cykl

moge po cyklu 1 przejsc odrazu na cykl 3??

Nie wal głupa.. ostatnio pisałeś, że jesteś po dwóch kuracjach.. rozpisałem ci cykl.. po co? Żeby znowu zadawać pytania? Weź sie człowieku zdecyduj..

a powiedz mi Quart jak sie ma kretka do alkoholu i czy nawet jedno piwko moze przekreślic cały cykl?? jakto z tym jest:(?

elite te 2 kuracje to byly bardzo dawno,kiedy mialem 18 lat wiec ich nie licze teraz,od dluzszego czasu cwicze na sucho,faktycznie mi rozpisales cykl,jest on zaplanowany na maj tylko caly cas zastanawiam sie jak to jest z sama prolka na cyklu.ty mamniac idz lepeij sobie na meczyl na 4 lige phihihi

A jesli juz zdecydyje sie na sama omka to jaki powinien byc cykl zeby efekty byly jak najlepsze??

bez kitu ja nie wiem co wy widzicie w tych chlopakach... Ja o wiele bardziej wole patrzec na kobiety a nie na chlopow na koksach bo taki widok mam codziennie jak tylko wyjde na osiedle. No ale kazdy robi to co lubi BTW: kiedy bedzie nastepny cykl dasz rade wkleic przed nowym rokiem ?

[...] lepiej zbudujesz na 'sztangach' jak sie bedzie upieral to http://www.kulturystyka.pl/atlas/trening_domatora.htm Jesli jednak chcesz naprawde pocwiczyc to zacznij trening cykliczny gr 1 dla ciebie http://www.sfd.pl/temat104858/ oraz http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 o akcji: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=102412 ilu nas jest w [...]

kiepski planik - nic na tyl barku. na dwuglowe ud i łydki :/ ... a triceps nie wiem czy przeoczyłem czy go nie ma.. polecam zrób cykl regeracyjny poczytaj o nim : http://www.sfd.pl/temat133140/ i po regeracyjnym zrób taki np ( i przyłacz sie do akcji GRUPA III - masa spory staż http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 str 65 - Cykl V silowo [...]

nie moze spasc - NIC masa jaka przyszla po kreatynie to głowni woda ( bo ona nawadnia komórki) chyba ze robiles cykl siłowy wtedy zroob poprstu kolejny siłowy (albo masowy taki przed latem gdzie jak piszesz chcesz sie porzezbic) po regeracji

hehehehe patrik a taki bysior to na białym serze wyrosłeś? pierwszy cykl!!! o rety nie mogę Pozdrawiam Wicio ale może cuda się zdarzają???

tiaaa to byl cykl siłowy, wody naprawde mi małooooooooo poszlo, ale ogólnie dopsze !! "wtedy zroob poprstu kolejny siłowy" ?? mam rozumiec po przerwie dalej piłowac ? a na lato zejsc na aeroby konkretne ale mimo tego robic po 10-12 powtorzen i to duzym ciezarem aby sie miesnie nieodzwyczaiły od zelastwa? szczerze to raz probowalem i [...]

no bbaaaardzie dziwne ze nie rosnie zrób cykl regeracyjny 3 tyg, np. http://www.sfd.pl/Topic.asp?topic_id=18564&forum_id=8&Topic_Title=&forum_title=Trening a przy kolejnym cyklu rób na małe partie - 2 ćwczienia a na duze 3 -4 ( po 3-4 serie)

Michail mógłbys przynajmniej powiedzić nam kiedy będzie cykl VI bo my tu czekamy. Rozumiem że możesz miec ważniejsze sprawy ale chodzi abyś przynajmniej napisał kiedy będzie zeby nie czekać na niego jak na zbawienie?

[...] to jest ze to wyskakuje pozniej przeciesz normalnie orgaanizm logicznie sie regeneruje no co nie ??????? a fajki to nie to samo bo palisz je caly czas dzin w dzien a jak np cykl z sterydami robisz raz wzyciu i pozniej po 10 latach ci to chychodzi wiec jak to mozliwe ?? przeciesz przez te 10 lat ogolnie organizm sam powinienen sie zaleczyc bo [...]

Jesli Ty kończysz cykl robienia masy to coś chyba słabo Ci to szło bo nie jesteś zbyt zmasowany Ale jest dobrze, choc przy tym wzroscie jaki Ty masz to 45 w łapie wyglądałoby masakrycznie ... nie posądzam Cie o kłamstwo ... ale tak nie wygląda ... Może mi się wydaje ... nie wiem ... Powodzenia i pozdrawiam ...

E tam Veter gadasz. Cykl masowy nie musi od razu oznaczać olbrzymiej ilości tłuszczu itp. Dla mnie oczywiście świetnie - widziałem już twoje wszystkie fotki które umieściłeś na SFD i wciąż jestem pod wrażeniem Po rzeźbieniu pewnie będziesz wyglądał masakrycznie. Będę śledził twoje dalsze postępy ) Pozdrawiam

ech piszesz jak jakies dziecko male a z profilu wynika ze jestes duzy. nie czytasz tego forum tylko ogladasz czy jak? po pierwsze jak se zrobisz jeden cykl w zyciu i do tego zapodasz oslonki odpowiednie i wszystko bedzie przemyslane tudziz skonsultowane z lekarzem to ci nic na 100% nie wyskoczy po 10 czy 50 latach. No chyba ze zjesz 1000 mety i [...]

GRUPA I - poczatki http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104858 cykl III REGERACJA-str 35 cykl II MASA-str 29 GRUPA II- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104892 GRUPA III - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 cykl V str 65 GRUPA IV- http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104918 GRUPA V - http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=104859 [...]

Skoro już decydujesz się na tak długi cykl to tak jak koledzy radziłbym brać kretke w ilości 5g po treningu i 5g rano w dni bez treningu. Co tydzień zwiększał bym intensywność (do drugiego miesiąca) a przez następne pół miesiąca niech będą to treningi o intensywności mniejszej - wtedy ryzyko przetrenowania będzie znikome.

dzięki. ja juz troche wiem na ten temat mam duzo doczynienia z tym ostanio(moi kumple) to ze tam trzeba białko to wiem tylko nie wiem jak to jest nom bo na pierwszym cyklu z bionabolu 100 tab brałem tzn po cyklu gluta hmb i kreta i nie wiem czy to trzeba brać koniecznie bo na wh** kasy idzie. Wiesz ja mam tendencje do tycia i boje cie testosteronu [...]