[...] na 2 tygodnie.Zrób tak by hcg zachodziło na nolve.Zawsze tak robie po trenach że wypada mi jeszcze pare inj z hcg jak już nolve jem. nolvadex 20mg dziennie,tak zużyć opakowanie.Więcej nie potrzeba. Do tego cyklicznie vit.b6 200-300mg w dawkach podzielonych. Żeby nie przyzwyczając organizmu to najlepiej brać tą witamine w sytemie 2 tyg on,1/2 off.
Tak pisał. Ja jednak zawsze robie przerwe od witamin,co jakiś czas,by organizm się nie odzwyczaił od pobierania ich z warzyw/owoców. vit b6 cyklicznie ze względu na tren,tak profilaktycznie. Wychodzi tak samo jak by się dojadało vit. b6,stale podczas cyklu. Rotacja dostosowana do sytuacji. przy takiej dawce jak w temacie to nie powinno być takiej [...]
Witaj chętnie pomożemy, ale daj COŚ O SOBIE ZANIM ZAPYTASZ O RADĘ wg tego szablonu: DZIĘKI INFORMACJOM, KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak [...]
Zaczjnij od własciwej diety i planu treningowego. To, że trenujesz rekreacyjnie nie powinno oznaczać "bezplanowo" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Tylko w soboty? Co robisz przez 4h? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
No to porponuję na początek mocno przygotowac sobie dietę w tą sobotę, oraz nie trenowac na siłowni w piątek. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
A więc polecam taki układ \poniedziałek-plecy+bice wtorek-klatka+trice czwartek-nogi+barki piątek-=wolny sobota-box niedziela wolna ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
Zacznij od diety, bo 80% poczakujących jhej nie ma, ale wydaje setki zł na suple... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
next zadymiarz ten tony?zapasnik juz zostal ukarany na forum... Ćwicze cyklicznie tzn od cyklu do cyklu Jeżeli ciebie uraziłem,obraziłem,wyzwałem możesz dać mi sG'a w innym wypadku nie dawaj!!!
Na początek polecam każdemu lekturę Atlasu Ćwiczeń-http://www.kulturystyka.pl/atlas/ JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
JAK UŁOŻYĆ WŁASNY PROGRAM TRENINGOWY: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107470 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM
jak nie bedziesz cwiczyl przez miesiąc to nie bierz supli zadnych, trzymaj miche dobrze to duzo miesnia nie poleci (nie powinno) potem jak wejdzie na mase to kreatyne(monohydrat) mozesz brac nawet cały rok, nie musisz brac cyklicznie
hcg daje cyklicznie co 8 tyg moim zamiarem jest htz ale w razie czego jakiejś nieprzewidzianej sytuacji chciałbym wiedzieć czy po tak długim czasie jest to możliwe do przeprowadzenia bez poważniejszych komplikacji