SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • oceńcie to co robię - TFB Treca

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2004-06-05 12:42:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas po trenignu, a następny dzień

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hm jesli zaczynasz nie powiniens robc ciezkimch ciwczen - mususzi poopracowac nad przystosowac miesni scięgien do wysilku Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 797 Data: 2004-06-06 10:29:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ciezary czy przerwy??

    Post
    Trening dla początkujących

    doskonale cie rozumiem , ale wcześniejsze nieporozumienie wynika tylko i wyłącznie z twojego powodu bo to ty nie napisałes od razu ze ćwiczysz cyklicznie i o co ci chodzi z tym 4gr - dla mnie to znaczy cztery grupy - no ale sie wyjaśniło no i teraz zakończenie tematu , ja nie cwicze cyklicznie i osobiscie nie polecam takiego systemu - ale to moja [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2027 Data: 2004-06-20 21:54:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy mógłby mi ktoś ułożyć Elegancki plan

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1671 Data: 2004-07-01 11:14:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy na forum

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1507 Data: 2004-07-03 18:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przybrać na sile ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji MICHAILA -"Trenuj z nami CYKLICZNIE"- TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 ZAPRASZAM do udziału w [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 5711 Data: 2004-07-04 15:25:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] pojecie(czyli tak ok pol roku powinno wystarczyc) to mozna smialo ladowac krete najlepiej z wysyceniem 5 dniowym po 20 g. btw BULMASTIF powiedzmi taka rzecz lepiej jechac cyklicznie z kreta czy caly czas ? Bo ja uwazam ze lepsza jednak jest wersja stara czyli cyklicznie w wiekszych dawkach- widac przynajmniej efekty odrazu a o to chyba chodzi [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 3485 Data: 2004-07-10 14:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moje 2 aktualne fotki

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] strony chciałbym coś złapać, ale z 2giej wole trójbój siłowy , własnie sie zastanawiam co zrobić po zakończeniu treningu siłowego wg. Michaila (skończe ok 16sierpnia), czy cyklicznie masę czy cyklicznie siłe . PS czasem sie zastanawiam skąd ja mam rzeźbę nóg jak mój trening na nogi jest typowo masowy (chyba, ze od wyprostów nóg na maszynie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 9672 Data: 2004-07-10 19:29:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZKÓŁKA STRONG MAN LEKCJA 1

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] mięśni (jak to jest ostatnio często określane). Taki system, w którym wszystkie treningi na jednakowym wysokim poziomie można stosować jedynie cyklicznie i tylko przez krótki okres czasu. Na dłuższą metę prowadzi to do zastoju w rozwoju umięśnienia, a dalej do przetrenowania. Jeżeli zrozumieliśmy i wyeliminowaliśmy [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-07-22 14:31:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING CYKLICZNY-GRUPA II str.124 CYKL VI

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    witam ! cwiczyłem cyklicznie od wrzesnia do maja i teraz miałem przerwe czerwiec-lipiec i chce od dzisiaj zaczą trening.na początek ACT to wiadomo ale co dalej bedzie od wrzesnia nowa akcja trenuj znami cyklicznie??

    Odpowiedzi: 2478 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-08-02 09:34:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ułoży mi ktos plan treningowy????????

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    od września rusza akcja trenuj z nami cyklicznie II , poczekaj pare dni i trenuj cyklicznie

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2004-08-27 19:46:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sądzicie o mojej teorii?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainera, bialka itp... nie warto stosowac cyklicznie, ogolnie rzecz biorac mozna je stosowac przez caly czas, kretka jak najbardziej cyklicznie, ale jest tez mozliwosc stosowania przez caly czas, sila spada po kretce ? moze powiesz ze masa tez ? to tylko kwestia dobrej diety aby zminimalizowac te spadki, do tego dobry trening, odpowiednia [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 836 Data: 2004-10-09 19:19:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kiedy będzie trening na siłe ( cklicznosć II )?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    WITAJCIE. Mam przyjemość zaprosić Wszystkich chętnych do akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" EDYCJA II. Polegała ona bedzie na tym, ze przez cały rok treningowy (od września 2004 do lipca 2005) będziecie mogli znaleźć konkretne wskazówki dotyczące treningu oraz diety i suplementacji-adekwatne do AKTUALNEGO czasu i poziomu zaawansowania. JAK [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2024 Data: 2004-11-04 15:15:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna - Dlaczego cykl 4-8 tyg ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    ma skutki uboczne (ale nie wyolbrzymiaj tego sobie za badzo- to nie saa ani ph hehe), ale jak bierzesz cyklicznie lub przez dłuższy czas ale w wniewielkich dawkach to jest ok. cyklicznie- daje szybkie i wieksze efekty systematycznie- daje słabsze ale dłuższe (nie chodzi mi o to że masa nie spadnie) efekty Zmieniony przez - cyklon04 w dniu [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5052 Data: 2005-03-02 21:50:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CYKLICZNOŚĆ II GRUPA V CYKL I

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    czy akcja trenuj znami cyklicznie II trwała jescze krócej niz trenuj z nami cyklicznie I czy sie może mylę może to jeszcze nie koniec?????

    Odpowiedzi: 65 Ilość wyświetleń: 9108 Data: 2005-05-18 19:23:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bialko czy Xpand do Gain fasta?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ty, żresz kilo mięcha dziennie? Dekiel. Jak się śpi ? Moje zdanie jest niezmienne-przerwa od suplementacji. Cyklicznie cyklicznie.. Zdr.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3567 Data: 2005-06-19 13:50:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna+dekstroza+L-glutamina

    Post
    Odżywki i suplementy

    Nie oszukujmy sie , sama dieta nie wystarczy, kreatyne moze byc cyklicznie stosowana i daje nawet dobre rezultaty, mam kumpla co suplementuje kretą cyklicznie i jakos nie narzeka :)nie mowie iz dieta jest zla, po to podstawa! ale kreatyna moze sie przydac. Jakiej firmy krete polecacie?? w stosunku jakosc/cena oczywiscie, bo nie mam kasy aby [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2005-07-18 21:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie o krete

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] znów wykorzystać przyrost mięśni jednoczesny z podawaniem kreatyny. Kreatyna może być bardzo skutecznym środkiem ergogenicznym, szczególnie przyjmowana w małych dawkach, cyklicznie, bez fazy ładowania. Oszczędzisz trochę kasy i zdziwisz się, jak to teraz lepiej działa. Źródło: Raport Specjalny Hi Tec Jak działa kreatyna Kreatyna jest [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1774 Data: 2005-08-15 17:50:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • do oceny dietka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    kurcze net mi zdechł wczesniej, o artroxie tez myslałem, skoro radzisz cyklicznie to bedzie cyklicznie

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 3749 Data: 2005-08-20 20:31:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna

    Post
    Odżywki i suplementy

    oczywiscie ze sa tacy mniej spektalkularnie ale efekty sa z pewnoscia nie gorsze w dluzszym okrecie czasu generalnie cyklicznie polecam tylko tym ktorzy MUSZA miec efkety cyklicznie powodzenia

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2005-10-17 10:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)