Etykietkę widziałem- teraz pytam o zdanie z praktyki ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Hmm- etykietkę widzialem tutaj, a pudełka-te nowe- w sklepie-tylko nie z TYM Carbo. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
A wiadomo kiedy bedzie?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Przemo200 SĘKw tym, by nie porównywać do innych dyscyplin, ale do realiów i sum, jakie przelewają się w TEJ dyscyplinie. Zawsze mozemy porównać Strongów do piłkarzy (którzy znacznie mnie bywają w TV a zarabiają 10 i 100 x tyle) ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE [...]
Spróbuj albo od ACT albo od Cyklu II I skończcie do doabła z tym "NORMALNYM" treningiem, bo się rozpłaczę. Wychodzi na to, żę wszystkie inne poza waleniem na maxa, to NIENORMALNE TRENINGI.. A tak na marginesie- jak zastopsujesz się DO WSZYSTKICH zaleceń ACT- to poczujesz niezłe zakwasy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami [...]
stacccatto POWIEMDZ MI JAK TRAKTUJESZ TRENINGI: -PLAŻOWO -POWAŻŃIE?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
A co Ty- chory czy jak, że do "Porad"?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
spoko nie umre jak trenowalem sprinty i cwiczylem 5 razy w tyg to silke robilem min. 4 razy i nawet zakwasow nie mialem a tym bardziej zadnych problemow zdrowotnych ale to nie bylo zbyt rozsadne... czy ktos z was do sw probowal cwiczyc "cyklicznie"????? zawsze mialem duzego bica choc robilem pompki! mentos
Jeśli musisz... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
To był plagiat- była skarga autora... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
dobra widze ze nie rozumiemy sie, mialem male watpliwosci juz nie mama, aha i nie rozumiem dlaczego wstawiacie takie minki jak bym was gdzies w ciemnej ulicy dorwal. Jade dalej cyklicznie i rosniemy! "Jeżeli ktoś Cie nadepnie przeproś go"
a wiec jesli chcesz nbajpierw zrzucc zbedne kilogramy zapraszam do cyklicznosci : grupa V - reduckja dla krótko cwiczacych http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 ------------ TUTAJ MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o tej [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio: podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład tygodniowy treningów (z podziałem na grupy [...]
gowno ci da rtakie cos po pierwsze 1 musisz trenowac cyklicznie ( masz robic klate w pon to rob w pon a nie we srode np! ) 2 uloz ormlany trening , program na zajevhanie sie nie da max mozliwosc kretki .. a odwrotnie ! 3 zapraszam do akcji cyklicznej 4 jesli nie to czytaj : JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY : [...]
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
No nie 9 głosów. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony przez - Michail w dniu 2003-11-11 21:22:31
I byłaś 3?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Dla spalania tkanki tłuszcozwej potrzebujemy utrzymywać przez minimum 30 minut STAŁE tętno 65-70% cardio max.(czyli 220 minus wiek trenującego x 65-70%) Takie tętno osoba średnio aktywna fizycznie (zdrowa) uzyskuje już przy szybkim marszu. Po co więc biegać i tracic masę mięśniową oraz kończyć sobie stawy kolanowe?? ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]