cykl

ok jedną z prostej formy kreatyny zostaw sobie na kolejny cykl cm3 albo mono (piszę dla jasności) dużo za dużo kreatyna jak na jeden cykl DT: 5g mono (albo cm3) z rana + 2g tauryny, porcja nitro przed treningiem + 1-2kapsy argininy+2g tauryny, ew porcja 2g tauryny po treningu ale nie koniecznie DNT: 5g mono(albo cm3) rano + 2g tauryny

Oki, dzieki :) Ile taki cykl powinien trwac? I potem nastepny cykl czy juz co innego niz FBW? Zmieniony przez - jarekd1234 w dniu 2010-04-16 17:53:36

proponuje dokupic do tego chocby monohydrat by zrobic pelny cykl. bo wybrales bardzo nieekonomiczne suplementy, ktore nie stykna na cykl. tutaj masz fajny dobrej firmy: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Creatine_micronized_powder-opis481.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-04-17 17:38:36

Kreatyna się "kumuluję" w organizmie. Stąd też bierze się stałą dawkę przy stałej suplementacji z 2-3g codziennie albo robi cykle. Cykl tra 6-8tyg zazwyczaj i robi się przerwę tyle ile trwał cykl, bo kreatyna przestaje działać po pewnym czasie.

no tak jeszcze teraz niebede zaczynac cyklu jeszcze zorbie z 3 tygonie przerwy ale juz chciałbym wieciec co zakupic. Zawsze robiłem takei przewy ile trwał cykl a co by sie dzieje jezeli sie przerpowadzi cykl np po 3 czy 4 tygoniach po cyklu beda slabsze efekty?

Sir Lukasz zadal ci prawidlowe pytanie. napisales ze masz wszystko na cykl, mozemy sie domyslac ze chodzi o cykl na kreatynie (mozemy sie domyslac ale pewni nie jestesmy, prawdopodobnie stad pytanie Lukasza). stack o polecenie ktorego prosisz masz zamiar brac po cyklu jak sam napisales. jesli po cyklu to przydalo by sie aby nie bylo tam kreatyny [...]

[...] czuć, wiem że fatu nie zrzucę ale wbijam w to, w dalszym ciągu kalorie poniżej zapotrzebowania -500 kcal, aż dziw że siła ruszyła, muszę powiedzieć że aż żal będzie ten cykl kończyć bo dopiero od 10 tygodnia go poczułem bardzo dobrze i zaczął fajnie budować, myślę że następny cykl z bolda będzie 20 tygodni - 4 butle, libido bez zmian, [...]

wiec tak pierwszy cykl bedzie tak tak 1 cykl test enant 1-12 e5d deca 1-10 e week i oczywiscie odblok tylko ze posiadam genesis 2000ui i clomid wiec jakos dam rade.. a co z reszta srodkow jaki 2cykl mozecie mi doradzic

trenbolon na pierwszy cykl zdecydowanie odpada jeżeli to naprawdę twój pierwszy cykl i jeszcze nie widzisz efektów po propie to na stówę coś jest nie tak z towarem !

Wczoraj mnie dopadła kontuzja stawu skokowego podczas gry w kosza i na jakiś tydzień muszę darować sobie nogi, i MC Dzisiaj zakupiłem mono Universala. Od soboty zaczynam cykl..jakieś uwagi co do zmian w diecie podczas cyklu ? Jakaś glukoza, albo miodzio ? Mój pierwszy cykl na mono więc się pytam

Logiczne ze przy kontuzji nalezy przerwac trening-jezeli jest to cos powaznego i tego wymaga. Cykl mozesz przeciagnac do tygodnia, ale jezeli przerwa ma trwac dluzej lepiej zakonczyc cykl.

rozumiem że wolisz zrobić kolejny gówniany cykl, zamiast posłuchać doświadczonych i siedzących w temacie od lat zgadza się ?? Jeśli tak to 2 ostatnie tygodnie HCG 2500j e3-4d po skończeniu clomid 150 150 100 100 100 50 50 50.... nolva razem z clomem 1 pixa dziennie aż do opakowania Albo zrób normalny cykl jak rozpisał lodzianin i wyciągniesz z [...]

enan i deka to środki typowo masowe a z racji tego że jesteś początkującym koksem ,cykl może nie spełnić twoich wymagań(sucha masa) ja bym poleciał na krótkich estrach: 1-8prop 1-6npp na drugi cykl 2 środki w zupełności wystarczą

nie wiem jak długi cykl planujesz i jakie będziesz miał te kapsy optymalnie cykl 8tyg oblicz sobie ile potrzebujesz przyjmując iż w DT dajesz 10g a w DNT 5g jak masz np mega capsy olimpowskie to wtedy 2x4kapsy w dt i 1x4 kapsy w dnt np 4dni treningowe w tygodiu: 8x4+3x4=44kapsy na tydzien 44x8=352 prosta matematyka zdr

nie widze sensu bicia prolongatum mniej niz 500mg bo albo sie robi cykl albo sie idzie do sklepu z suplementami i wybiera kreatyne BCAA i jedzie sie na tym cwiczysz juz od dawna wage masz normalna ani nie mała ani nie wielka liczy sie estetyka ale nie o to mi chodzi przecietny kowalski na pierwszy cykl wbije 500mg tygodniowo a czy ty jestes [...]

podobno kre-alkalyn jest dobry bardzo tylko nie wiem czy to dobry pomysl na 1 cykl brac? Pomozcie wybrac cos z tych 3 niedlugo moj pierwszy cykl niby wszyscy mowia ze efekty ale sam nie wiem Zmieniony przez - furry1 w dniu 2010-04-22 21:11:01

[...] a po przyjsciu jakis wysoko wegl. posilek. Dokladnie sie zgadza w 6 i 7 tyg po 250mg susty. Czytalem gdzies na stronie kulturystycznej ze jest sens zjechania do takiej dawki. Cykl jest tak a nie inny bo nie karzy chce przy... 20 kilo i miec wiecej rostepow niz miesni. Po cyklu przerwa i za 3 miechy kolejny cykl tylko stopniwo wiekszy.

Witam.Zamierzam zaczac mase i tu pojawia sie pytanie ile powinien trwac taki cykl? Zamierzam zaczac go dokladnie 1 maja dokladnie po miesiacu zamierzam zrobic 6 tygodniowy cykl kreatyna i czy po kreatynie moge zakaczyc mase i zaczac rzezbe? :) Pozdrawiam.

[...] tak jakbym nic nie zjadł, a po Dorianie kop był i pompa była tylko bania lekko ćmiła. może jednak ktoś jeszcze się wypowie? co lepiej by było kupić. Nie chce żeby ten cykl był taki że wypróbuje sobie to na nast. cyklu tamto, nie ja robie dobry cykl i przewaznie nastepny jest na CP (bo tanio i ekonomicznie) nie mam tyle kasy bo wiadomo [...]

jak bedziesz miał dobrą diete, to polecam: jesli to pierwszy cykl z kreatyną to same mono + uzupełnienie diety (gainer,białko) + ew. tauryna w kaps. do kazdej porcji kreatyny (nie konieczne bo mozesz brać kreatyne z gainerem ;) ) a jesli to nie twoj pierwszy cykl na krecie to shock therapy + storm dobre i sprawdzone :) + białko zaraz po treningu [...]