cykl

mysle że zrobimy to osobno , wygodniej sięczyta a dwa to wcześniej skończe cykl , ze względu na ilość treningów (6-7) więc bez sensu by było pisanie podsumowania przeze mnie w środku topicu.

Wez te 300gram jesli nie bedziesz zadowolony to odczekaj tak ze 2 miechy izaladuj nastepny cykl z wieksza dawka kreatyny proste!Jest to twoj pierwszy cykl wiec male dawki beda OK! Proponujecie mu durze dawki...to jest jak branie koksu zaczyna sie od malych ilosci i lajtowego koksu a nie odrazu 100mety i 5strzalow omy...Dla mnie BEZSENS

Odpusc sobie hiit po klacie, choc grzechem to jeszcze nie jest zakloca cykl. A tak w ogole czas najwyzszy bys przedstawil mi calosc planu. Zmieniony przez - WODYN w dniu 2007-01-09 14:03:16

Witam ,planuje od 15.01 rozpoczac moj cykl na 2 puszkach Xpand tylko nie wiem jak go spozywac , diete mam rozpisana , tranuje w tyg 3xsilownia, 2xSW, czy w dni gdy mam SW brac Xpanda tak jak przed i po treningu na silowni ? co radzicie dokupic do xpanda czy on w zupelnosci starczy ? na ile starczy mi cykla przy 2 puszkach ? z gory dzieki za pomoc

mam 17 bede robił pierwszy cykl na krecie oczywiscie nie samej ale to mnie ważne nie ten dział:).Do tej pory cwiczyłem bez wiekszego zastanowienia i bez konkretnego planu teraz postanowiłem go zastosowac do tego jeszcze oczywiscie dieta.To moj pierwszy plan na mase wiec prosze z gory o wyrozumiałość z gory dzieki za pomoc i rade:) pozdrawiam Oto [...]

2 puszki starczą na 50cio dniowy cykl. Bierz XP 2 razy dziennie. W dni z siłownią: porcja przed, porcja po siłce W dni, w które trenujesz SW: porcja rano, porcja przed treningiem. Poza dieta dokupić możesz: gainer (i pij 100g po siłce), ewentualnie carbo do picia przed/w trakcie/po SW, Omega-3 (3 razy dziennie do posiłków), ZMA (może być w formie [...]

2 puchy starcza Bierz rano i przed treningiem. Mozesz tez brac tak samo przy treningu sw albo tylko przed. Wszystko zalezy jak dlugo chcesz prowadzic cykl

bierz dwie porcje xpanda dziennie - 30 min przed śniadaniem i 30 min przed treningiem, a w nietreningowe rano i w porze treningu. W takim systemie cykl będzie trwał 50 dni.

To kupuje na ten cykl: CREATINE Mega Caps OLIMP Taurine Mega Caps OSTROWIA WPC 80

Czy mozna zrobic cykl na mase trenuajc tylko SW bez silowni. Przy czym mam treningi 5 razy w tyg (submission Wrestling 3 razy i 2 razy Muay Thai), planuje cykl wiec wole sie dowiedziec czy jest sens wydac kase czy poczekac az znajdzie sie czas na silke. planowalem kupic 2puchy XP + KA. pzdr

Znów niestety nie wszystko poszło jak zaplanowałem i wyszła dwutygodniowa przerwa w treningach i mam tylko czas do 27 a potem wyjazd (ferie i rodzinny wyjazd na narty ) Czy taki 3 tyg cykl 15-10-5 jak poprzednio przy założeniu 2 cykli i lajtowego wprowadzenia ma sens czy lepiej ten okres potraktowac FBW? pozdrawiam

[...] zostaly w pewien sposob wykorzystane przez okres okolo 30 miesiecy doszedl do 95 kg wagi i 140 na lawce jego wyglad zmienil sie nie do poznania przez ten okres mail 5 cykli raczej cyklikow 50 mety 100mety 100wina 100mety 50 mety rozlozone to wszystko na 30 miesiecy wiec dawki jak mawia moj kumpel bez 200 mety nawet nie zaczynam a gdzie [...]

chcialem sie wycofac z naboru powod: cykl na wlasna reke Sorki za problemy Pzdr.

Nie zgadzam się że meta jest dobra nie pierwszy cykl. Tak samo prolo czy prop. Zależy dla kogo. Meta jest najbardziej ryzykowna. Z tym obradami wokół 1 tab metki to jakaś bajka, chyba że Arni miał 11 lat i z kolegami w przedszkolu gadali. Mam kumpla, który dzieli 1 tab na 4 części i stopniowo zwiększa dawkę z dnia na dzień. Nie wiem czy to placebo [...]

[...] "dobrej jakości", tylko "całkiem niezłej". Poza tym obwód pasa zwiększył się zaledwie o 2 cm. 2 cm przy 10kg wagi na + to niewiele 2. "41cm po dwóch cyklach" - cykl cyklowi nierówny 3. "Tyle mozna zrobić w trzy lata na samej diecie, nie mając predyspozycji do sportów siłowych, więc nie wpierajcie mi że to jakiś [...]

mi na białko/gainer mama mówiła że to zaprawa do cegieł czy coś takiego ale kiedyś przeprowadziłem rozmowe z tatą oglądał każdą puszke (mój ostatni cykl na xp+cp) i się pyta "to na te g**** tyle kasy wydajesz?" hehe

[...] jeszcze ze: (moze sie to duzej ilosci ludzia niepodobac ale dokladnie to przemysallem i raczej nic niezmieni mojego zdania) podczas tego trenigu bede bral 91 metki (moj 1 cykl) wiec i ilsoc cwiczen/serii jest wiekasza.Co o tym sadziecie ? Nie za duzo ? co dodac co odjac ? Dobra kolejnosc ? Prosze o odpowiedz. PONIEDZIALEK: Klata: -WYCISKANIE [...]

HP ( juz posiadam) XP białko SP80 Vita-min plus OLIMP Gold Omega-3® - 1000 mg Glukosamine ZMA gainer olimp GB 6000 ( juz posiadam) i jeszcze moze jakies białko? (reszte planuje kupic w niedalekiej pryzszlosci i od lutego zaczac cykl

sergio chyba nie proponujesz koleżance zażywanie SAA a tak z ciekawości to jak wygladał cykl kolegi ??

O boze . Tabsa mety dzieli na cztery czesci Jak mieszkalem w Polsce jeszcze, cwiczylem z gosciem ktory wdupial 20 tabsow mety w szczycie na pierwszym cyklu. Myslicie ze skur....owi cos bylo. Eor co wedlug ciebie na pierwszy cykl.