Witam, ułożyłem sobie cykl i chciałbym poradzić się was co w nim jest za dużo, czego jest za mało, a co w ogóle jest zbędne. Jestem hardgainerem i chciałbym poważnie przybrać na masie. Dietę mam już ułożoną. Waga: 73kg Wzrost: 185cm Cykl(około 6 tyg.) -BCAA olimp -Kreatyna olimp -Now foods Adam (podobno daje rade) -Tauryna Vitalmax - i do [...]
cześć, mam mały, ale wielki prbolem:( jestem w 3 tygodniu cyklu kreatynowego siła poszła mi w góre znacznie i zaczęłem stosować większe ciężary, niestety nie wyszło mi to na dobra bo popaliłem mięśnie a dokładniej bicepsy;/ teraz po treningu zamiast rosnąć stajom sie jeszcze mniejsze :( nie wiem co zrobić, chciałbym sobie zrobić trohe luzu i dać [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam,mam pytanie.Na cykl kreatynowy powinno starczyć mi 270 capsów? Jest to kreatyna CM3 1250 , zalecana dzienna dawka to 2-3 razy po 3-4 tabletki .Myślę że jest to za dużo i będę brał 2 tabletki po przebudzeniu,3 przed treningiem , oraz 3 po treningu.Mogę wziąć tą kreatynę ?Wiem że mam ledwie 17 wiosen za sobą.Jestem wytrzymały i mam też dużo [...]
[...] jest czas na posiłek a posiadam ; -Musli Gainer 3kg -Oxy-Gen Naturalna Serwatka 3kg -Creatyne Mochydrate 300g -CM3 jabczan 360caps -AAKG Mega Hardcore 240caps mam za sobą cykle tylko na zwykłych kreatynach mono i teraz czas na coś mocniejszego celem są obwody pompa i siła mam pytanko jak to brać wszystko oprócz Gainera bo Gainera będę pil [...]
Proszę o ocenę cyklu i odbloku na propionacie i winstrolu : 1-7 propionat 100mg -co 2 dzień 2-8 winstrol tab 30mg -codziennie 3 dni po ostatnim strzale propionatu hcg -500j codziennie przez 10 dni , po ostatnim strzale hcg clomid 2 tabletki na noc przez 5 dni później po jednej do końca Dodam że jest to mój pierwszy cykl ,celem jest rzeźba [...]
Witam za 1-2 tygodnie chce zacząć cykl na metanabolu lub turinabolu. 1-8 meta 30mg Mam kilka pytań: 1 jakie badania wykonać? 2 Planuje działac na METANABOL APM lub TURANABOL APM jest on po 10mg jak je rozłożyc ? 3 Jakimi badaniami się weryfikowac najlpiej i po jakim czasie? 4 Czy odblok colmid 15 dni 50mg styknie 5 Kiedy najlepiej ponowic cykl [...]
mam dylemat co dodać do przedłużenia cyklu z deki (9 strzałów za mną) - dece , dalej 5 strzałów - czy superanabolon (szybko działający nandrolon) możecie zaproponować jak dawkować ankiety nie trzeba chyba codziennie wypełniać :)
Witam Mam zamiar kupic na polowe z bratem "Olimp Kreatyna Powder 1300g" Bedzie to nasz pierwszy cykl...Jak radzicie mi ja stosowac(kiedy i jakie porcjie),oraz co do tej kreatyny?Z gory dzieki za pomoc Pozdro
witam mam pytanie do wydania na doping mam 3000 zl i chcialbym sie poradzic kogos kto sie zna na tym i moglby mi rozpisac jakis konkretny cykl ktory bedzie mial trwac od sierpnia 3 do 15 grudnia bede bardzo wdzieczny pozdrawiam serdecznie
A Więc jest na cyklu od środy dieta,witaminki,białko,gainer wszystko dopięte na ostatni guzik osłonek na razie nie używam, mam zamiar kupić esseliv jedno opakowanie, później iść na badania wątroby, żeby wypisała receptę na heparegen, ale nie w tym problem. Znalazłem pewien post na stronce, w którym jest podany link, gdzie wpisuję się numer seryjny [...]
[...] snem: 2 APIVIT(tabl.):rano na czczo: 1 2h po sniadaniu: 1 przed treningiem: 1 BIOSTYMINA(amp.): raz dziennie w dniu treningu ZEN SZEN(tabl.):po sniadaniu: 1 po obiedzie: 1 co sadzicieo tym cyklu dabka ,czy ktos stosował ten cykl jakie efekty (siła masa itp) przez ile tygodni trzeba go stosowac prosze o konkretne odpowiedzi z góry dzieki
Witam!!! Chcialbym poznac wasze opinie na temat mojego nastepnego cyklu: 1-6 enan 200mg e5d 1-8 deka 400mg e7d 1-4 meta 30mg 7-11 prop 100mg e2d 7-11 wins 50mg e2d Zalezy mi na paru kilogramach,ale chcialbym sie przy tym tez troche pociac,z tego wzgledu ostatnie 4 tyg.mam zamiar pojechac na winku i propku.Myslalem tez o clenbuterolu. [...]
Właśnie robie cykl masowo-siłowy. 20 gram dziennie Cell Pumpa i 8 Mega Capsów Olimpa mono do tego jeszcze HMB. Musze przyznac efekty są bardzo dobre. Przymierzam się do zakupu czegoś na rzeźbę. Myślalem nad BCAA ale chciałem dorzucić do tego jakiś spalacz tłuszczu najlepiej Redline bądź jaki fat burner. Martwi mnie tylko to, że one strasznie [...]
Witam mam pytanie co do pierwszego cyklu jestem w tej dziedzinie laikiem jakos nigdy sie tym za bardzo nie interesowalem a moja pierwsza przygoda z silownia miala miejsce jakies 12 lat temu i trwa do dzisiaj.Biore suplementy firmy dymatize.A wracajac do tematu chce utwardzic miesnie i troche sie wyzylowac i to wszystko waga 98kg myslalem o [...]
czesc jestem nowy i mam pytanie, za ok 4 miesiace chce za czac pierwszy cykl w zasadzie 2 ok 6 lat temu bralem 100 tab. mety, i zastanawiam sie czy polaczenie deki z tesciem bedzie dobre czy moze zamocne na poczatek moze sprobowac samej deki albo samebo tescia mam zamiar robic cykl ok 10 tyg 200mg deki 1 w tyg i 200mg tescia co 5 dzien diete [...]
Witam, siemanko. Przychodzę z ciekawym pytaniem otoz jak według was lepiej jest rozłożyć i przeprowadzić cykl, czy zrobic to na mniejszych dawkach typu 250 / week i ciągnąć tak powiedzmy pol roku czy nawet rok czy jednak jak już się blokujemy podając tego teścia z zewnątrz to już lepiej się nie bawić w minimalne dawki tylko leciec na grubo i [...]
witam na poczatku troche o sobie :) wiek: 24 staz: 4 lata waga: 85kg bic: 42cm przebyte cykle: (w sumie 3 ) 2 lata temu 1-6 prop 50mg eod wiosna 2007 1-6 prop 50 eod 1-6 wino zambon 50mg e3d lato 2007 1-8 prop 50 eod 1-7 wino zambon 30 eod w tym roku chcialbym zrobic jeden cykl max 7 tyg 1-7 prop 50 eod i ???? jakis wysoko [...]
Witam, przymierzam sie do kolejnego cyklu i prosze o pomoc. Cel: jak najwiecej czystej masy, (dane w profilu) Staz ponad 4 lata z przerwami, przebyte cykle 2x mono, CP+mono, ostatnio listopad/grudzien Clout + No Xplode. Dieta jest, nie do konca trzymana ;p Potrzebuje kreatyny i stacka przedtreningowego. Wczesniej bralem Xploda, wytzymalosc i [...]
Witam Mam pytanie prosiłbym o ocenienie cyklu więc tak skład 100 metki 5 strzałow omki -Pierwszy Tydzien 2tabsy metki rano i po treningu + co 6 dni strzał -Drugi,Trzeci,Czwarty,Piąty Tydzien po 3 tabsy + co 6 dni strzał tzn jak wbijam w piatek to pózniej wbijam w czwartek to w środę + do tego oczywiscie Witaminki i tabletki na wątrobę . [...]
Witam! Ćwiczę już od około roku na "sucho" i doszedłem do wniosku, że przyszedł czas na odżywki. Możecie mi coś polecić, ewentualne linki, ponieważ w tym temacie jestem zielony. Chciałbym przeznaczyć na pierwszy cykl około 100zł. Proszę o pomoc.