SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Jak przestać z kreatyną?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    ? Robisz cykl 8-12 tygodni 10g w dt, 5g w dnt i po prostu po tych 10 tygodniach powiedzmy przestajesz brać, żadnych spadków nie będzie, no chyba że nie masz diety i jesz co popadnie, wtedy nie licz na efekty

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2013-09-28 17:20:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak przestać z kreatyną?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Minimum 8 tygodni cykl, co do efektów to bez rozpisanej diety nie licz nie wiadomo na co, to nie jest cudowny proszek

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1428 Data: 2013-09-28 17:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNY91/Forma is coming (92)

    Post
    Trening dla początkujących

    Masa }:-( Redukcja się skończyła, przydało by się teraz trochę mięsa :-D Czas trwania: 10-12 tygodni (nast. albo kolejny cykl, albo krótka redukcja, kwestia zalania itd.) dieta: do 3 października 2400-2500 kcal, to jest okres odpoczynku, regeneracji itd. Następnie: dni treningowe: 2700 kcal 220/110/reszta węgle dni nietreningowe: 2500 kcal [...]

    Odpowiedzi: 1341 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 17:36:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na mase

    Post
    Odżywki i suplementy

    1) brak 2) wiek - 18 3) waga 72/wzrost 176 4) staż treningowy - 4lata 5) cel cyklu - masa 6) stosowane już wcześniej suplementy - amino 2700, saw, rózne kreatyny 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - jechałem na samej diecie dobre 3 miesiące 9) ilość dni wolnych od kreatyny - ok 150 10) [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 698 Data: 2013-09-28 17:51:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 3!

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Robie cykl na kreatynie 8tyg, czy jeśli skonczy mi sie ta kreatyna wcześniej to powinienem dokupić tej samej firmy czy może byc inna?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-28 22:16:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Apteczka omka w sam raz na masę :-) No i wieku +30 musisz patrzeć że priorytet to teść ;-) Jak ost cykl miales dawniej niż pol roku, to apteczka oma solo...

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2366 Data: 2013-09-29 02:25:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kreatyne wybrac prosze o pomic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    4-6tyg %-) jeśli chcesz robić szybko kolejny cykl to odczekaj to minimum

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1205 Data: 2013-09-29 09:13:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna z bcaa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    zaszkodzi w ten sposób że 'zepsujesz' mu 1 cykl na kreatynie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 791 Data: 2013-09-29 09:22:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • booster/zma?

    Post
    Odżywki i suplementy

    cykl około miesiąca, opakowania wychodzą na 40 dni bromergon powinien utrzymać prolaktynę na odpowiednim poziomie

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2013-09-29 10:26:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • http://www.sfd.pl/Mightiest_self__czyli_deca_droga_przez_redukcję-t938693.html Proszę o zmianę nazwy powyższego tematu na Mightiest self vol.2 - masowy cykl na treningu i diecie

    Odpowiedzi: 1162 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-29 10:56:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Meta + enan

    Post
    Doping

    1. WIEK: 18 2. WAGA: 72 3. WZROST:171 4. WYMIARY: -biceps: nie mierzę -klatka: j/w -udo: j/w -talia: j/w 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 8 miesięcy 6. DIETA: -białko:3g/kg -węglowodany: 5g/kg -tłuszcz:1g/kg 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING: Typowo masowy przeplatany z siłowym 9. CEL CYKLU: Spora masa ... 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 606 Data: 2013-09-29 16:00:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko 3g/kg. Cykl, 1-8(10) propionat 100mg E2D

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2013-09-29 17:13:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha rozumiem ed- each day. Nie chodzi mi dobry cykl "na początek" tylko taki, który da mi efekty, których żądam oraz nie pocharata wnętrzności.

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2013-09-29 17:54:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • aha rozumiem ed- each day. Nie chodzi mi dobry cykl "na początek" tylko taki, który da mi efekty, których żądam oraz nie pocharata wnętrzności. temu poleciłem ten środek odpowiedni do efektów których sie spodziewasz

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 3255 Data: 2013-09-29 18:19:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana estru

    Post
    Doping

    czyli dawać hcg cyklicznie bo chcę pociągnąć cykl jeszcze trochę na enanie ,cypa kończę dziś i chcę od pon na enan przejść pociągnąć przez 6 tyg i zrobić 8tyg offu

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2013-09-29 20:25:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok+Badania.

    Post
    Doping

    Hej pierwszzy cykl: 20 susty co 4 dni, 10 deki co 6 dni 30 propa co 2 dni, 15 deki co 4 dni w tym 300 wina 30 boldka co 3 dni, 30 cypionatu co 3 dni jeszcze biore boldka z cypio chce zmniejszyc dawke i wprowadzic odblok, prosze o pomoc w rozpisaniu odbloku i jaki ten odblok zastosowac Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2013-09-29 21:25:37

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2013-09-29 21:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok+Badania.

    Post
    Doping

    [...] i chciałbym wiedzie czy i jak się dokładnie odblokować proszę o pomoc, mam nadzieje ze to już dobrze rozpisałem :) Zmieniony przez - wookie98 w dniu 2013-09-29 22:06:31 Mogłoby być lepiej ale da się z tego coś wyłuskać. Czyli cały cykl ma trwać 26 tygodni? Ten bold to stanowczo za krótko, 16 tygodni to byłoby takie optimum. Brałeś HCG w trakcie?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2111 Data: 2013-09-29 22:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • booster/zma?

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ok, tak zrobie cykl. Prolaktyne na bromergonie mam blisko dolnej normy, wiec j.w. nie powinno byc z tym problemu. Zmieniony przez - booolooo w dniu 2013-09-30 00:47:29

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 912 Data: 2013-09-30 00:47:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zmiana estru

    Post
    Doping

    [...] być prop e2d 50mg? i jak długo ciągnąc most Moze byc prop w sumie,przewaznie mostkuje sie dluzszymi estrami zeby odpoczac od kucia, tu juz prawie kazdy mostkuje bo naprawde pod kazdym wzgledem dobrze na tym wychodzisz:-) Most zrob tyle co cykl i natepny podbijasz dawki i dodajesz srodki i tak dalej i tak dalej... Witaj w swiecie Test For Life};-)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2013-09-30 01:05:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Na półce czeka już sprawdzone mono. Ten tydzień robię przerwę od treningów i zastanawiam się czy od przyszłego tygodnia kontynuować stałą suplementację z tym że monohydratem, czy zastosować jeden cykl 6-8 tygodniowy. Generalnie chodzi mi o kwestie którą z metod wybrać aby zaoszczędzić nerek a tym samym nie zmarnować efektów kreatyny. Pozdro

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-09-30 12:30:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)