cykl

cykl na bialku:D Ja robie cykl na jajecznicy Cykl na bananach Cykl na wodzie nie gazowanej :D

Witam planowałem cykl z metki ale ostatnio trochę zachorowałem lekarz zapisał mi antybiotyk(brałem go przez 5 dni.obecnie juz nie łykam nici 3 dzień i czuje sie dobrze.a trening robię planowo.i teraz pytanie czy mogę wjechać na cykl i od poniedziałku,czy odczekać jeszcze tydzień??z góry dzięki.pozdrawiam

Skoczyłbym z 40kg od razu na 53-55. Będziesz miał więcej siły na ostatnią serię. Ale zacznij cykl od mniejszych ciężarów. Np. zakończ na 45 i dokładaj 2,5kg co tydzień.

Tak,tylko kiedy zalezy ile bedzie trwal cykl,ogolnie dawaj 5000 podzielone na dwa e3d co 5-6tyg Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2016-04-01 09:01:08

Witam, Planuję swój pierwszy cykl już od kilku miesięcy.O dopingu zawsze dużo czytałem lecz wydaje mi się iż każdy przypadek jest indywidualny.Ćwiczę już kilka lat (od 2009r.) i w końcu zdecydowałem się na pierwszy cykl.Intryguje mnie jak to jest być na bombie, ale głównym celem jest budowanie jak najlepszej jakości mięśnia.Swoją przygodę [...]

[...] czemuś nie wierzycie mi a jak dodam że nie ćwicze na siłce tylko system domowy to już w ogóle pomyślicie że to bajka takie przyrosty ;p no nic ważne że mogę kontynuować cykl tylko to ciśnienie w deklu lekko denerwuje ale może znajdę jakaś radę na to. dexter - białka 120g na dobę - tak na marginesie ;] (ActiveLab jedyne skuteczne u mnie i [...]

[...] czemuś nie wierzycie mi a jak dodam że nie ćwicze na siłce tylko system domowy to już w ogóle pomyślicie że to bajka takie przyrosty ;p no nic ważne że mogę kontynuować cykl tylko to ciśnienie w deklu lekko denerwuje ale może znajdę jakaś radę na to. dexter - białka 120g na dobę - tak na marginesie ;] (ActiveLab jedyne skuteczne u mnie i [...]

[...] czemuś nie wierzycie mi a jak dodam że nie ćwicze na siłce tylko system domowy to już w ogóle pomyślicie że to bajka takie przyrosty ;p no nic ważne że mogę kontynuować cykl tylko to ciśnienie w deklu lekko denerwuje ale może znajdę jakaś radę na to. dexter - białka 120g na dobę - tak na marginesie ;] (ActiveLab jedyne skuteczne u mnie i [...]

To tak samo jakbyś chciał robić cykl na kurczaku. Skąd w ogóle taki pomysł Ci przyszedł do głowy? J/W Zadbaj o swoje żywienie, bo dopóty będzie kuleć, efektów nie będzie.

O jakim Ty cyklu piszesz bo to napewno nie zaden cykl tylko uzupelnienie diety...najpierw napisales o 40gr ze Ci brakuje a na koncu o 70-80gr...a nie mozesz uzupelnic z jedzenia tego brakujacego bialka?

można łączyć xD nie jest to na tyle silny ból żeby przerywać treningi od pasa w dół czy cardio śmiało można robić i szkoda byłoby cykl przerywać. :)

ile w pasie? tłuszczy nie jesz? jak 8 tyg to odpuść testa daj samą metkę na 8 tyg po 3 mg jak testa długiego to min te 12 tyg cykl jak krótkiego to MINIMUM te 10 tyg do cykli z teste hcg moim zdaniem NIEZBĘDNE

[...] kg. W mojej diecie teraz brakuje mi około 40 g białka (liczę 2g na 1kg) i dochodząc do sedna czy jest sens kupić ten 1 kg białka przyjmować go około miesiąca a potem wrócić, ponieważ nie stać mnie na ciągłe kupno białka. Czy po tym miesiącu będą widoczne efekty? Czy jak skończę ten "cykl" to spadnie mi waga z tymi około 70-80 g białka dziennie.

[...] w tygodniu + siłownia trening FBW 5x5 9. CEL CYKLU: masa (chciałbym 3-4kg suchej masy ale nie wiem czy realne) 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak cyklu 11. POZIOM BF%: 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): 13. STAN ZDROWIA: b.dobry 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa [...]

Witam. Chcę zacząć mój pierwszy cykl i mam kilka pytań: 1-8 enan 250mg e5d jak poradzę sobie z ewentualnymi skutkami ubocznymi to przedłużę do 12 tygodni. Teraz kilka pytań: 1. Czy hcg jest niezbędne przy 8 tygodniowym cyklu czy dopiero przy 12 tygodniowym stosować? 2. 3g białka na kg masy ciała wystarczy przy takim cyklu czy dodać do diety [...]

[...] czemuś nie wierzycie mi a jak dodam że nie ćwicze na siłce tylko system domowy to już w ogóle pomyślicie że to bajka takie przyrosty ;p no nic ważne że mogę kontynuować cykl tylko to ciśnienie w deklu lekko denerwuje ale może znajdę jakaś radę na to. dexter - białka 120g na dobę - tak na marginesie ;] (ActiveLab jedyne skuteczne u mnie i [...]

Cykl treningowy 2 - StrongLifts (FBW) Tydzień 9, DNT (czwartek 31.03.2016r.) /SFD/Images/2016/1/2/8dfe3104e62547f1a89e34483149bc4a.png W dzień standardowy spacer na trasie pracowej, a na wieczór rolowanie (nogi + plecy) i kilka mobilizacji z książki Starreta - czwórki, dwójki, przywodziciele, pośladki. Dwójki to mi ostatnio zdecydowanie dają znać [...]

1. Jak zareaguje mój organizm? 2. może lepiej osobno ostę i lgd? 3. jak zaplanować cykl żeby nie zablokowało 4. chodzi mi pratycznie w 60% o masę, a w 40% o siłę 5. Czy osiągne tym mój cel? (pare dodatkowych KG na mase) 6. jakie odżywki do tego dołączyć? 1. Nie wiadomo co ta siedzi w rzeczywistości ja jestem sceptyczny do tych cudownych środków, [...]

Cykl 6 tygodniowy jest krótkim czy długim cyklem?

Tak krótki cykl miozesz zrobić z fazą nasycenia