cykl na

no ale to mój pierwszy cykl i tyle koksów naraz..., mysle ze na pocztek 2 powinny wystarczyc

Dział odzywianie juz odwiedzalem głownie to ptaki,ryby,twarogi,jaja,oliwa, ryze, kasze,makarony....warzywka dieta jest ulozona na cały cykl typowo masowa o to sie nie martw bede stopniowo zwiekszal podaz kalori jak i obnizal pod koniec cyklu... co chyba jest oczywiste :-p dotychczas dieta byla w "miare przestrzegana".

[...] a procentowo siła mi poszła o około 16%.Niestety poszło mi w pas na szczęście minimalnie bo raptem około 1.5cm.Mimo wszystko polecam tą odżywkę. Myślę że możesz ją spokojnie brać do tego uzupełnij dietę chodz w niewielkim stopniu.Po twoim stażu domyślam się że jest to twój 1 cykl kreatynowy więc mono jest jak najbardziej na miejscu. Powodzenia

wino podnosi ciśnienie deka solo i na pierwszy cykl to moim zdaniem lipa prop, meta lub combo prop+meta /bez ankiety nic więcej

[...] po niego siega w celu zrobienia masy. oczywiscie ma big skutkow ubocznych w koncu to tescia tam siedza. oczywiscie jak masz siano to nie biez tego tylko cos innego nie wiem na co chcesz cwiczyc ale pamietaj oma to jeden z najsilniejszych anabolikow i pamietaj ze nastempny twoj cykl bedzie musial byc mocniejszy wiec polecam ome na koniec.

co to za zabieg ? Przerwij cykl, jak masz mozliwoosc to wrzuc kreatyne, po 2 miesiacach mozesz jeszcze raz wskoczyc na epi, ewentualnie cos do niego jeszcze dodac.

jak nie czujesz bloku to odblok imo nie potrzebny.. nolvadex zachowaj na nastepny cykl.. mozesz zrobić tak jak napisales.. Epi nie ryje mocno flaków, ale mozesz wszamać opakowanie hepatilu.. nie zaszkodzi :)

i to ma byc ko.rwa dieta dobra!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ko.rwa niechce mi sie na ciebie zdrowia marnowac zapier.dalaj do dzialu odzywianie ten cykl spartoliles przez diete wlasnie a sie upierales ze masz dobra

na cykl wystarczy 300gram krety dt 5g rano i 5g po trningu dn 5g rano i 5g w porze treningu do tego carbo,tauryna bialko w zaleznosci od brakow w diecie np(tanie)ostrowia

rankst no to mu wystarczy napewno na cykl (ok.4tyg),lepiej jak by zrobił dłuższy bo początkujący Bierz w dni t dwa razy jak napisał kolega wyżej a w dni n raz z rana Białko jak nie masz dobrze skomponowanej diety Zmieniony przez - mnbv w dniu 2006-01-14 17:17:13

aha bym zapomnial jesli wydluzyc cykl kretki to ile bym jej potrzebowal i jeszcze ile bialka do tego jako diety czy jakos tak:/ i jak to wszystko wyglada cenowo....i jesli moge wiedziec jakich efektow moge sie spodziewac PS.cwicze 5 razy w tygodniu co dzien inna partia miesni tak mi koledzy doradzili a patrzac na nich to dobrze oni wygladaja bo [...]

ile dextrozy potrzeba na cykl??i dokładnie napisac mi moze ktos harmonogram brania tego?ile kiedy z czym mieszac??bo nie znam sie a nie chce źle tego jeść i zamówiłem już 3 kg ostrowi:D

hej mozecie mi powiedziec ile dextrozy potrzeba na cykl i glutaminy??500gram czi moze tabletki??

zmiana kata raz na cykl treningowy ok , ewentualnie kazda seria pod innym kątem .

1. WIEK: 23 2. WAGA: 75 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 36 -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: rok 6. DIETA: -białko: 150 -węglowodany: 380 -tłuszcz: 90 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: jeden, mass droll + tesc 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: rok 11. POZIOM BF%: 12. [...]

to chooy a nie cykl. krotkie cykle to np na: mecie, propie, winie, npp,

ale panowie ja mu tłumaczyłem, że za dużo mety jak na pierwszy cykl, lepiej wziąć winko or teśćia, ale się uparł na tego mietka!!! więc jak radzicie go wziąć??? ja myślałem 1 tydz po 3, 2 - 4, 3 - 5, 4 - 5, 5 - 5, 6 - 4 osłonki i odblok będą!!!

[...] zalezy na sile i dlatego durzucilem te 85 mety..wiem ze moglem wczesniej ruszyc dynia ale wyszlo tak ze dopiero teraz mialem okazje wziasc mete to wziolem. Bede bral oslonki i pilnowal spadkow i mysle ze bedzie okey...przeciez to nie jest jakis strasznie****owy cykl a metka moze tylko pomoc to nie wiem czemu tak strasznie odradzasz ta mete :/

Dlaczego zaprzeczam sam sobie ? Odstęp między szotami to te 5 dni, ale gdy cykl ma dł. 12 tyg. to po 6 tyg. bierzesz kilka strzałów i na koniec cyklu znowu walisz szoty. To normalnie stosowana metoda. Może przesadziłem trochę z dawką, ale to zależy od cyklu Zmieniony przez - Herkules13 w dniu 2005-04-11 13:28:02 Zmieniony przez - Herkules13 w dniu [...]

Miczelx, Herkules, oboje macie rajce. Przy dluzszych cyklach - np 16tyg. - zwyklo sie walic hcg powiedzmy co 5-6tyg i co kilka dni niedlugo przed odblokiem. Ja bym na pewno nie walil go co tydzien przez caly cykl - ten srodek tez ma side'y a skoro bedziesz sie odblokowywal to raczej nie powininies sie martwic o swoje cohones.