SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Pierwszy Cykl kreatyny, Co i jak...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Pierwszy cykl mono ! Polecam z firmy Universal. 5 g na czczo rano 5 po treningu w dni nie treningowe 5 g rano 5 g na noc. cykl oscyluj w granicach 5-6 tygodni

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2013-03-05 22:03:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 145 -martwy ciąg: -przysiad: Więc tak aktualnie leci redukcja na propie, dieta inna. Miałem w planach mostek i dorzucić kg na cypio + meta, a tu tel z policji... Więc myślałem żeby zrobić tak jak zaplanowałem tylko poprostu skrócić cykl pewnie będe czekał z 2 miesiące od rozmowy z psychologiem do badan lekarskich, jeśli wogóle zalicze MS.

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 3516 Data: 2013-03-05 22:54:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy Cykl kreatyny, Co i jak...

    Post
    Odżywki i suplementy

    Poczytaj o odzywianiu, to jeszcze zrobisz kilogramy na sucho, a potem dodasz krete dla jeszcze lepszego efektu. poza tym jak brać pierwszy cykl %-) chciał bym wziąść tylko 1 cykl :)) ile litrów wody jeść, %-) Jesteś z Podlaskiego?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1096 Data: 2013-03-06 08:51:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przedłużenie cyklu

    Post
    Doping

    To wtedy poleć samego propa wtedy do 10 tyg. i odpocznij od towaru trochę, to Twój pierwszy cykl, nie musisz brać wszystkiego na raz, co cykl to trochę więcej żeby była stała progresja ;)

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 679 Data: 2013-03-06 22:08:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co na drugi cykl?!

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] 8 tygodni chociarz bo 5 tyg to za krótka przerwa a ze staków sprawdzonych prze zemnie mogę polecić nitrobolon 2,massacre i do tego mono np:universala czy vitala i ma spoko cykl 5 tyg temu skończył cykl ale narazie tak jak mówisz ma zamiar odczekać jeszcze z 3-4 tyg do następnego tylko chce się przygotować już wcześniej. Jeśli ktoś ma jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 707 Data: 2013-03-06 23:13:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl rozpisał mi kolega dwa lata temu Mialem taki sam cykl tylko bez trena i było bardzo dobrze a jak bys to rozpisal ? bo jak jest az tak zle to musze zmienic

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1477 Data: 2013-03-08 19:29:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST do oceny panowie

    Post
    Trening dla początkujących

    Ale po co wracać do rozwiązania, które przerobił kilka miesięcy wcześniej ? NA hst nie ma periodyzacji długoterminowej bo cały cykl trwa 8 tygodni pod warunkiem, że ma asekuranta, który pomoże zrobić mikrocykl negatywów. Hst działa na bardzo wąską grupę ludzi. Nawet jak przyjmie do treningów 5 bazowych ćwiczeń to ich objętość nie zmusi do wzrostu [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 711 Data: 2013-03-08 20:41:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Next cykl ?

    Post
    Doping

    cykl trwał ok. 2 mięsiecy, myślę że zrobie przerwę tak nawet do 3 miesięcy, porobie sobie badania dla pewności, chciałem też zapytać co będzie lepsze susta + metka, czy susta + deka ? :-) i ile powinien mniej więcej trwać cykl = ile czego potrzebuje i w jakich dawkach

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 828 Data: 2013-03-08 23:16:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odblok

    Post
    Doping

    kto ci to rozpisał?bez sensu zamiast jechać na tym enanie do końca i zrobić cykl min 12 tyg i wyciagnąć z niego jak najwięcej to ty przechodzisz w połowie na propa i na nim kończysz cykl,na długich estrach lepiej się kończy cykle

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2013-03-09 07:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powtórze, który cykl Waszym zdaniem będzie lepszy ? Celem jest masa mięśniowa bez "zalania" i siła. 1-10 prop 100 mg eod 3-10 oxa 60 mg ed albo 1-10 prop 100 mg eod 4-10 turanabol 50 mg eod 1. WIEK:19 2. WAGA:90 3. WZROST:180 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:65 -talia:90 5. STAŻ NA SIŁOWNI:3,5 roku 6. DIETA: -białko:3,3g/kg [...]

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-03-09 17:50:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytan

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] biegać, ile mam biegac czasu i z jaka predkoscia (jak sprawdzic ile km/h biegam?) Zacznij od czasu biegania, spokojnym tempem, od 25minut/30 i cały czas dodawaj minut, oczywiście dystans ma być większy 4) Czy Beta Alanine mozna przyjmowac bez robienia przerw? Caly rok? Czy trzeba robic cykl i przerwe a potem znowu cykl? Polecałbym cyklicznie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 763 Data: 2013-03-09 19:51:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] WIEK: 22 2. WAGA: 80 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: 40/41 -klatka: 116 -udo: 67 -talia: 85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: ponad 2 lata 6. DIETA: aktualnie wygląda tak na cyklu zwiększę ilość białka -białko: 2,5g na kilogram masy ciała -węglowodany:4,7/kmc -tłuszcz: 1,8g na kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta akrihin [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1725 Data: 2013-03-10 13:26:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + oxa

    Post
    Doping

    Krótki cykl. Dobrze pociągnąć choć 10 tygodni, ale możesz polecieć tak: 1-7 prop 100 mg e2d 1-8 oxa 50-60 mg ed Na odblok dałbym 30 dni clomidu 50 mg ed. Nie widze sensu dawać tutaj HCG to jest leciutki cykl.

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 4593 Data: 2013-03-10 14:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trochę forum poczytałem i coś takiego znalazłem i wydaje mi się odpowiednie. Co o tym myślicie ? :) Clenbuterol: Cykl 1 - 3 Tygodnie 1-40ug 2-40ug 3-40ug 4-60ug 5-60ug 6-60ug 7-80ug 8-80ug 9-80ug 10-100ug 11-100ug 12-100ug 13-80ug 14-80ug 15-80ug 16-60ug 17-60ug 18-60ug 19-40ug 20-40ug 21-40ug =34,5 Tabsa 1=40ug Przerwa 3 Tygodnie w czasie której [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2013-03-10 15:58:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bardzo źle ten cykl zaplanowałeś i zakładam, że masz zerową wiedzę jeśli taki cykl planujesz. Wklej ankietę. http://www.sfd.pl/ANKIETA__Zanim_zadasz_pytanie-t297513.html

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1078 Data: 2013-03-11 00:43:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpiska Clenbuterol Chiny 1=40ug : Cykl 1 - 3 Tygodnie Około godziny 13:00 czyli na godzinę przed końcem pracy. Trening godzina 15:00 1-40ug 2-40ug 3-40ug 4-60ug 5-60ug 6-60ug 7-80ug 8-80ug 9-80ug 10-100ug 11-100ug 12-100ug 13-80ug 14-80ug 15-80ug 16-60ug 17-60ug 18-60ug 19-40ug 20-40ug 21-40ug =34,5 Tabsa 1=40ug Przerwa 3 Tygodnie w czasie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3077 Data: 2013-03-11 19:34:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monohydrat czy Jabłczan? To byłby mój pierwszy cykl. Cykl powinien trwać 4 tygodnie?

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3596 Data: 2013-03-12 01:30:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Carbo i aminokwasy

    Post
    Odżywki i suplementy

    "Aktualnie jestem na cyklu kreatynowym i jak go skończę chciałbym się zaopatrzyć już w odżywki." - wedle mnie cykl kreatynowy, to cykl na odzywkach :) BCAA bierzesz 1g na każde 10kg masy ciała, pijesz okołotreningowo, np podczas treningu :) Kreatyne dawkujesz 10g w DT i 5g w DNT rozumiem ? Carbo wypij przed treningiem i po :) Niech Moc będzie z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 845 Data: 2013-03-12 17:09:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masówa + redukcja

    Post
    Doping

    siema. mam pytanie co do odbloku. podbić troche hcg na cyklu czy tylko na koniec? postanowiłem przedłużyć cykl o 4tyg enan i 4tyg prop, czyli cykl będzie leciał 24tyg, jeżeli nic się nie zmieni.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1026 Data: 2013-03-14 15:28:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wyniki Badan analiza

    Post
    Doping

    bedzie dluzszy. cykl byl pol roku temu i takie wyniki? cykl tez nie byl mocny, chyba ze syfiaty towar

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1467 Data: 2013-03-14 16:02:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)