cykl

Tutaj wyniki sprzed cyklu. FSH wysokie od kiedy pamiętam. Wykryte żylaki po wzgórka nasiennego przez co kule pracują na wyższych obrotach. W sumie to pracowały do wejścia na cykl /SFD/2024/3/9/2dbab495f0ae47abaa69ab52280c4702.jpg /SFD/2024/3/9/cdaef95e969140de919b76c943acc4d3.jpg

wyglada OK, jak na 1 cykl

Tak, pierwszy cykl, ale zastanawiał się czy nie można coś jeszcze dodac dla sotęgowania efektu. Obecnie waże 74kg. Mam zamiar dobić do 80kg może troche więcej i zacząć rzeźbę. Więć chciałbym uzyskac to najlepiej jednym dłuższym cyklem (wyczytałem, że można brac cyklicznie i niecyklicznie, czyli ciągle - z tym, że się inaczej dawkuje) z bardzo [...]

zdania i tak będą podzielone masz na myśli stałą suplementację kreatyną jak byś brał codziennie te 3-4g kreatyny to ok jak tylko przed treningiem to wybrałbym jakiś produkt bez kreatyny. a shock będzie na kolejny cykl. Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2008-07-12 15:34:51

1. WIEK: 35 2. WAGA: 98 3. WZROST: 184 4. WYMIARY: -biceps: 44 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zaden 8. TRENING: 4 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: przyrost masy mieśniowej rzeżba zgubienie tłuszczu 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO [...]

1. WIEK:23 2. WAGA: 80 WZROST: 180 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]

Podst pyt - jak czujesz się na takich wynikach? Który to cykl jak wyglądało to w poprzednich?

Przepraszam, myśłałem ,że mnie to ominie tym razem, z uwagi na pytanie. 1. WIEK: 31 2. WAGA: 83 3. WZROST: 185 4. WYMIARY: -biceps: 39 -klatka: 115 -udo: 59 -talia: 92 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 10 lat z przerwami, rekreacyjnie 6. DIETA: Obecnie wegetarianska 2500kcal -białko: 125 - 140g -węglowodany: 300g -tłuszcz: 100g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE [...]

To będzie wróżenie z fusów czy udał się odblok czy nie jak nie masz parametrów wyjściowych które miałeś przed cyklem. Cykl będzie trwał 20tygodni tak? Czy będziesz podbijał dawkę?

Cykl z kreatyny 6-8 tyg Dawki dni nietreningowe po przebudzeniu 5g dni treningowe po przebudzeniu 5 g i po treningu 5 g Niektorzy zamiast po treningu biora porcje przed

poprawia przez pierwsze 24 godz - potem krzywa nagle spada :) to czysty chwyt reklamowy :) a przerwa to czas ostatniego cyklu - cykl trwal miesiac - miesiac przerwy

Co do mass-gain to już twój wybór. ( MLO ) Super Gain 4100 nie stosowałem to nie mogę Ci powiedzieć. Jesteś zwolennikiem długich cyklów, ale kreatyne można przyjmować niedłużej niż 6 tyg, a najlepiej do 4 tyg. Później poprostu organizm się do niej przyzwyczaja i [...]

12$ + przesyłka jak juz coś zależy jak chcesz brać? masz jakiś cykl z kreatyną? z ph? czy tylko tako chcesz dorzucić do diety

Tak jest to moj pierwszy cykl. Dzieki za odp jeszcze mzoe zapytam o dawkowanie tch preparatow.

1. WIEK: 30 2. WAGA: 68 3. WZROST: 170 4. WYMIARY: -biceps: -klatka: 99 -udo: 55 -talia: 89 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 5 lat 6. DIETA: tak -białko: 140g -węglowodany: 140g -tłuszcz: 60g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa, 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 19% 12. TENDENCJA [...]

[...] w diecie jednak zapewniam Cie DeDe ze jest ona rygorystyczna i wkladam wiele precyzji w trening oraz dobor produktow. jestem przekonany ze z wasza porada jak dopracowac cykl powyzszy moge osiagnac efekt ktory sobie wyznaczylem za cel. Jednak majac juz na stocku deca i dana chce to uzyc - tylko prosze dajta troche wskazow. moja dieta to okolo [...]

Do - Chudzina - dlaczego testo na pierwsza faze jest korzystniej? czemu moj cykl = dpa blada i czy rzeczywiscie to taka porazka - prosze o klaryfikacje

[...] widzisz tutaj Ci nikt nie pomoze bo niemasz podstawowej wiedzy. Nie wiem jak z treningiem ale jesli jest na podobnym poziomie to lepiej tez o tym poczytaj. Wstrzymaj sie z cyklem, dopracuj porzadnie diete i trening zobaczysz ze granice 70kg przekroczysz szybciej niz Ci sie wydaje, a jak juz wszystko bedziesz mial opanowane to wtedy bedzie czas [...]

ale moj wynik to nie jest nic nadzywczajnego jak na pierwszy cykl w zyciu i tak pewnie troche na odbloku spadnie. Wez sie za porzadna miche a nie to co tam wyzej wkleiles i uloz porzadny trening.

juz podaje zdjecie moze dodam potem 2) wiek 16,5 roku 3) waga 70 wzrost 182 4) 1 miesiac 5) przybranie na masie i sile 6) brak stosowanych suplementow 11)finanse na cykl 100 -150 zl dolanczam diete http://www.fotosik.pl/pokaz_obrazek/662369997422a1b9.html