SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

  • Chcę zacząć

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 953 Data: 2004-02-20 08:10:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • bieceps

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    bo nie masz abona, jeszcze wklejam linki do odzywiania i suplementacji GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1162 Data: 2004-02-20 16:32:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • RZEZBA

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA VI - redukcja () http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3330 Data: 2004-02-20 17:24:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • :-)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    regneraracje (cykl IV ) i potem masa z elementem siły (cykl V) GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1916 Data: 2004-02-22 13:49:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • masa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plan miles bezndziejny //// tu masz rozpisane cykle itp. (zacznij od cyklu IV regenracja a potem cykl V poszukaj bo cykl V jest chyba na 65str. czyli cykl iv bedze troche wczensiej GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1329 Data: 2004-02-22 16:38:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • trening -15lat

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    chyba mozesdz zaczac od cylku V (str 65 chyba) GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1081 Data: 2004-02-22 17:11:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening do oceny (częściowy)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    złe po.łaczenie i to bardfzo złe polecam: GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1992 Data: 2004-02-22 20:37:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • tłuszczyk dziedziczny...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA VI - redukcja (spory staz) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 837 Data: 2004-02-22 22:01:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • MAM PROBLEM!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA VI - redukcja (spory staz) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1372 Data: 2004-02-22 22:27:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Małe pytanko.

    Post
    Odżywki i suplementy

    spoko ale sog nie wejdzie (nie masz abona..) ale spoko, z reszta zapraszam do akvcji ktrora napewno nie zachamuje twojego wzrostu : GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2004-02-23 19:12:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prosba o plandla 17 latka

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    plan redukcyjny GRUPA V - redukcja poczatkujacy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2004-02-23 20:14:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening>>> prośba o ulozenie<<<

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA II- masa sredni staz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1265 Data: 2004-02-24 13:41:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pytanko do ekspertuw w tym dziale prosze o odp :)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie sugeruj sie planem powyzszym no chyba ze plan na ramiona jest baardzo lekki. polecam : GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 955 Data: 2004-02-24 19:37:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ROZPISKA NA MASE

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    hmm scdriver robisz za duzo na male partie, i na lydki (Za czesto) ale moze i dla ciebie to jest dobre a do autora ja polecam trening ulozony przez mistrza : GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2566 Data: 2004-02-24 21:24:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Prośba o ocene planu

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nie ma nic na dwuglowy uda , nic na gore klatki , za duzo na male partie etc. proponuje : regeneracja a potem cykl II- masa (poszukaj go ) GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1423 Data: 2004-02-25 17:14:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • pytanko

    Post
    Trening dla początkujących

    kluczem jest dieta + trening aerobowy (trening silowy tez sie przyda GRUPA V - redukcja poczatkujacy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1182 Data: 2004-02-25 17:16:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Napiszcie mi plan na Mase

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    "żarłem metke 100 tabsów i 10 strzałów propinatu i lipa nawet nie przytylem,nie utrzymuje diety " o boze ale jestes żałosny ehehehe jak nic o tym nie wiesz to sie za to nie bierz, ok cwciozac CODZIENNIE g**** osiagniesz bo miesnie nie rosna na treningu tylko podczas REGENERACJI pomiedzy nimi (aby podniszczone wlokna miesniowe mogly i [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2004-03-03 12:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Trening 45min

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    cwiczysz ponad 2 lata czyli sie pewnie trszke znasz wiec docenisz prace experta GRUPA VI - redukcja (spory staz) http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104716 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2004-03-03 20:41:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Pomozcie !!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    GRUPA V - redukcja poczatkujacy http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ____________ Jeśli zależy Ci na [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 820 Data: 2004-03-04 08:53:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • czy ktoś mógłby mi ułożyć plan treningu??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    zrob regeneracje (chyba ze ja zrobiłęs teraz) (CYKL IV ) a potem cykl masowo-silowy - cykl V GRUPA II- masa sredni staz http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 NO I : SUPLEMENTACJA : - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681 - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=107727 ODŻYWIANIE: - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=121899 - [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1317 Data: 2004-03-04 15:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: legginsy meldonium yohimbine Winstrol makrocykl wzwód picie wody IONS progesteron biceps Ligandrol Collarose protein fsh T5 budyń power rack melatonina bicepsy glicyna
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane