SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • DO MICHAILA >>>to samo co w meilu<<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    mumin- nie zaśmiecaj- NA WSZYSTKIE PYTANIA O CYKLICZNY ODPOWIADAM W ODPOWIEDNICH POSTACH-O CYKLICZNOŚCI ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1106 Data: 2003-11-12 21:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moda dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zamienic oliwe z oliwek na tran to była by dobra opcja ? i jeszcze co do tej kreatyny brałem ją już dawno temu lepiej poćwiczyć miesiąc bez i wtedy zażywać? i zażywać 0.07 na kg masy ciała czyli 4,2 gram kreatyny po i przed treningiem z 30 gramami dextrozy nie cyklicznie a długo trwało będzie git ? wojo zmc więc czekam i Pozdrawiam również :)

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1031 Data: 2014-12-16 12:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO O TYM MYŚLICIE?

    Post
    Doping

    Nie przekraczaj 3 tabletek Metanabolu - możesz cyklicznie używać 4 tygodnie ON 4 tygodnie OFF w ciągu roku. Propionat 50mg co drugi dzień to bardzo dobry wybór i taka tygodniowa dawka w zupełności wystarczy nawet dla upper intermediate users. Pozdrawiam.

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2764 Data: 2005-04-13 23:12:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co mogę brać ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Zreszta redukcja sie rzadzi swoimi prawami i trzeba luzowac z deczka Wracajac do tematu, omega moze byc, ZMA rowniez, witaminki jak bierze to zostaw, ale bierz je lepiej cyklicznie-niech sie organizm nie przyzwyczaja. Kreatyna 5 w DNT, 10 w DT. BCAA czy potrzebne? nie, ale jesli masz nadmiar gotowki nie zaszkodzi. Poza tym, ja bym z masa [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 1978 Data: 2009-04-25 22:57:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rolon 200

    Post
    Doping

    jak dla mnie jego teorie są nic nie warte a jedyny jego argument to patrz jak ja wyglądam.Również dobrze pijak sod sklepu może ci powiedzieć pij co dzień zobacz ja już nie choruje 20 lat. bijesz testa i cyklicznie dokładasz inny środki ot tyle.test będzie zawsze działał.A wyświetlenia filmików to kasa dla niego

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 8344 Data: 2015-04-03 07:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dołoż deke do testa i lec dalej.hcg podawaj cyklicznie co ok 6 tyg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 769 Data: 2014-08-05 12:09:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW pod Kickboxing + interwały

    Post
    Trening dla początkujących

    nie wypracowałeś odpowiedniej bazy , więc musisz to zrobić . prosty schemat FBW skrócone opierające się o same podstawy . 2x w tygodniu i tyle , żadnych interwałów , wszystko naraz się nie da , oczywiście możesz popełniać błędy np jak ja i cyklicznie zamiast startować to leżeć przetrenowany ;-)

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2311 Data: 2012-04-15 20:24:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lodzianin myslalem zeby jeszcze wyduzyc cykl o 12-15 tygodni Zioekt hcg bite cyklicznie co 8tyg po 5000 ui na Libido teraz nie mgoe narzekac wszystko jak najbardziej ok !! hmm panowie czyli o ile zwikeszyc dawke ? Deci leciec 300 tescia 500 ? i leci wino w tabsach 30mg ed jak dlugo moge jesc to wino ?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 986 Data: 2015-11-16 16:26:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna OLIMP 300 MEGA CAPS - dawkowanie ,

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] na kreatyne skutki uboczne stosowania kreatyny sa takie ze może ona uszkodzić nerki, ale tylko gdy jest stosowana w nadmiarze !! kreatyne powinniśmy spozywac cyklicznie, czyli po spożyciu jednego opakowania, które wystarcza np. na 4 tygodnie, powinnismy robić 4-tygodniowa przerwe, po spozyciu opakowania ktore wystarcza na 6 [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5840 Data: 2008-07-14 10:17:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do sprawdzenia HST

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ma to wielkiego znaczenia,bowiem i tak bedziesz to zmienial.raz stalym,raz z progresja,raz w takim zakresie,raz w innym. oczywiscie owe zmiany bedziesz stosowal cyklicznie(powiedzmy co 4tyg.-w ten sposob twoj organizm lepiej bedzie sie adaptowal,czyli budowal sile i mase). cwiczenia mozesz rozpoczac nawet przy uzyciu samego gryfu i [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 790 Data: 2008-12-09 03:07:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót raz jeszcze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZA WIELE ĆWICZEŃ 12 TO MAX. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2003-09-30 12:36:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót raz jeszcze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    SKUP SIĘ TYLKO NA PODSTAWOWYCH RUCHACH ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2003-09-30 12:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót raz jeszcze

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chyba mnnie nie zrozumiałeś- ZA WIELE ĆWICZEŃ NIE POWTÓRZEN Zrób 12 ćwiczeń w obwodzie- głownie złożonych/wielostawowych ruchów Polecam średnio ilość powt: klatka-12 grzbiet-góra-12 grzbiet-dół-12-15 naramienne(barki)-12 bicepsy-12 tricepsy-12 uda-15 łydki-15 brzuch-15 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2003-09-30 12:45:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 Dniowy Wyczerpujacy Plan Treningowy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moze istniec drugi trening lekki, ale nie jest to plan wysilkowy - obecnosc sztangi w nim ma tylko motywowac - sluzy rozciaganiu miesni i lepszemu ukrwieniu. (uzywamy go cyklicznie, jeden cykl jest, drugi nie ma). Obierajac droge masowego treningu brzucha, przywracasz swojej motoryce harmonie. Silny brzuch wspiera przysiady, pozycje [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2585 Data: 2010-01-12 16:13:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z powtórzeń siłowych na hipertroficzne

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] nie ma sensu się bawić w powolne dokładanie powtórzeń 2) Daj od razu 8 powtórzeń 3) Nie koniecznie musisz od razu schodzić do 5 powtórzeń, wprowadzaj periodyzację i zmieniaj cyklicznie zakresy Na początku i tak pewnie ciężar poleci nieco w dół bo wiadomo większy zakres powtórzeń, ale wprowadź też sobie tempo w ćwiczeniach. To może się bardzo [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 211 Data: 2020-04-14 08:34:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Prop + npp prop 100mg e2d Npp 100mg e2d (w połowie możesz podbić do 150mg e2d) Pod ręką jakies exe albo ari na estradiol. Na prolaktyne cabasser. Hcg Clomid Hcg cyklicznie co 5tyg w przypadku gdy cykl trwa np 14tyg. W dawkach 2x2500e3d Trochę kucia będzie Ale sam właśnie kończę taki cykl i jestem zadowolony bardzo. Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4019 Data: 2018-09-03 01:52:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • gora i srodek klatki

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ZDAJE SIĘ, ŻE Z TYM PROBLEMEM TO DO CYLKLICZNEGO POWINIENEŚ... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 7135 Data: 2003-12-21 22:46:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to przetrenowanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    widac ze juz troche cwiczysz ... grupa III- masa http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 zacznij od CYKLU I (obwodowka) i potem zacznij z nami cykl III ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej akcji: [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2003-10-25 16:02:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to przetrenowanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co to ma być? SKAKANIE PO CYKLACH JEST BEZS SENSU- BA- JEST BŁĘDEM I TO NIEBEZPIECZNYM. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2003-10-28 21:53:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy to przetrenowanie?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    F-master NIE PISAŁ NIC O OMIJANIU CYKLU II ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2211 Data: 2003-10-28 22:12:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)