[...] zdrowiu, gdyż nie wszyscy dobrze reagują na dużą podaż tłuszczy. Piszę to przez pryzmat własnych doświadczeń z dietami keto (stosowałem przez 4 lata, a obecnie stosuję cyklicznie). Kwestia ilości węglowodanów jest również dyskusyjna, bo jest kwestią indywidualną. Jedni utrzymują stan ketozy (więcej niż 0.5 mmol/L ciał ketonowych we krwi) [...]
[...] ze nie warto caly czas brac "ed". Mozna po jakims czasie rozregulowac receptory dopaminowe, a poza tym niektorzy nie wytrzymuja dawki rzedzu 2mg(zdrowi) wiec biora cyklicznie. Ciekawostka-oprocz tego co pisal Kazaam o wydluzaniu zycia, Deprenyl poprawia tez kondycje seksualna. Podobno po deprenylu mozna "od razu" bzykac po [...]
[...] Weidera. Konkursu ma nosić nazwę Ben Weider Legacy Cup. Pierwsza edycja zawodów przewidziana jest na 10 września 2016 w Kanadzie. Jeśli zawody się przyjmą będą odbywać się cyklicznie w kilku miejscach na świecie, podobnie jak Arnold Classic Amateur. Wstępnie w planach są następujące kategorie: kulturystyka, męska sylwetka, fitness i figure. [...]
Stosowane cyklicznie przez conajmniej srednio zaawansowanych przyniesie pewna odmiane, choc nikt nie zagwarantuje ze pomoze kazdemu. Takie serie ze zdejmowanym ciezarem, to jedna z metod treningowych nie tylko na biceps. Mozna sprobowac
Filip - dlaczego miało by byc za długo? Przeciez zmienia sie cyklicznie. Czy wg Ciebie plan cykliczny na rok to nie za długo? Przeciez to bedzie 365 dni Mah - do HST wybieraj cwiczenia jak najbardziej prymitywne Uginania ze sztanga lub sztangielkami sa wystarczajace. Urozmaiceniem bedzie stosowanie pod i nachwytu.
[...] igf1 spada do baseline i zaczynasz bic gh ktore potrzebuje czasu zeby znow go podbic wysoko Tu nie ma kompromisów , albo masz hajs i lecisz jak należy , albo szkoda czasu bo stracisz i tak hajs a nic z tego nie bedzie. Wrzucaj sobie poprostu cyklicznie IGF'a albo daj mała dawke gh cały czas Zmieniony przez - aDw w dniu 2018-01-22 16:36:34
[...] pisał w pierwszym poście), byłem pełny nawet po małym posiłku, długo musiałem czekać na głód albo nie byłem wcale głodny. Taki stan trwał zwykle 3,4 dni i powtarzał się cyklicznie przez okres 6 tygodni. Pomiędzy tymi dniami normalnie mogłem jeść i było wszystko w porządku. W grudniu pogorszyło się, było mi czasami nie dobrze rano, przez [...]
Zawsze klucz do sukcesu to jest trening na granicy swoich możliwości - przynajmniej cyklicznie. Dziś się ludzie strasznie boją ciężarów - a nie ma nic lepszego na ogólną masę jak klamot.
Ciezko powiedziec co da ci lepsze efekty Jezeli kasa sie liczy to zdecydowanie opcja z 4 iu gh + cyklicznie igf1. Choc ja osobiscie zbadalbym poziom igf1 kilka razy Najpierw twoj baseline Pozniej na gh solo (4 iu) I ostatni raz na gh + igf1. Jak nie bedzie duzej roznicy miedzy gh solo a gh+igf1 to odupuscilbym igf'a a zaoszczedzona kase dolozyl [...]
[...] reszta podobnie z wyjątkiem pasa który był najlepszy i jest mniejszy o około 5 cm. Ale waga spadła aż o 6 kg i to już wydaje mi się że wysychanie hehe więc myślę że jeszcze z 2 tygodnie podjadę na redukcji a potem może zacznę już masę? Z mają pojadę z 2 lub 3 miesiące i potem delikatna redukcja żeby się nie zapuścić i tak cyklicznie co wy na to?
[...] stagnację. Możesz stosować legalne suplementy, które w pewnym stopniu przyśpieszą budowanie mięsni i siły. Tutaj chociażby polecam monohydrat kreatyny. Możesz go stosować cyklicznie przez 8-10 tygodni w dawce 10g w dni treningu i 5g w dni wolne. Jeśli zaś uprzesz się na cykl to proponuję długie estry testosteronu, by nie było konieczności [...]
[...] leci taki schemat - podaję albo 2x week pon/czw albo 3x week pon/śr/pt. Łikend lub można potańczyć i nic we łbie sie nie miesza biłem wczoraj czy może jutro mam wtłoczyć towar ;-) ...także wbijaj pon/czw ;-) Z tym mieszaniem we lbie to sie zgodze.... sam gubilem kiedy mam bicie jak bilem cyklicznie co pare dni . Wt Sobota - pn czw sie sprawdza
[...] momencie kiedy zaczyna być już osoba średnio zaawansowaną. Główna w tym zasługa magazynów amerykańskich których patronem by świętej pamięci Weider. Owszem jeśli ćwiczyłabyś cyklicznie to mógłby się pojawić taki etap w treningu, gdzie trening wyglądałby właśnie tak. Ale postępy i siłowe i sylwetkowe nastąpiły by w innych mezocyklach. Zatem [...]
[...] ten mix treningu co jakiś czas też wprowadza się zmiany. Poza tym w takim planie zmienia się okresowo priorytety. Inna kwestia to mixowanie celów. Jednocześnie jakąś partię możesz ćwiczyć siłowo a inną typowo pod jakość. Jest dużo wariantów i możliwości. Czasem nie ma jak ćwiczyć cyklicznie - i wtedy to rozwiązanie sprawdza się znakomicie.
[...] nie miesza biłem wczoraj czy może jutro mam wtłoczyć towar ;-) ...także wbijaj pon/czw ;-) Z tym mieszaniem we lbie to sie zgodze.... sam gubilem kiedy mam bicie jak bilem cyklicznie co pare dni . Wt Sobota - pn czw sie sprawdza Ja jestem psychopatą i wszystko jest w kalendarzu na komórce, nie da się pomieszać ani zapomnieć, rano wyskakuje [...]
[...] deka nie ma właściwości leczniczych ? do autora __ jak jesteś podatny na wybicie prl to może być problem bez testo, wtedy niewielkie ilości provi wystarczą, a jak nie masz skłonności to solo deka będzie ok w takiej dawce nawet przez 3 miechy, możesz kupić wit b6 i dozowac sobie cyklicznie do tego podjadać orzechy ziemne czy nasiona słonecznika
[...] przez kilak dni do czasu wywołania tolerancji na większość skutków ubocznych, jak również w podobny sposób należy kończyć branie efedryny. Nie ma dowodów że branie efedryny cyklicznie (np. 5 dni z 2 dniami przerwy) jest bardziej efektywne niż branie ciągłe, co więcej zwiększa to ryzyko wystąpienia efektów ubocznych szczególnie w pierwszym dniu [...]