cykl

[...] pomimo że wczesniej wyciskałem około 100kg!!! Tylko wytrzymałość mi wzrosła a siły prawie zero!!! Możecie uważać że pzresadzam ale po 2 tygodniach ani kila na sztandze pomimo że jak wcześniej powracałem do formy do siła rosłą znakomicie i lekko doszłem do 92kg i nimiałem żadnych zastojów!!! Jeszcze 2 tygodnie i wejde na cykl a potem redukcja!!!

unquel to bedzie 3 cykl, masz dane stronke wczesniej;) szczerze to już 3 miesiąc nie wiem na co się zdecydować pierwsza myśl to było: prolo + wino potem myślałem o meta + prop + npp + wino, ale IMO wyniki nie są wymierne co do ceny także wybiore chyba to co e-lite mi rozpisał pytanie czy nie za mocno jak na 3 raz?:) e-lite jeszcze jedna prośba [...]

j/w ja trenuje jakies 1,5 roku i 2 tyg temu zaczalem swoj PIERWSZY cykl na krecie dieta i dobry plan, a wszystko pojdzie bdb pozdro

[...] rano trzeba zjesc cos "twardego"?(jak mowilem to nie bede jadl nic takiego, chyba ze mi to przejdzie, ale mam to codziennie od pol roku, wiec raczej nie). Wiec chyba trzeba bedzie lac odywke po przebudzeniu. Kupie sobie ta krete chyba. Wiec jaka proponujecie na pierwszy cykl, z TREC'a Creapure+ALA+B1 i do tego dextroza powinno byc OK?

[...] sztangi w siadzie do karku 12-10-8-8 2. Arnoldki 10-10-10-10 3.Ugiananie ramion w opadzie siedząc 10-10-10 4. Szrugsy 15-15-15-15 NOGI (16) 1.Przysiad ze sztangą 12-10-8-6 2. Wykroki ze sztangą 12-10-8-6 3. Uginanie nóg na maszynie 10-8-8-6 4. Wspięcia na palce 20-20-20-20 brzucha nie dałem, bo robie ABS II pierwszy cykl. Reszta w profilu

[...] 113 UDO: nie mierzylem TALIA: nie mierzylem 5.STAZ NA SILOWNI: 3 lata 6.DIETA jest BIALKO: ---- WEGLOWDANY: ---- TLUSZCZ: ----- 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl metanabolu 8.TRENING: 3x w tygodniu 9.CEL CYKLU: masa 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: ----- 11.POZIOM BF% ----- 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): [...]

Witam Mam Wielka prozbe chciałbym dobra rozpiske na rzezbe.....jestem poczatkujacy cwicze około 6 miesiecy a widze ze tu sa bardzo dobrzy eksperci...Dziekuje z Gory i Pozdrawiam

witam ponownie,myśle o swoim 2 cyklu na pierwszym zjadłem 100 metki rosjana i od 2 tygodzni też chciałem ją jeść (przerwa po ostatnim cyklu 2 miesiące) jadłem już 2 tygodnie ale prawie wogule nie czułem kopa 20 mg e0d i zastanawiam sie czy nie zmienić ją na naposima bo czytałem gdzieś że dorze kopie,lub przejsc na inny cykl np prolka doradzcie [...]

[...] 186 4.WYMIARY: BICEPS: 44 KLATA: ?? UDO: 66 TALIA:86 5.STAZ NA SILOWNI: 4 6.DIETA BIALKO: 3,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 1 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 cykl wyglądał tak tyg 1 prolo 200mg ew + 15 mg mety 2 prolo 200mg ew + 20 mg mety 3 prolo 200mg ew + 20 mg mety 4 prolo 200mg ew + 15 mg mety 5 Prolo 200mg ew 6 Prolo [...]

[...] nierównomierne, zrywowe jest jeszcze niebezpieczniej jeśli chodzi o odnawianie sie kontuzji niz trening z ciężarami. teraz zrób przerwe od ćwizen obciążających kontuzjowane części ciała. cykl możesz przerwac jeśli nie będziesz mógł wykonywac wiekszej ilości ćwiczeń. wznowisz go, wszystko wróci do normy- nie ma sie wiec czym przejmować.

witam.Miałem poł roku przerwy w treningach. Narazie ćwicze 2 miesiące. Chce kupic kreatyne ale taka co nie ciągnie wody. Najlepiej cos taniego i dobrego. Ostatni cykl kreatyny brałem w czerwcu.Zawsze brałem mono innych nie. A moze lepiej kupić 5kg ostrowii ???dane jak w profilu..

wypiłem dzisiaj 4piwa na dyskotece czy jutro normalnie rano brac odżywke tylko dodać dużą ilość wody prosze o odpowiedź

[...] mam możliwośći - ja lubie wiedzieć jaki trening na mnie jak działa jakie efekty - lubie modyfikować i obserwować - tym razem nic nie modyfikowałem - niedługo wchdzodze ca cykl na mono i też będe miał podobny trening albo ten poprostu dokończe - tylko ja lubie mieć porównanie i nawt przy wyciskaniu mniejszych ciężarów na ilość powtórzeń [...]

czlowieku, skopałeś cały cykl... mozesz sobie w ogole branie odpuscic a serio to bierz normalnie

1 Cykl Meta 1-6 tyg 20 mg mety 2 Cykl 1-4 tyg 25 mg Mety 1-6 tyg 50 mg e2d Prop 3 cykl 1-10 omki 250 e5d 6-10 Winko 30 mg

[...] będzie na kreatynie!!! koszulke rozciągnie heheh DOCISKANIE SZTANGI: 60kg*7/5 tu to już właściwie ,, ŁAP'' nie czułem!!! Trening udany szczególnie trica czeka mna kase i cykl na mono+ massive gainer+ TAURINE+ białeczko+OLIMP DEXTRO JUICE. Tak żeby złapać wage oscylującą w granicach 115kg w ciągu dnia to by było naprawde nieźle a potem [...]

[...] dość ciężko i nie dałem organizmowi sie zregenerować!!! Nic musze poczekać - może zmniejsze trening do jednego razu w tygodniu tak przez 2 tygodnie by potem być gotowy na cykl!!! Tylko wszytko co ze sportem pzreciwko mnie i jeszcze sie okazało że moge dostać kase w póżniejszym czasie - no cóż!!! RELACJA Z TRENINGU Z 27.04.2007 rok!!! KLATKA [...]

elo -wiek: 17lat -staż: 8 miechów -last plan: to samo co teraz nic konkretnego -cel: masa. (cykl kreatynowy) dzień 1: Klatka + Biceps 1) Wyciskanie sztangi na płaskiej 10/8/8/8 2) Wyciskanie sztangi na skosie 8/8/8 3) Rozpiętki na płaskiej 10/10/10 4) Biceps prosta sztanga 10/8/8/8 5) Biceps hantlem w oparciu o kolano 8/8/8 dzień 2: Plecy 1) [...]

panowie zaczynam cykl 21maja wysle w poniedzialek wszystko czyli 30 kwietnia myslicie ze paczka dotrze na czas?

Witam. Czy koś z was stosował już ten zestaw? Jakie są wasze odczucia co do tej kraeatyny? To będzie już mój 5 lub 6 cykl.Jak dotąd stosowałem głownie mono z olimpa oraz CP i raz Nitro.Jednak najlepsze efekty zawsze miałem na mono. Czekam na konkretne opinie. Pozdrawiam