cyklicznie

możesz brać te 3 gramy dziennie lub cyklicznie, ja biore cyklami

[...] 192 i 106 kg, chociaz ostatnio trochę stanełem.Ostatnio obliczyłem, że zaczynając siłownie...kilka lat temu ważyłem 82 kg...ale to było w szkole średniej. Kreatynę stosuje cyklicznie, dugość cyklu odpowiada dlugości HST. Wracając do samych cwiczeń i treningu to jakieś efekty sa zwłaszca w wyglądzie, masa zresztą tez poszła i nie jest to [...]

gainer - uzupełnia braki w diecie kreatyna - stosujesz cyklicznie/stała suplementacja by zrobić pare nowych kg gdy sa oznaki stagnacji wiec jak masz braki kup gainera, białko, carbo. dodaj vit i minerały + o3 masz odpowiedni staż to zrób cykl kreatynowy UŻYJ WYSZUKIWARKI

Napisz jak wyglada ta stala suplementacja stakami ? Ile dziennie, jakiego, w jakiej ilosci ? I czy wg. ciebie lepsze to jest niz cyklicznie ?

zmieniaj cyklicznie. dywagacje na ten temat zbędne, wszystko juz tu napisano powyzej uwaga : przy zbyt duzym obciążeniu na sztangielkach angażujesz w duzym stopniu inne partie nie mniej niż na sztandze..coś musi te sztagnielki ustabilizować..weźcie to pod uwage zdr.

Najlepiej cyklicznie

[...] fotel prezydenta FIFA zajął Francuz Jules Rimet. Okazało się iż u sterów światowego futbolu znalazł się człowiek całkowicie pochłonięty ideą stworzenia stałych, rozgrywanych cyklicznie rozgrywek o międzynarodowe mistrzostwo świata. Szukał on sprzymierzeńców nie tylko w Europie ale także za oceanem. Szczególne wsparcie uzyskał ze strony Urugwaju. [...]

witam, chciałbym zastosować taka suplementacje ale jem krete także cyklicznie czy w takim przypadku lepiej sobie odpuścic sobie ją żeby między cyklami nastąpiło duże wysycenie organizmu kretą czy nie przejmowac sie tym 2,5g ?

ja mam 18 lat i lykam cyklicznie od roku, zdrowia lecz wystepuja problemy z wstaniem z łóżka , sen jest strasznie gleboki i nie mozna sie przebudzic ;)

hmm zejść do 12 serii powiadasz...a gdyby stosować różne rozpiętki cyklicznie? w sensie zmieniać co sesje raz brama raz płaska.

zgadzam sie z poprzednikiem, serie ze zminiejszanym obiązeniem bardzo angażują wszystkie włókna mięśniowe i powodują ich rozrost, ale ze względu na bardzo dużo intensywnosc takie treningu nie wykonuj go zawsze, ale cyklicznie POZDRO

Mietki zgadza sie. Ale jezeli On ma slabe ramiona to dzwiga maksymalny towar dla siebie, wiec masa musi isc. Co do sily to kazdy ma swoje slabe strony, ale przyczyny mozna dopatrywac jeszcze w treningu. Dobrze jest jechac cyklicznie

[...] vitalmax ew. arthrostop olimp) * kreatyna (mysle ze kre-alkalyn rzadzi, wiecej bede mogl powiedziec za pol roku brania - 0,03g / kg mc) * omega 3 * lecytyna * glutamina (cyklicznie gdy sezon chorobowy) Gdy masa ciala duza lub dziurawa dieta to odzywki (mysle ze nie trzeba stosowac odzywek jezeli ktos uzupelnia wszystko dieta, ale to prawie [...]

Nie ma sprawy, o tym treningu nie mam jak sie wypowiedziec robie cyklicznie a6w/abs a w przerwach wlasne wyroby takze nie znam nikogo kto by ukonczyl ten plan przykro mi. Co do rekukcji kazdy ruch -bieganie, chdozenie powoduje spadek cal, a spadek cal = chudniecie. Wiesz jest tak tzn ktos pisal ze podczas biegania nie spadaja miesnie, tak przy [...]

mozesz brac cyklicznie

kreta zawsze dziala tylko po paru cyklach bedzie słabiej dzialala stosuj cyklicznie np: 8tyg cykl i 8tyg przerwa Giecik - przez dwa miechy wcinać można Kreatyne ?? nie za długo ??

"Za tydzien cykl taki delikatny ------------------------------ 10 Omki (1 ml na 2 tyg) 5 KG mega mass+ostra dieta. " megga massa i diete stosujesz cyklicznie? Zmieniony przez - mm90 w dniu 2006-07-02 19:36:13

Siemka! sprawa jest prosta bierzesz kreatyne normalnie czyli cyklicznie albo jak chcesz to stosujesz stałą suplementacje kreatyną. co do maxów róbisz zaplanowaną progresje cięzaru taka jak ci wyszła przy mierzeniu maksów pozdro

przynajmniej cyklicznie

To doszedłem do takiego wniosku że nie warto uzupełniać kreatyny nawet 0,5g dziennie jeżeli się ją przyjmuje cyklicznie. (zmyliło mnie bo wydawało mi się że jakiś użytkownik (chyba bul) uzupełnia tak braki kreatyny ale mogę się mylić) oraz 2 wniosek to że po treningu zbędne są dopalacze kreatyny do mięśni bo najlepszym tym dopalaczem jest [...]