cykl

Ad1.jak ci wygodniej Ad2.jedna porcja to 5g(łyżeczka od cherbaty z lekką gorka) Ad3.bierz przez cały cykl tak samo bez nasycenia Zmieniony przez - giecik w dniu 2005-10-26 11:15:39

Karson przerwa miedzy cyklami powinna trwac mniej wiecej tyle ile trwał cykl. Przyrosty zależa od diety i treningu.

Witam Koncze 8 tygodniowy cykl treningu i diety na mase po tym 2 tyg regeneracji (w pierwszym calkowity odpoczynek o d siłki w drugim trening laitowymi ciezarami) iteraz mam prosbe . Trzeba zmienic trenign na mase po okresie regenreacji ale zupelnie nie wiem jak sie do tego zabrac. Czy ktos moglby mi pomoc i go przerobic ? Wrzucam tutaj moj obecny [...]

A więc tak stąż na siłowni ok.2 lat,reszta danych jest w profilu, dieta jest jak najbardziej oto ona: Posiłki: 1)100g płatków owsianych, mleko, chleb ciemny z twarogiem 2) Jogurt 500ml + banan 3) kasza gryczana lub ryż + 200g kotlety z kurczaka + sałatka z warzyw 4) makaron + 100-200g twaróg + do tego mleko/WPC + ok 20g oliwy z oliwek 5) 4Kromki [...]

ja sobie sam ulozylem i narazie cwicze tym co mam :D wszedlem do grupy 3, tam maja cykl 2, poodejmowalem od wiekszosci cwiczen po 1 serii i tak cwicze, mysle ze wiele nie bedzie sie roznilo

Pierwszy cykl był z mety bardzo dawno ok 7 miesiecy temu po którym zrobiłem odblok z 12 tabsow clomidu śniadanie: 1)100g płatków owsianych, mleko, chleb ciemny z twarogiem Drugie śniadanie: 2) Jogurt 500ml + banan Przed: 3) kasza gryczana lub ryż + 200g kotlety z kurczaka + sałatka z warzyw Po treningu: 4) makaron + 100-200g twaróg + do tego [...]

Marcel spojrzałeś w jego profil ?? Chłopak ma 18 lat !! Ostatni cykl miał "dawno" czyli w wieku 17 lat !! Kolega bierze się za koks, a z profilu wynika ze jest typowym przedstawicielem klata/łapa ;) Polecał bym po 1 poprawic trening i dodac nawet z umiarem ogólnorozwojowe ćwiczenia takie jak przysiad i martwy. W tym wieku spokojnie juz [...]

Pierwszy poważny cykl a były jakieś nie poważne?

czesc mam takie pytanie miałem cykl kreatyna hmb bcaa no i mineły 4 tygodnie odstawiam kreatyne (zostało mi jej jeszcze na nastepny 4 tygodniowy cykl) i nie wiem czy odstawic tez hmb i bcaa czy brac do konca bo troche mi tego jeszcze tez zostało. Z góry dzieki za kazdą odpowiedz.

4 ytgodnie to za malo na pozadny cykl kreatynowy, porzedluz go do 6-8 tyg, w zaleznowsci od indywidualnych predyspozycji, hmb wlacz jak mozesz do stalej suplementacji

wdlug mnie 4 tygodnie to za malo i lepiej jeszcze cykl pociagnac dalej. a z tym hmb to tez nie najepszy pomysl bo nalezy je stosowac ciagle przez 3 miechy przynajmniej a nie przez 4 tyg. pozdro

po malych konsultacjach beda zmiany w cyklach, na 1 cyklon 4puchy creapump extreme w polaczeniu z jakims spalaczem i wystartuje tym w maju lub czerwcu ; wczesniej 40dniowy cykl na xp ener. i ok.6-7tyg. na estrze kreatyny dzis mialem badania, m.in. pierwszy raz od bardzo dawna ekg serca (ostatnio z 10-11lat temu); troche mnie baba zgięła jak [...]

Ale ja zapomniałem dopisać, że dokupię enana bo wiem, że 500mg to za mało i zrobię cykl 6tyg. ale się już zdecydowałem na enana i to co wyciągłem na sucho przez ok 2lata + suple to myślę, że jest bardzo mało, dlatego podjąłem taką decyzję. A co do numeru seri i daty ważności to podałem, bo może ktoś akurat wbijał taką serię i wie czy był to fake [...]

Czesc mam zamiar zrobic cykl kreatynowy tylko nie wiem jaki byl by dla mnie najlepszy myslalem nad czyms takim OLIMP TCM Mega Caps 150 kaps. + VITAL MAX Creatine Classic; 300g albo OLIMP TCM Mega Caps 300 kaps tylko nie wiem czy wtedy nie za malo by bylo te 300 kaps na pełny cykl. Moze cos innego mi proponujecie? (moge wydac 80 zl na krete) bo na [...]

[...] tysiąc 100razy wałkowany to wiem jakbyś uważnie czytał mój pierwszy post, to byś zauważył o co pytam Pytałem o igły, a gdy już pytałem o igły, to po drodze napisałem swój cykl jaki zamierzam zrobić, a jeśli się już rozpisuje cykl to rozpisałem także dietę aby nie było żadnych wątpliwości co do mojej osoby, aby ludzie z SFD, którzy mają dużą [...]

ale co tu jest do weryfikowania?? Skoro się tak znasz, to wiesz że enan jest długim estrem więc na jaką cholere robić z niego 4 tyg cykl?? Widzisz jednak zmienił Ci się punkt widzenia bo teraz chcesz zrobić 6 tyg pomyśl jeszcze bardziej to może zrobisz ten magicznym, super egzotyczny... czyli 1-4 meta 15mg ed 1-8 prolo 200mg e5d I prosze Cię nie [...]

Napisałem cykl 4tyg. jakbyście chcieli wiedzieć, bo jednym z postów e-lite, który napisał był własnie taki cykl jak rozpisałem na początku a e-lite się chyba nie kompromituje tylko wy

ok z całym szacunkiem dla e-lita. Ja gdybym chciał zdecydować się na cykl z mety i enana,po zapoznaniu się z właściwościami środka od razu ustawiłbym go sobie na 8 tyg, chociązby dlatego, że wolałbym mięc większy okres czasu w którym mógłbym poznać mój organizm i jego reakcje na koks, oraz wykorzystać maksymalnie ten mój pierwszy raz

Tak wiem, cykl pochodzi z tematu "Tanie efektywne cykle" ale zrozum jedno... cykle e-lite'a nie są dla idiotów A jeżeli ktos sie juz kompromituje to tylko Ty Zmieniony przez - MarcelQ w dniu 2005-10-26 17:54:30

[...] ale postawiłem na 4tyg. bo e-lite napisał tak w jednym z postów, a to co on pisze to napewno musi być dobre To co napisał e-lite szacunek dla niego: "racjonalny cykl jaki mozna zaproponowac propozycja szczegolnie dla nowicjuszy nolvadex 30x20mg 40zl test 4tygodnie 100mg/100mg/200mg/100mg tyg meta 5tygodni 15mg/15mg/15mg/15mg/15mg [...]