SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • [...] pojęcie o szybkim rzeźbieniu ciała i zdobywaniu masy. - Po 3 miesiącach treningu chłopacy zaproponowali mi „omkę" i „metę" za 100 zł. Podobno nie może przestać ich brać cyklicznie, bo wtedy mięsień podbudowany wodą nie jest pełny i twardy, traci przy okazji osiągnięty wymiar. Co powie tata? Rodzice najczęściej nie podejrzewają, co robią ich [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 4998 Data: 2009-03-22 23:44:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tribulus jak długo?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] tylko o efekty pod kątem siłowni (a napewno jakieś z tej suplementacji są) ale też o działanie pro zdrowotne. Czy mając na celu poprawę metabolizmu, poziomu cholesterolu powinnem stosować te suple cyklicznie czy można bez przerwy. Ale skoro nie ma żadnych badań itp to co jakiś czas tydzień przerwy lub 5 dni on 2 dni off chyba zastosuje. Dziękuje

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4138 Data: 2009-03-23 08:19:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie odzywki na czerwiec

    Post
    Odżywki i suplementy

    kofeina+argnina/cytrulina + jablczan bialko brac cyklicznie..... eh ...

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 782 Data: 2009-03-24 15:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Argi power pytanko

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    biorac tylko przed treningiem przyjmowales go cyklicznie :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1808 Data: 2009-03-24 15:56:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na mase. Prosze o ocene

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam. Zawsze ćwiczyłem splitem od 3 lat oczywiscie cyklicznie z przerwami i tak już nie wiele mi to dawało dlatego zmieniam na FBW. Dzień 1 Nogi Przysiady Klata Skos Plecy Wiosło Barki Sprzed klaty sztanga Triceps Francuz siedząc Biceps Uginanie ramion sztangą Przedramię Hantel na kijku Dzień 2 Nogi Haki [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 647 Data: 2009-03-24 17:22:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STADION LEKKOATLETYCZNY W POLSCE

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] m.in. siatkówki, piłki nożnej, no i oczywiście biegów przełajowych. To są wewnętrzne, gminne rozgrywki sportowe, powstałe wyłącznie z naszej inicjatywy, rozgrywane cyklicznie, na powietrzu i w halach sportowych, od tego roku włączymy do tych zawodów nowo wybudowany stadion. Zwycięska miejscowość dostaje dodatkowe środki np. na zakup [...]

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-24 20:35:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak zaczynalem z koksem to wiedzialem ze nie urosne nie wiadomo jak ,ale wiedzialem,ze nie bedize to ostatni cykl w sumie dopiero teraz po 2-3 latach z koxem (cyklicznie- zeby nie bylo ) zaczynam pojmowac ocb w tym wszystkim

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 3010 Data: 2009-03-25 00:29:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kontuzja stopy

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] za dobry znak że nie jest tragicznie ? 3) stopa puchnie wieczorem ale dzisaij rano widzę zdecydowaną poprawę czy to znaczy ze bedzie znikać opuchlizna czy ze będzie się to przez jakiś czas dziać cyklicznie ? tzn wieczór noga jeti a rano troche lepiej itd 4) czy ta torebka stawowa się zrośnie i ten płyn się odnowi i wszystko się odbuduje ?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 8145 Data: 2009-03-26 11:09:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • slaws

    Post
    Galeria Zdjęć

    Skoro twierdzisz,że cyklicznie zmieniany trening,pod osiągnięcie celu i ukierunkowany na priorytety,ciągły reżim dietetyczny,zwiększanie częstotliwości i długości nudnych i monotonnych aerobów,mając rodzinę,własne życie i pracę zawodową,nie kwalifikuje się do określenia mianem "ciężkiej pracy",to istotnie moja wypowiedź była skierowana [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 20:37:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co pomiędzy cyklami kreatynowymi?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Niedługo kończy mi się cykl kreatynowy, można powiedzieć że 1szy. Poprzednio brałem kreatynę raz 3 lata temu i zakończyłem, teraz mam zamiar brać cyklicznie. Do kreatyny biorę carbo, l-glutaminę, wpc80. Doradźcie mi co można brać pomiędzy cyklami... Nie zamierzam zrezygnować z carbo i wpc80. Cel: masa+siła.

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2582 Data: 2009-04-03 20:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mutant Mass - Porada

    Post
    Odżywki i suplementy

    Tommat wypad jak można brać gainera cyklicznie?? i poradzasz mu dawki nie znając jego diety...to tylko jej uzupełnienie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1672 Data: 2009-04-05 10:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia zamienne FBW?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] max 7cw./sesje jesli dopiero zaczynasz-minimalna objetoscia,czyli 1s docelowa. zapomnij o bicepsie-skup sie na cwiczeniach bazowych. cwiczenia na klatke mozesz zmieniac cyklicznie(najwczesniej po 4tyg.) i w ten sposob sam sprawdzisz,ktora wersja wyciskania lepiej sie sprawdza w twoim przypadku. pozdrawiam. obciazenie 30kg rozumiem,ze za pare [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1373 Data: 2009-04-05 18:31:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split dzielony na 2 do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] co do parametrow(serie;powt.).. cwiczenia ME-wiadomo. pomocnicze-ok,jesli akurat takie ilosci na ciebie dzialaja. zreszta cyklicznie(co pare tyg.)mozesz sprawdzic z innym zakresem. warto moze pomyslec o progresji w cwiczeniach ME-zobacz,jak tutaj jest to rozpisane: [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1058 Data: 2009-04-05 19:01:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czosnek "cyklicznie" echinaceę

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1012 Data: 2009-04-07 23:16:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz wymyslilem

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak jest dobra dieta to dlaczego cały czas wymieniasz tego gainera???? go używasz sporadycznie,nie cyklicznie

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1111 Data: 2009-04-08 10:53:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co po diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    nie stosuj diety cyklicznie tylko uznaj słowo dieta jako przyjęcie nowego stylu żywieniowego

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1614 Data: 2009-04-09 18:13:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w cyklu kreatynowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    wszystko się da, chodzi mi tylko kiedy będzie lepszy efekt. Mogę odczekać i 2-3 miesiące. Wyczytałem ogólnie że najlepiej brać kretke cyklicznie.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2009-04-11 01:22:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przerwa w cyklu kreatynowym

    Post
    Odżywki i suplementy

    a 2 razy w roku to nie jest cyklicznie? pzdr/

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3802 Data: 2009-04-11 01:24:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wg. Systemu Joe Weider'a ( Siłownia + Sztuki Walki )

    Post
    Trening dla początkujących

    Fikou to nie ma az tak wielkiego znaczenia,bowiem cyklicznie i tak bedziesz zmienial parametry(serie;powtorzenia,itd.) pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 7107 Data: 2009-04-11 14:40:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] (...a tu jak zwiekszac obciazenia) 
 sprawa doboru parametrow(powt.;serii) jak na poczatek dasz 2-3s x 10-12p to bedzie ok. i tak cyklicznie bedziesz to zmienial,wiec to nie jest az tak wazne. od kiedy zajmujesz sie SW,i ile razy w tygodniu masz zajecia? pozdrawiam. nie rozpisujcie cwiczen pod grupy [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 671 Data: 2009-04-11 18:17:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)