SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl

  • Obli,dokształciłam się i stworzyłam %-) coś zeby nudy nie było i żebym się zbytnio nie zajechała, podzieliłam jakby na cykle zasady generalne * 4x4-6 ; 5x5 w regresie powtórzeń, progresie ciężaru *ćwiczenia dodatkowe uzupełniające bez progresu ciężaru od razu max, i dobicie w powtórzeniach * tygodnie 1-4 siła na max , tygodnie 5-8 odpoczynek od [...]

    Odpowiedzi: 387 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 20:55:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • to nie czytaj filipinki tylko sfd,cykl i pct i przerwa jak dopniesz miskę i wrzucisz kretkę duzo utrzymasz zakładajac że nie nałapiesz full wody i łoju od kiepskiej diety

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2014-08-19 20:49:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jeszcze mam pytanie odnośnie cyklu, czytałem że po odstawieniu metki większość przyrostów się traci i lepiej odrazu przejść na inny środek np. nandrolon decanoat albo testosteron, co polecacie? i jak rozplanować wtedy taki cykl?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1490 Data: 2014-08-19 20:42:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co na 2 cykl

    Temat
    Doping

    siemanko , co by sobie przyjąć na 2 cykl ? myslalem o dece i enanie ewentualnie mozecie mi doradzic cos innego Płeć : mężczyzna Wiek : 18 Waga : 100 Wzrost : 180 Obwód klatki : Obwód ramienia : 43 Obwód talii : 93 Obwód uda : Obwód łydki : Szacunkowy poziom tkanki tłuszczowej : 16% Aktywność w ciągu dnia : bezrobocie Uprawiany sport lub inne [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1332 Data: 2014-08-19 20:10:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że pytanie jest dość proste i nie będę wypełniać całej ankiety więc podam informację istotne: Wiek: 25 lat Przebyte cykle: 2 (2x prop solo po 8 tygodni) Ostatni cykl: rok temu Waga: 80kg Wzrost: 183cm Typ: zawsze mi sie myli endo z ekto ogolnie szczuply, maly procent bfu brak tendencji do tycia, gino itd., male efekty uboczne na [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2014-08-19 19:19:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grek planujesz taki cykl?:-)

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 19:14:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Niestety ku zrządzeniu losu uległem poważnemu wypadkowi - na tyle poważnemu, że prawdopodobnie dojście do siebie zajmie okres około roku ale ja nie o tym. Byłem akurat na cyklu -> 4 tydzien na enanie 250mg e4d (apteczna jelfa) z frontkickiem 1 gram w pierwszym tygodniu. Oczywiście cykl został przerwany. Minął tydzien od ostatniego strzału, [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1213 Data: 2014-08-19 18:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy raz z trenem

    Post
    Doping

    A tak w ogóle co myślicie Pany o suplach na takim cyklu ? Na pewno czosnek/omega3 bialko zeby po treningu odrazu walić reszta z diety, a co do supli typi animal pak itp ? Opłaca się to czy przy dopracowanej diecie jest to zbedne ? Bo dieta naprawde będzie czysciutka raz w tygodniu jedynie jakis fast/ tak zdrowe zarcie. i jeszcze jedno - przez cały [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2014-08-19 16:05:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jeszcze dokladnie nie jest wiadomo, wiemy tylko o poziomie myostatyny - im mniej tym wiecej miesni szkieletowych mozemy posiadac), stad i zjawisko "pierwszego cyklu", kiedy lapiemy 15 kg w 2 miesiace. A pozniej rozpacz - dlaczego nie jestesmy w stanie tego zrobic ponownie wazac juz 15 kg wiecej. Oczywiscie ze nie bedziemy w [...]

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 14:45:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W ROZPISANIU

    Post
    Odżywki i suplementy

    Zapomniałem dopisać żeby dokupić :-)) 250g troche mało na cykl

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-08-19 14:21:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • POMOC W ROZPISANIU

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Siemka wszystkim, mam do Was wielka prosbe :) chce zrobic od nowego tygodnia super cykl na mase i prosilbym o rozpisanie poszczegolnych odzywek jak to stosowac w dni treningowe i nietren. do dyspozycji mam: - 6kg - whey mass builider -2kg - anabol protein -250g kreatyny i zastanwiam sie jeszcze czy nie dokupic jakiejs glutaminy? jakies sugestie [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 659 Data: 2014-08-19 13:57:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Jestem tu nowy ale zagoszczę tu na dłuższy czas. Zwracam się do Was z pomocą dotyczącą odloku po cyklu na długim teściu. Jestem po 10 ml cypionatu 250mg i 15 ml enana 250mg Cykl na testosteronie zacząłem 5 kwietnia, a ostatnia iniekcja była 3.08.Zakupiłem 3 pudełka Pregnylu 5000. Po przeczytaniu forum oraz innych stron podpasowałem sobie [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2014-08-19 13:45:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Nikt nie zrobił spamu jeszcze, ale z was, chłopaki, leszcze \-)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    kuwa zapomniałem, że mam próbki CreaShot to bym wczoraj cykl zaczął :D Czekam na kuriera :D

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 10:48:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena suplementacji i planów ;)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] przerwie (krótkiej ale jednak przerwa!) i zjem to co mi zostało czyli: - jakieś 350-400 gram kreatyny Vitalmaxa i z 30 kapsów strong matrix 7 blend (zrobić poprostu krótki cykl kreatynowy, i teraz pytanie czy tę mizenrną ilość kapsów nie zszamać na początek cyklu? Bądź co bądź ale to ponoć mocna kreatyna i nie licze na efekt, ale jak by [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2508 Data: 2014-08-19 10:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oma , prop , wino

    Post
    Doping

    Mozesz od razu przejsc na prop i wins a co do HCG to zalezy jak dlugo masz jeszcze zamiar ciagnac cykl.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 708 Data: 2014-08-19 08:40:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zgłaszam się. Przestałem prowadzić ale w stopce jest zamieszczony link do niego :) Akurat ta kreatyna zgrałaby się z glutamina i bcaa z UNS które stosuje :) Obecny cykl masa jakościowa treningi 4x w tyg. Zmieniony przez - raval314 w dniu 2014-08-19 08:06:43

    Odpowiedzi: 143 Ilość wyświetleń: 17627 Data: 2014-08-19 08:05:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze ratowac cykl polecili mi genamed tren e i lipa straszna nawet koloru trenu nie ma Nie wiem nie bilem nic z Genamedu, ale kolor to nie wyznacznik, kiedys bilem jeden homa made zolty jak klasyczny olej i klepal nieziemsko.

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-19 07:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • j/w bo z tymi underami to roznie, kolezka jest na 6weeku cykl to 500deki + 1G enana 1raz bije deke, jak ma poznac ze deka dziala?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1210 Data: 2014-08-19 01:27:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementacja masa

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl z wpc ? Tosz to białko jest :D

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1001 Data: 2014-08-19 00:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Musze ratowac cykl polecili mi genamed tren e i lipa straszna nawet koloru trenu nie ma

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-08-18 23:00:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)