SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl na

  • Dieta do poprawki / oceny [tra87]

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    To zostawię w takim razie carbo przed treningiem :) Zamówiłem już 2500g i wystarczy mi na pełny cykl, czyli 6 tygodni. Aby uzupełnić węglowodany dodałem jeszcze do śniadania 20g miodu co razem daje 450,94g węgli + reszta z jakiejś dodatkowej sałatki/owocu. Mam jeszcze jedno pytanie. Czy mogę mieć 3192,2 kcal, czy jednak za dużo?

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2704 Data: 2007-02-01 21:58:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14 "

    Post
    Galeria Zdjęć

    niestety cykl za 350 zł to maks na jaki mogłem sobie pozwolić :/

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-21 22:26:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zyniek-fotki/nowe str 5/11 i 14 "

    Post
    Galeria Zdjęć

    kylo- taki nitrobolon starcza akurat na jeden cykl wiecej nie trzeba, uwazam ze jest to dobra odzywa bo tania a daje nawet dobrego kopa tylko tak jak wczesniej wspomnialem, niska zawartosc kreatyny i pamietaj zynek, kazdy roztep to postep !! Zmieniony przez - marceliono w dniu 2009-07-22 10:46:01

    Odpowiedzi: 152 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-22 10:45:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPLEMENTY-pierwszy cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzieki wielkie. Czekam wiec tylko na BCAA oraz witaminy i zaczynam cykl :)

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2721 Data: 2010-01-22 18:09:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Split po 15-10-5

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] NA PŁASKIEJ: 75kgx1 WIOSŁOWANIE SZTANGI : 55kgx5 WYCISK SZTANGI NAD GŁOWĄ : 30kgx5 ****CEL************************************************* INTERESUJE MNIE MEZOCYKL 1 cykl 6tyg, 2-3 6-4 tyg. MASA JAKOŚCIOWA INTERESUJE MNIE CZAS TRWANIA W TYGODNIACH : jak wyżej POPRZEDNIO ROBIŁEM : 6 tygodni 15-10-5, wcześniej fbw ****STAN [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1684 Data: 2010-10-02 16:26:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Efekty po mecie

    Post
    Doping

    ja miałem niby ruską ale słaba strasznie, moj 1 cykl i zero na sile, troche na wytrzymałosci malutko na masie, ale mowie to wina złego towaru raczej

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-23 09:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • trening brzucha masowo - do puma666 ;)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] moze istniec drugi trening lekki, ale nie jest to plan wysilkowy - obecnosc sztangi w nim ma tylko motywowac - sluzy rozciaganiu miesni i lepszemu ukrwieniu. (uzywamy go cyklicznie, jeden cykl jest, drugi nie ma). Obierajac droge masowego treningu brzucha, przywracasz swojej motoryce harmonie. Silny brzuch wspiera przysiady, pozycje [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 7156 Data: 2008-09-01 09:01:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • life is brutal .. po wczorajszym porannym bieganiu w samej koszulce mam teraz 38,9 gorączki kolejny świeżo rozpoczęty cykl muszę na dzień albo i nawet więcej zawieszać

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 4822 Data: 2009-05-14 19:17:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak zabezpieczac sie przed gino w trakcie cyklu,jakie srodki? Cykl 6tyg bedzie ok(2opak.)? I czy mozna ew.,w trakcie cyklu jakis booster tes.jesli nie chce sie ladowac testo do cyklu w razie spadku libido?Ile miecha zrobiles na cyklu i sily? I czy miales dopieta diete? Dzieki za odpowiedz

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 11303 Data: 2011-06-30 00:24:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Brałem tą sama mete z Lyka labs 15mg dziennie cykl niecałe 5 tygodni efekty b. dobre na wadze poszło 8-9kg, także dawka dobra na początek pamietaj żeby micha była dobra. pozdro Zmieniony przez - omegatmzsp w dniu 2009-10-11 23:12:16

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 6844 Data: 2009-10-11 23:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby HST najlepszy na mase?

    Post
    Trening w domu

    narazie to ja co kolejny cykl HST zmiejszam ilosc serii ,poniewaz w połowie kazdych negatywów jestem przetrenowany ,albo złapie mnie jakas kontuzja :( O CKD na masę czytałem ale kurcze nie lubie jeść samych tłustych rzeczy,jestem uzalezniony od płatków owsianych ,makaronów,ryzu... ,na zwykłym CKD wytrzymałem jakies 6 tygodni i zrezygnowałem [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-05-01 11:28:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niby HST najlepszy na mase?

    Post
    Trening w domu

    [...] masowego na HST, ale nie jestem do niego całkiem przekonany. Prosiłbym o rade Staż:1 rok dieta jest suple: Whey Pro gainer 1, Amino Egg with taurine i teraz chce zacząć cykl kreatyny. Na siłkę chodzę we wtorek czwartek i sobotę,jak narazie ćwiczę takim planem Wtorek Klatka -wyciskanie sztangi głowa w górę 12,10,8 -wyciskanie sztangielkami [...]

    Odpowiedzi: 189 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-05-18 14:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na sile - 6 miesiecy stazu.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Cykl standartowo oprzyj na kreatynie badz staku np green magnitiude Do tego warto dorzucic beta-alanine (stosuj przynajmniej 3msc) Z dodadtkow bcaa, kompleks wit, omega3. Ja bym jeszcze dolozyl jakas przedtreningowke do tego zestawu ktora dalaby kopa;) ale stazu na silowni duzego nie masz wiec w/w zabawki na pewno wystarcza. Cell pumpa olej, nic w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 856 Data: 2013-10-16 15:20:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie kre-alkalyn

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dzisiaj rozpoczalem cykl :) Rano na czczo rozpuscilem w szklance wody 20g dextro i polknalem 2kapsy alkalyn. 30min pozniej zjadlem sniadanie i wypilem okolo 50g gaiin bolic. Po nastepnych 30min dostalem srania :D Czasami burczy mi tez w brzuchu. To normalne na poczatku, czy moze cos zle zrobilem? Moze brac jednego kapsa rano i po treningu a w dnt [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 15327 Data: 2006-07-02 22:04:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • clen po 50 mg nie ma sensu dawać 100 mg,troszkę hcg bym dał na koniec te 75 mg to tak słabiutko,j.w. chłopaki dokup i poleć 100 co 2 dni i też bym zrobił coś ok 10 tygodni cykl

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2013-04-12 06:47:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] HCG? Po ostatnim strzale propa HCG? Ile razy? Co ile? W jakich ilościach? Po HCG clomid... No i czy z nolvy zrezygnować? A proscar warto brać? Czy szansa łysienia po takim cyklu jest niska? Nie mam skłonności do łysienia. Proszę o rozpisanie dokładne PCT, bo nie chcę spieprzyć tak ważnej kwestii, bo wg mnie PCT jest tak samo ważne jak sam cykl. [...]

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2013-04-12 09:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak na pierwszy cykl to lepiej poleciec 100mg e2d tak jak napisal lodzianin.

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 4878 Data: 2013-06-07 13:58:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK 25 2. WAGA: 95KG 3. WZROST: 178 CM 4. WYMIARY: -biceps:40CM -klatka:115CM -udo:58CM -talia:101 5. STAŻ NA SIŁOWNI:5 LAT 6. DIETA: REDUKCJA -białko:175 G W DNI TRENINGOWE +35G -węglowodany:300 G + PO TRENINGU 75G -tłuszcz:50 G 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: SAM PROP 6 TYGODNI 8. TRENING: 4 RAZY W TYGODNIU SIŁOWNIA + CARDIO I 1-2 [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1859 Data: 2015-03-21 22:20:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie wiadomo czy będzie potrzebny cabaser czy jakikolwiek , inhibitor prolaktyny cykl był na samym testosteronie na dawkach 250mg e5d czyli niżowych, moim zdaniem , to wykażą badania , prolaktyny nie powinno wybić poza widełki, ale czasami zdarzają się różne anomalie, co wykażą czarno na białym , badania.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2224 Data: 2015-11-19 11:46:14 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Kolega kolegi mowil ze amerykanie startuja 1 cykl z gramem tescia %-) Zrozumcie,ze jeden startuje z glowa,drugi wyskakuje z konskimi dawkami, ja znam w Polsce tez sporo malolatow po 18 lat, co wala ponad grama tescia bez pojecia i dalej w kablu 40... Szukacie dziury w calym. KSIEDZU Ciebie jest szkoda w Polsce, widac ze ogarniety jestes w wielu [...]

    Odpowiedzi: 446 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-10 19:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)