cykl

[...] - ale tu moja wiedza ogranicza się jedynie do lektury kilku artykułów i prostych skoków na skakance - co za tym idzie - nie za bardzo mam pojęcie jak to włączyć do mikro-cyklu treningowego, jakie ćwiczenia/obciążenia/częstotliwość etc. Reasumując - mając podstawy jeśli chodzi o wytrzymałość (tlenową) i siłę (statyczną) - w dalszej części [...]

Trening B5 (06-1-06, szósty trening, pierwszy cykl treningowy, szósty trening w ogóle) Rozgrzewka 5 minut ergonometr, 90 W. Martwy ciąg 50kg x 5 60kg x 5 70kg x 5 80kg x 5 90kg x 5 100kg x 5 rekord Z pasem mogłoby być więcej. Bez pasa 105kg był zapas na 2-3 powtórzenia. Od 80kg było bardziej ciężko. Wyciskanie leżąc wąsko 40kg x 5 45kg x 5 50kg x [...]

Trening C15 (01-2-07) Pierwszy trening drugiego cyklu. Cykl na przesuniętej progresji. Do każdego ćwiczenia poniżej 100 kg na start +2,5 kg; do ćwiczeń powyżej 100 +5 kg. Rozgrzewka Podrzut siłowy 32,5kg x 15 37,5kg x 15 42,5kg x 15 47,5kg x 8 42,5kg x 10 Coraz bardziej podoba mi się to ćwiczenie. Wiosłowanie jednorącz 12,5kg x 15 17,5kg x 15 [...]

w punkcie cykle przebyte brak jest nandro?skończyłeś 21 lat tak więc możesz polecieć cykl na dece,bolda zostaw sobię na wiosnę na długi cykl.

Troche mnie poniosło z doborem środków. Wszystko mam gotowe ale jestem gotowy na sugestie co sensownego z takiego zestawu jest na drugi cykl i jak go rozpisać. Oczywiście też kiedy mogę wejśc na nowo przy założeniu prawidłowych wyników badań. Pierwsza rzecz w tej chwili to jakie kroki mam wystosować na chwilę obecną? LH i prolaktyna nie są w [...]

Jestes dwa tyg od odbloku wiec wchodzenie teraz na cykl to sredni bylby pomysl...skoro byl odblok a nie mostek to troche odpocznij,teoretycznie tyle co cykl+odblok a w praktyce roznie to jest ;) ja bym poczekal chociaz te 2,5 miesiaca

deca w 5 tygodniu to się powinna zacząc rozkręcać ty chcesz zacząć cykl ?? bez teścia cykl z decą ?? widzę że ruchać to Ty nie lubisz Zmieniony przez - puzonik w dniu 2010-03-25 10:45:25

na pierwszy cykl pójdzie mono + glicerol a na drugi to już się zastanowię nad sally na stacki to kładę pytę na razie bo i tak mnie nie stać + aminki i witaminki gdzieś czytałem jeszcze o jakimś mega superowym energetycznym napojo czy coś, od Olimpa trza się zastanowić nad tym pod koniec cięższych cyki term lajn czy coś Zmieniony przez - [...]

Pierwsze chyba wezme mono i nitrobolona 2 :) To co brać tak jak polecił Pitt Bull ? To na cykl będe sobie musiał kupić 300g Mono z Vitalmaxa, zużyje tylko połowe na ten cykl a tego nitrobolona to musze kupić 350g. Dawkować to jak napisał Pitt Bull?

[...] hmb. na nim bedzie najprosciej. nie moge znalezc na tej stronie nowego cennika hmb, moze dlatego, ze nie mam za uzo czasu i sie spiesze. ale moze sobie jakos poradze. cykl miesieczny hmb olimpu kosztuje ok. 120 zl. duzo czy nie? cykl miesieczny hmb ULTIMATE kosztuje ok. 85 zl. jest roznica? za roznice miedzy tymi suplementami mozna kupic 2 [...]

[...] mam za uzo czasu i sie spiesze. PO ILOŚCI ZADAWANYCH PYTAŃ I DŁUGOŚCI TEGO POSTU SMIEMY TWIERDZIĆ,ŻE CZASU PANU RACZEJ STARCZA ale moze sobie jakos poradze. TAK SĄDZIMY cykl miesieczny hmb olimpu kosztuje ok. 120 zl. duzo czy nie? cykl miesieczny hmb ULTIMATE kosztuje ok. 85 zl. jest roznica? za roznice miedzy tymi suplementami mozna kupic [...]

"Zastanawialem sie nad cyklem z deca, takim dluzszym na 12tyg" kolega pyta o 12-tygodniowy cykl jako o długi, w tym kontekście doradziłem mu długichoć dla mnie osobiście 10-12 to minimum na dece,a co do Twojego pytania......myślę, że długi cykl na dec to koło 18-20 tyg,a Ty jak uważasz??

Enan 250e5d daj przez 14tygodni. HCG 6-8 500iu eod po cyklu dokup jeszcze jedną ampułkę hcg do odbloku aby mieć 10000iu 2ampułki po 5000iu możesz dawkować, po 1250eod 3-4dni po ostatnim zastrzyku enana. Propa chcesz użyć na kicka możesz dać po 50mg 3razy w tygodniu , ale po propie , dobrze jakbyś dał enana tylko 250ew możesz dać po 125mg , [...]

[...] kick??? mostek miedzy antkiem a reszta??? taper jakis nowoczesny??? bo nie wiem. anapolon sie nie wypowidam bo to jest steryd dla powaznych kulturystow co juz maja wielkie cykle za soba i nieporozumieniem jest kombinowac z tym sterydem jak my tu w 95% jestesmy amatorami wiec nawet nie chce wiecej komentowac. autor, jak juz zrobisz cykl to daj [...]

[...] samo najlepiej podawać dwa razy w tygodniu dawki 250-500j od samego początku - takie są obecnie zalecenia lekarzy. Łatwiej będzie Ci się potem odblokować. Przed wejściem na cykl zbadaj sobie morfologie, testosteron, LH, FSH, estradiol, prolaktyne, progesteron. Musisz to mieć aby potem mieć pewność że odblok poszedł zgodnie z planem. Po wejściu [...]

[...] samo najlepiej podawać dwa razy w tygodniu dawki 250-500j od samego początku - takie są obecnie zalecenia lekarzy. Łatwiej będzie Ci się potem odblokować. Przed wejściem na cykl zbadaj sobie morfologie, testosteron, LH, FSH, estradiol, prolaktyne, progesteron. Musisz to mieć aby potem mieć pewność że odblok poszedł zgodnie z planem. Po wejściu [...]

[...] WYMIARY: -biceps:43cm -klatka:112cm -udo:59cm -talia:95cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA: -białko:2xdziennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl 8. TRENING:siłowy 9. CEL CYKLU:redukcja tkanki tłuszczowej 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

Wystarczy HCG. Bij 1000 iu e3d w tych ostatnich dwoch tygodniach propa. Edit: z.e przeczytalem jak to cykl bez trenu to 4000 iu wystarcza, to nie jest jakis kosmos cykl, tylko pozniej bierz jeszcze clomid. Zmieniony przez - slac w dniu 2013-02-07 17:49:20

test solo max test z vinkiem,jak na 1 cykl porobi cię konkretnie boldka zostaw na cykl np 2,poleć teraz propka 1-8 prop 100 mg co 2 dni 2-9 binko 30 mg dziennie i na tym zrobisz bardzo ładny progres.

witam a wiec cwiczac 1) lepiej sciagac drazek wyciagu gornego do klatki czy do karku ? (czy co cykl zmieniac ?) 3) czy cwiczac klatke caly czas w bardzo szerokim uchwycie odpowiednio sie ja pobudzi ? 4) lepiej wyciskac zza karku ? thx za odpowiedz