cykl

To zależy od tego, jak cięzki był cykl i co będzieszz robił w czasie regeneeracji

Trening w okresie regeneracyjnym-Cykl ten stosujemy po każdym ciężkim cyklu, np. budowania siły. Jest to czas, w którym dajemy mięśniom trochę potrzebnego im luzu. Czas jego trwania jest ściśle zależny od stopnia intensywności treningów w cyklu poprzedzającym i wynosi od 2 do 4 tygodni. Obciążenia, jakie stosujemy pozwalać mają na swobodne [...]

krótki cykl krótkie estry dłui cykl długie estry.....chociaz niektórzy to nawet ome bija co 2 dni

Deczke można spokojnie wziąć na 6 tyg. Nawet sam Duchaine proponował cykl startowy na 4 tyg Deki :) Walisz front i jedziesz spoko. Mic, jeśli ktoś nie jest pewny co do wyboru sportu, to na pweno nie powinien się zabierać za koks. Chyba że ejst głupi. ALe takiemu i tak nic nie pomoże.

[...] chce coś kupić i sie zastanawiam czy dobrze kminie: CellPump 665g - 109.90zł Creatine MegaCaps 300kaps - 69.90zł DextroJuice 1500g - 29.90 Razem ok.210zł Czy w tej cenie są jakieś produkty, w której lepiej zainwestować? Pozatym jeśli już to taki kreatynowy cykl lepiej stosować przy treningu siłowym czy masowym? Tzn. kiedy będą lepsze rezultaty.

Nie ma sensu, jak wrocisz to zrob cykl.

panowie co myslicie zrobic wczesniej cykl metanabolem ze 100 tab a kilka tygodni pozniej ten cykl proponowany tu przeze mnie? jaki powinien byc odstep czasowy

Poczytaj w alternatywnej drodze. Miesnie reaguja na 60 % ciezaru (po SD czyli roztrenowaniu), ktory mozesz podniesc 5 razy wiec nie wiem ile to bedzie w Twoim przypadku. Od takich ciezarow zaczynasz cykl HST. i to http://www.sfd.pl/temat209578/

Galenika muwisz ze mozna zrobic taki cykl ja muwie ze nie ma sensu w 15 tygodniu przyrosty beda znikome albo nie bedzie ich wcale. A poza tym pomysl jak beda wygladaly jego organy wewnetrzne po tych 30 tygodniach. No ale wkonicu to nie twoje organy i twoje cialo wiec mozesz popierac wszystkich, ciekawe czy sam bys tak zrobil. To nie racjonalne [...]

hehe... mysle ze autor tego artu ma troche wieksze doswiadczenie z roznego rodzaju cyklami niz cale sfd razem wziete wiec wcale bym sie tak nie stawial i nie mowil ze pomysl z dupy... latwo mozna znalesc wiele pochlebnych opinii na temat krotkich cyklow... tylko ze krotki cykl to ne jest prop 50mg eod i meta 20mg ed tylko tren 50mg ed i meta 40mg [...]

organom wewnętrznym sie nic nie stanie, gorzej z jądrami, ale na to jest HCG, ogolnie cykl ma bardzo duzy sens, a dla zachowania ciągłosci przyrostow przydaloby sie zwiekszanie dawek, bądz dorzucenie jakiegos innego srodka moznaby zrobic cos takiego 1-10 omo 500mg 11-20 omo 750mg 21-39 omo 1000mg 30 omo 250mg 1-10 deka 300mg 11-20 boldek 400mg [...]

[...] zł .. Przy opcji z samym mono koszt spada o stówkę.. Są wakacje lepiej poszalej, idź na impreze gdzieś wyjedź a nie suplementy kupujesz Pozatym jeśli już to taki kreatynowy cykl lepiej stosować przy treningu siłowym czy masowym? Tzn. kiedy będą lepsze rezultaty. Wszystko zalezy od założeń treningowych. W zależności na co się ukierunkujesz efekty [...]

Chcem zaczac pierwszy cykl kreatyny, chcem kupic monohydrat i wlasnie nie wiem co do niego Dekstroze czy Glukoze czy to moze to samo ?

Przetrenowanie to znaczy (jak to sie odczuwa..??a i czy tym treningiem robil kolejny cykl 8 tygodni...?? a i jeszcze bo teraz po tych ośmiju mam przymusowa regneracjie bo mi zamkneli siłowni czy przez ten tydzień wykonywac jakies ćwiczenia czy sobie odpoczać?? Zmieniony przez - Big_rideR w dniu 2005-07-20 13:54:13

Prosze o jakis zestaw bez szaleństw cenowych-oczywiście zestaw bez jakiejkolwiek formy kreatyny.Myślałem nad jakimś połączeniem HMB i ZMA ale nie wiem czy to dobre?ponoć HMB trzeba strasznie długo brać zeby był efekt a chciałem tylko taki cykl w przerwie przed następnym cyklem kreatynowy.

następny cykl będzie odmiana

szczerze to juz nic do tego nie trzeba dodawac omega-3 czy zma sa to szczegoly ktore nie beda mialy wiekszego wplywu na cykl

[...] siłowy to okres letni nie jest zbyt dobry na to. W połowie sierpnia będę układał plan dla siebie pod kątem siły i wtedy mi się przypomnij. Przed siłą zawsze robię jednak cykl na wytrymalość co w puźniejszym czasie procentuje.Co do tricka dam Ci linka. Jest wart uwagi. http://www.sfd.pl/temat72558/ Narazie odpuść sobie robienie siły. [...]

jak myslicie czy po takim cyklu można osiągnąć conajmniej 3cm w łapie?jest to mój pierwszy taki cykl,wcześniej brałem kreatyne tylko,poszło mi z 2 cm ale po zakończeniu brania troche mi opadło(bo niećwiczyłem na siłowni bo byłem na wakacjach)

zwyczjny, podstawowy cykl na mase proponuje sprawdzic ilosc bialka w diecie i ewentualnie uzupełnic glutamina zbedna!