SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cyklicznie

  • gainer słuzy uzupelnieniu brakow, podbiciu kcal glownie dla osob szczuplych majacych problemy z przybieraniem na masie ale nie birzemy ich cyklicznie, masz problem z nabraniem masy a starasz sie odzywiac jak nalezy to gainer moze okazac sie przydatny, napisz w skrócie jak wyglada przykladowy dzien Twojego jadlospisu

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2013-05-30 15:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no to mozesz pomysleć coś o takim niby moscie 250/300 mg week,podawaj tylko cyklicznie hcg

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3153 Data: 2013-05-28 21:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 250/300 mg co 7 dni bedzie ok,hcg cyklicznie co by jajka nie znikneły i lecisz.Na właściwy cykl wskoczysz kiedy chcesz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1091 Data: 2013-05-26 14:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] choć część zamienił bym na iniekcyjną.Insy też bym dał minimum 3 po 15 j.m.,jak odstawisz insę i metkę i wejdziesz na redu mogą być duże spadki,nie myslałeć polecieć cyklicznie meta/insa na zmianę ?ile czasu jesteś na tym t-3?i ile planujesz być? leciałem na 80mg na redukcji, insa tez już była ale po treningowo tylko 12iu, dziś będzie [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 08:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • leciałeś juz na takiej dawce metki?inse też już brałeś?metkę choć część zamienił bym na iniekcyjną.Insy też bym dał minimum 3 po 15 j.m.,jak odstawisz insę i metkę i wejdziesz na redu mogą być duże spadki,nie myslałeć polecieć cyklicznie meta/insa na zmianę ?ile czasu jesteś na tym t-3?i ile planujesz być?

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-25 08:37:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ~2150kcal DNT - ~1950kcal Trening: Split Schemat na dzień dzisiejszy wygląda następująco: /SFD/Images/2015/12/31/4627d10252704f2bb024d182a4d02960.png Jednak zaznaczam, iż cyklicznie zmieniane są partie ćwiczone w jednym dniu oraz rodzaje ćwiczeń. Rekordy w TS: Nie robiłem żadnych rekordów, gdyż mam za krótki staż, przy WL dodatkowo mało to [...]

    Odpowiedzi: 1011 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-23 12:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ripped Freak-co jeszcze(redukcja)

    Post
    Odżywki i suplementy

    Maciek, ale to przecież stosujesz cyklicznie. 6tyg on 10 off. :) Chyba nie wyobrażasz sobie że organizm tak szybko uodporni się na ten środek.:) W takim przypadku nie byłoby go sensu pakowania w suplementy.:)

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2131 Data: 2013-05-23 10:20:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] deka nie ma właściwości leczniczych ? do autora __ jak jesteś podatny na wybicie prl to może być problem bez testo, wtedy niewielkie ilości provi wystarczą, a jak nie masz skłonności to solo deka będzie ok w takiej dawce nawet przez 3 miechy, możesz kupić wit b6 i dozowac sobie cyklicznie do tego podjadać orzechy ziemne czy nasiona słonecznika

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 19914 Data: 2013-05-23 08:27:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Przedtreningówka, czy kreatyna ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak juz to kreta, a czy bialko to juz zalezna od braków, tego nie bierzemy cyklicznie

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 16399 Data: 2013-05-22 22:31:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. DAA się bierze cyklicznie 8 tyg on/4off/8 on/4 off i tak w kółko można. Jest to związane z tym, że zwiążek ten po prostu oszukuje organizm, że jest mały poziom testosteronu i podwyższa poziom lh, co ma przełożenie na podwyższenie poziomu testosteronu. Po okresie ok. 8 tyg efekt ten zanika i trzeba zrobić 4 tyg przerwę. 2. Horny Goat możesz brać [...]

    Odpowiedzi: 57 Ilość wyświetleń: 7474 Data: 2013-05-22 11:27:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka, po cyklu redukcujnym i zakonczeniu sezonu startowedo wskoczylem na bombę masowa, bede staral sie budowac jak naj bardziej sucho. Plan jest taki: W tle leci calu czas Cypio 1, 5g ew Deca 1g ew T3 schodze teraz jest 100mcg Chce zostawic 25mcg Cyklicznie 4 on 4 off Jako przedluzenie i zejscie z redukcji przez 3-4 tyg poleci jeszcze Tri-tren [...]

    Odpowiedzi: 682 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-22 09:07:34 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Może i masz rację kwestia podejścia psychicznego ;p ale mimo wszystko jak by skoczył parę procent to i wyniki były by lepsze pewnie szukam jakiejś wymówki poprzez ciągłe kontuzje i dlatego może szukam wszelkich sposobów na lepszy wynik mam chęci ale nie mam możliwości bo cyklicznię odwiedzam szpital ale dzięki za pomoc a jak jednak ktoś ma jakis [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1743 Data: 2013-05-20 14:40:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Intermittent fasting: korzyści i kontrowersje

    Temat
    Odchudzanie i forma po męsku

    [...] nie wiązało się z obniżeniem aktywności tarczycy i zwiększeniem wydzielania kortyzolu . Niemniej jednak warto mieć na uwadze, że w przypadku metod IF okresy głodzenia są cyklicznie powtarzane, a nie wprowadzane jednokrotnie. Z kolei okresy konsumpcji niekoniecznie muszą całkowicie "resetować" sygnały związane z powtarzanymi okresowo [...]

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-18 20:54:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twarog chudy zamien na poltlusty. Dodaj warzywa i owoce. Jogurt naturalny daj. Bialka nie bierze sie cyklicznie. Z diety wychodzi Ci 2 g to dodatkowo nie bierz tylko jakby cos Ci wypadlo. Wydaje mi sie ze za malo kalorii bedzie Ci ale zobacz jakby po dwoch tygodniach nic nie bylo to dodaj troche kalorii

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 654 Data: 2013-05-16 20:57:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy dieta przygotowanie silowe do sportu

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    bcaa cyklicznie nie musisz brać, cały czas możesz. Beta alanine polecam także, możesz nawet kreatyne wziąć, polecałbym jabłczan by wody tyle nie wziął co np. monohydrat. No jak uważasz, znowu do 84 kg ciężko Ci będzie zbić, możesz zostać w tej wadze

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2013-05-16 15:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] rzędu 100g, sensowna ilość węglowodanów, na redu tłuszcz 50g, normalnie 1g/kgmc. Treningi siłowe na dużą liczbę powtórzeń, bez katowania nóg ciężarami, a do tego aero, a cyklicznie interwały na maksa. Trening chudej z jej poprzedniego cyklu dobrze Ci zrobi. I tu zaznaczam, że podglądające mogą sobie darować małpowanie tego, co napisałam [...]

    Odpowiedzi: 1171 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-16 12:37:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CrossFit - Jak nie zrobić sobie krzywdy.

    Temat
    Strength & Endurance

    [...] moc. By rozwinąć w sobie wszystkie te umiejętności, trening CrossFit zakłada, by nie tylko trening wyglądał inaczej każdego dnia, ale też by nie robić treningów ułożonych cyklicznie (w stylu kulturystycznym). Ćwiczenia, na których bazuje, to przede wszystkim ruchy funkcjonalne, jakie wykonujemy w życiu codziennym. Twórca CrossFit, [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1711 Data: 2013-05-15 09:07:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prośba o poradę

    Post
    Odżywki i suplementy

    Prawdopodobnie za malo kalorii spozywasz. Bialko to zalezy ile z diety wyciagasz jesli w przedziale 2-2,5 g to nie ma potrzeby dodatkowej suplementacji. Ogolnie jesli chodzi o gainera to nie stosuje sie go cyklicznie tylko do uzupelniania brakow w diecie. Kreatyna monohydrat bedzie ok.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1239 Data: 2013-05-15 02:04:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl z białkiem , a tetracyklina.

    Post
    Odżywki i suplementy

    To miesa i innego zrodla bialka tez nie bedziesz jadl? A poza tym bialka nie bierze sie cyklicznie. Szybciej ze spalaczem mogloby konkurowac ale jak mowil ze ok to wie co mowi chyba. Zreszta ten spalacz tez nie jakis z mocniejszych wiec mozesz brac.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2636 Data: 2013-05-15 00:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jesli chodzi o tescia, ostatnie 10 tyg wygladaja ubogo. a nawet wiecej niz 10tyg.. na oralach nie zbudujesz trwalej masy.. napompujesz sie woda. na sile bedzie ok. wzrost sily ale podstawa w cyklu przy budowaniu sa srodki inj. z ciekawosci.. jaki lab poleci? a i mimo wszystko po jakims czasie dalbym mostek.. hcg cyklicznie.. Balkan,alpha pharma

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2013-05-14 20:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)