[...] Od lutego- marca tego roku systematycznie 6. DIETA: -białko:250-300 -węglowodany:100 -tłuszcz:80-100 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:test, masteron obecnie na cyklu. 8. TRENING:3xsplit 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 11. POZIOM BF%:16.39 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN [...]
[...] 5 250 gr. piersi z kurczaka 60 gr. ryżu brązowego 1 łyżka oleju lnianego lub gain bolic 6000 Ile i jakie przebyte cykle sterydowe: brak Opisz swój plan treningowy: 5x tyg codziennie inna grupa( nogi, klatka, rece, wolne, barki, plecy, wolne) ranno nadczo - rowerek 40 min, po siłowni - [...]
[...] okolo 110 -udo: -talia:80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: cos okolo 5lat z dluzszymi i mniejszymi przerwami:) 6. DIETA: -białko: okolo 2 - 2,5 -węglowodany: beda zmieniane w czase cyklu... -tłuszcz: okolo 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1. 100mety(dawno temu), 2. 1-4 2kaps ed p-plex, 1-7~8 200mg e4d cypio 8. TRENING: 4 razy tyg, [...]
[...] zastanawiam się czy 5mg nie brac przez dłuższy czas, co myślicie? Dieta : tak, na mase. Staż: 8 lat, SW i siłka Waga 72 Wzrost 178 Bf około 18% Cel: 3-4kg , przez cały okres cyklu, oraz regeneracja stawów. Pytania: prócz dawki z ostaryną 5 czy 10, chce zapytać Jakie badania powienienem zrobić przed rozpoczeciem cyklu aby móc porównac po czy mnie [...]
Witam. Ponieważ pogoda nas w tym roku nie rozpieszcza chciał bym jeszcze przed upałami zrobić cykl na kreatynie.Ostatnio brałem cm3 z treca i schock therapy przed treningiem, niestety kreatyna dała rade ale kolejny przedtreningowy wynalazek niestety na mnie nie działa( to już chyba z 5 podejście i nic nie działają na mnie te rzeczy ;/ ). [...]
[...] -węglowodany:6 -tłuszcz:1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:10 test.enan+meta 80tab 8. TRENING:intuicyjny 3 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU:najpierw masa,pod koniec cyklu ubicie mięśni 10. ODSTĘP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:troche ponad rok 11. POZIOM BF%:nie wiem 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):mezomorfik 13. STAN [...]
Witam, od początku 2015r. planuję zrobić drugi cykl na kreatynie i zacząć brać przed treningówkę. Więc przed treningówkę potrzebuję taką żeby brać tylko w gorsze dni co nie mam za bardzo energii i przy naprawdę ciężkich treningach. Będę ją brał maksymalnie raz w tygodniu. Myślałem nad tą co myślicie? : Trec S.A.W. 200g [...]
Witam serdecznie! Potrzebuje pomocy co do rozpisania cyklu. Myślałem o suście i dece, ale wolę zdać się na waszą wiedzę. Będzie to mój 3 cykl( 1 - 5amp Deca Norma i 200 metki ruska;2 - 10 amp test Jelfa + 100 meta razak). Po drugim było dobrze - jakieś 15 kg na sztandze, ze 4kg suchej masy. Ale nadal jest za mało, dlatego proszę o mocny cykl, żeby [...]
[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała - bf 20-25% 2) wiek - 19 3) waga/wzrost - 82kg/176 cm 4) staż treningowy - 1 rok 5) cel cyklu - Redukcja 6) stosowane już wcześniej suplementy - witaminy 7) stosowane wcześniej spalacze - brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni wolnych od - brak z [...]
[...] serbskiej Galeniki 250mg/1ml. Wiadomo towar kusi, i nie wiem jak to zrobić, aby miało ręce i nogi. Problemu by nie było, gdyby naturalny poziom testa był w normie, bo o cyklach na testosteronie juz chyba napsiano wszystko. Jednak jak to zrobić w moim przypadku, gdy planowane na przestrzeni 2-3 lat będzie potomstowo? Póki co bijąc omke [...]
[...] przemiana materii): 1890kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: nie mierze maxow -klata: 100x2 -martwy ciąg: 160x6 -przysiad: 140x3 Pisalem juz raz o doborze srodkow ma pierwszy cykl teraz chcialbym sprawdzic czy to wszystko dobrze ulozylem :) cykl będzie się składał z samego propa. 1-8tyg - prop 100mg co 2 dni hcg od 7 tyg po 1000 j.m. co 2 dni, w [...]
[...] 6. DIETA: -białko:2g/kmc -węglowodany:5g/kmc -tłuszcz: obecnie nie nie licze 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:kilka, ostatnio od 3 lat nic, w ubieglym roku cykl na samym tesciu16tyg 8. TRENING:masa 9. CEL CYKLU:dobra masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA:8msc 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO [...]
Witam, temat znow nie dotyczy mnie, tym razem kumpla ;). Otóż jest ciekaw czy na jego 5 cykl zrobi dobrą robotę propinat + meta. 1-9 prop 150mg eod 1-6 metka 30mg ed Dodam ze jego poprzednie cylke były oparte na zasadzie kupie troche omki a potem sie zobaczy wiec nie było spektakularnych efektow... Ostatni cykl zakonczył niedawno ma jeszcze pare [...]
Witam, jestem tu nowy ale właśnie na tym forum chciałem zaczerpnąć opinii bi sporo tu prawdziwych karków:D i mam nadzieje że ktoś mi pomoże;) Jestem po jednym cyklu z mety, propa, npp i wina. Chciałbym nabrać sporo masy ale żeby za bardzo się nie zalać, bo zalezy mi na utrzymaniu tego co złapię. Myślałem żeby wejść na 16 tyg bombę. Co mi [...]
Siema,witam wszystkich to mój pierwszy post na forum prosiłbym bardzoo o pomoc.Za miesiąc chciałbym zacząć cykl typowo na mase tylko nie wiem co wybrac.Prosiłbym o szczegółowe rozpiski to jest jakie środki, co na odblokowanie i jakie odżywki do tego dorzucić. Wezme pod uwage wszystkie wypowiedzi z góry dzięki niech moc będzie z wami:) Płeć: [...]
Szanowni znawcy tematu, szukam podpowiedzi odosnie dobrego, w miare bezpieczego cyklu, mieszkam za granica, mam dostep do wszystkiego i cena nie gra roli, mam duza tendencje do blokowaia HPTA. Myslalem o prolo z deka alo deka z winsem oral, czekam a porady...aha gdybym chcial to zrobic a odzywkach nie pisalbym w dziale doping wiec tego typu [...]
[...] Therapy 4. ZMA Olimpa na wieczor 5. Glutamine Kaizena lub Trecka Oraz jak by mi zabraklo to zastanawialem sie nad Gain Fastem lub Super Mass Gainer firmy DYMATIZE A nad cyklem sie zastanawialem nad.. 1-4 Metanabalol Scantel lub Razak 30mg dziennie 1-5 lub 6 Prolo 200mg co 5 dni I teraz pytanie do was czy byscie do tej rozpiski cos [...]
[...] siłowni: 4 lata Ilość spożywanego białka: 2.5g Ilość spożywanych węglowodanów: odpowiednio do wagi Ilość spożywanych tłuszczów: odpowiednio do wagi Opis przebytych cykli sterydowych: testosteron prolongatum 40ml + metanabol 200tabs Trening: masa Cel cyklu: sila,definicja,przygotowanie do zawodow.= Odstęp czasowy od ostatniego [...]
