SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl efekty

  • Czy brać Kreatyne po miesiącu?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    A ktory to byl w ogole twoj cykl?? Jaki masz staz treningowy? Jakie dawki brales piro?? Troche zle zrobiles ,ze cykl trwal tak krotko no ale coz, bylo minelo. Generalnie to moglbys zaczac ten nowy cykl(mono + jablczan), bo efekty napewno by jakies byly... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2064 Data: 2004-06-29 08:21:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT- Headlong pt.2

    Post
    Strength & Endurance

    [...] proponują w swoich książkach różni autorzy nie zawsze u każdego się sprawdzi. Dlatego napisałem, że plan ma mieć to co działa dla Ciebie. Jeżeli rzeczy jest dużo, to rozłóż cykl na 8, 10, 12 albo 14 dni. Ważne byś robiła rzeczy, które dają efekty i się regenerujesz. Podałem mój przykład jak było u mnie z planem. Twój będzie wyglądał inaczej, bo [...]

    Odpowiedzi: 956 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2021-02-13 16:36:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Jaki cykl?? I jak efekty no i czy zadowolony jestes

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-12-03 21:54:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak to z tym HMB

    Post
    Odżywki i suplementy

    shado nienaciskaj tak nerwowo przycisku wyslij a hmb w polaczeniu z kreatyna daje naprawde wspaniale efekty ale jak chcesz sie szykowac na hmb to cykl bedzie drobi bo minimum 3mc musisz je brac by jakiekolwiek efekty zauwazyc i raczej musial bys brac z rana i po treningu efekty sa bardzo dobre sam niedlugo mam zamiar tak zaczac tylko trzeba [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3525 Data: 2001-11-03 20:06:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrzydło-Przemiana 2012

    Post
    Po 35 roku życia

    [...] regeneracyjnym , przez te 6 dni zrobiłem około 90km na nartach, nogi czułem pod koniec. Dobra koniec opyrdalania i czas wrócić do treningu. Tak jak pisałem zaczynam nowy cykl Bill Star 5x5 i mam go zamiar robić dopóki będą efekty. Zaczynam również brać BCAA Firmy HI TEC Poniedziałek Rozgrzewka 10 min Orbit Przysiad ze sztangą 5x5 - 60%, 70%, [...]

    Odpowiedzi: 248 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-27 17:39:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kiedy kreatyna? Inna sytuacja

    Post
    Odżywki i suplementy

    a ja sie tu wybije z tłumu mój pierwszy cykl na monohydracie zrobiłem po jakimś miesiącu ćwiczeń, było to parę lat temu i na tym forum nie było jeszcze tylu userów i doradców co teraz :) był to mono fitmaxu w kapsułkach, diete miałem od razu w miarę dobrą wspomaganą (pamiętam jeszcze) gainerem sports one ten cykl po prostu wystrzelił mnie w [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2556 Data: 2007-01-21 17:05:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW na 3 dni w tygodniu + biegi, rower + boks

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] treningu (A i B) wiecej niz jeden glowny akton danej partii :) I jeszcze jedno pytanko :) nie chcialbym zakladac nowego tematu: ktora kreatyne polecilibyscie mi teraz na cykl okolo 5-6 tygodni ? Wyzej napisalem juz z czego korzystalem. Kupilbym najchetniej monohydrat, ale nie chce, zeby mnie napompowal mocno woda. Najlepsze efekty mialem [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2142 Data: 2010-08-29 21:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pytanie do Roid_rage

    Post
    Doping

    jeszcze za czasów kingkonga czy Uriela nie raz czytałem o krótkich cyklach ale ludzie bez przesady nie były to cykle z długich estrów i nie były w standardowych dawkach były to cykle stosowane głównie na podtrzymanie masy po wcześniejszych cyklach ze środków androgenno anabolicznych jechało się pół czy rok na cyklu robiło się przerwę około 2 [...]

    Odpowiedzi: 106 Ilość wyświetleń: 10304 Data: 2010-01-07 15:52:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zdjęć nie rozbiłem nie jestem kulturystą, jeżeli chodzi o efekty uboczne skróciłem cykl bo zaczęły mnie nerki boleć (przynajmniej tak mi się wydaje) innych skutków ubocznych u mnie brak, libido na +. Massdrol rozkręcił się ok 10 dnia, siła wręcz zwierzęca na płaskiej 170 kg na 7-8 ruchów przed cyklem ok 3 ruchy mój rekord 200 kg myśle, że [...]

    Odpowiedzi: 39 Ilość wyświetleń: 2914 Data: 2015-05-07 20:05:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile kasy to odżywy to dużo??.....

    Post
    Odżywki i suplementy

    Gainera zaliczam do odzywek. Zresztą jesli jesteś uparty i twierdzisz, ze gainer sie nie zalicza to odlicz od mojego cyklu 250zł co da i tak ponad 1000zl za 12tyg suplementacji BEZ gainera . A i tak nie uwazam zeby mój cykl był jakis mega wypasiony (mega wypasiony cykl ułożyłbym sobie za 2000-2500zł). TU juz jest kwestia co dla kogoś znaczy [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1831 Data: 2006-11-25 14:17:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop + meta

    Post
    Doping

    czesc wszystkim pewnie inni forumowicze mnie pojadą ale nie lepiej na pierwszy cykl łykac tylko mete stała dawka tak 25mg ed a efekty benda fajne pamientam bo zaczynalem z podobna ankieta pierwszy cykl na mecie dał mi durzooo

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 4659 Data: 2008-06-24 19:43:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam ... przez ostczas miałęm cykl na mase ... dobry plan + dieta + odzywki białkowee + kreatyna i efekty były bardzo dobre ... w 6 tyg przytyłem 10kg (z 61 na 71 przy wzroscie 173)siła tez posżła znacznie w góre ... mieśnie rosły jak szalone :D niestety brzuszek sie troche zaniedbał i pojawił sie tłuszcz przez co nie wyglada to cikawie ... [...]

    Odpowiedzi: 357 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-31 00:04:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.sfd.pl/Test_%2D_VITALMAX_masa_by_Pitt_Bull_podsumowanie_str_31-t270855.html Chlopie... Ty robisz 2kg progressu na rok czasu? Sorry ale to Twoj trzeci cykl (ktory znalazlem na forum) a wygladasz jak półdupek zza krzaka - taka prawda. Robisz cykle z supli o wartosci srednio ~800zł i gdzie to idzie? Rzuciłbym to na Twoim [...]

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-06 20:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] xD Teraz praktycznie olałem diete, ale i tak czesto jem ryz, twaróg wiec cos tam dostarczam. A z supli tylko mono, no raz wziolem CP co było niewypałem, i za kazdym razem gdy biore mono (juz ktorys cykl to 6-8kg masy i ze 2cm w bicu minimum) pewnie na mono miałbnys te same efekty xD Pisze to bo może skorzystasz z tego co napisałem i wyprobujesz

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-19 19:51:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] :) DRĄŻEK - aktualnie GTG... chciałbym robić z 2xtyg drabinki na "prawie maxa" - 1,2,3,4,5,6,7,8, 1,2,3,4,5, 1,2,3 - tego typu. Zawsze mam takie dylematy jak zakończę jakiś cykl treningowy. Najbardziej boli to, że chcę robić ONE ARM CLEAN & JERK z 16 i 20kg, i MILITARY PRESS z 24kg.. To się kłóci.. Snatch - czy to na tabacie, czy na dłuższych [...]

    Odpowiedzi: 231 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-02-28 22:20:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    Mam pytanie dot.powrotu na silke. 4 miesiace temu ukonczylem 8 tygodniowy cykl jednym treningiem, ktory dobrze na mnie dzialal. Teraz chcialbym wrocic i mam pytanie czy moge cwiczyc znowu ze 2 miesiace tym samym planem, aby byly efekty czy lepiej zmienic rozpiske.

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-08 14:00:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ja je biorę od półtora miesiąca i dopiero niedawno dowiedziałem się, że tzreba mieć długi staż. Czyli mam wszystkie suple wstrzymać?? Na kreatynie zrobiłem 6 tygodniowy cykl, teraz przerwa jeden miesiac, tak jak wszyscy radzą. Wiem, że powinienem suple brać hcyba dopiero po roku treningu, ale ja już po 4 miesiącach, inni też tak robią i też [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-09-01 17:45:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocne pier****cie

    Post
    Odżywki i suplementy

    za 2 tygodnie zaczynam cykl xpand e, clout, arginivol, nitro2 + dodatki stale (hmg 5g dziennie, glutamina 20g dziennie, proteiny, carbo, zma, witaminy, etc) moim zdaniem jest to jedno z najmocniejszych mozliwych polaczen, cykl bedzie trwal ok. 10tygodni, najpierw xpand z cloutem, pozniej clout z nitro2, arginivol przez caly czas trwania cyklu cena [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 8172 Data: 2005-11-19 16:17:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam. Również potrzebuje pomocy a nie bardzo wiem jak założyć własny temat ;/ Więc licze na pomoc ;) posiadam 10 omki, 25prolo, 10 propka, npp, 100 metanabolu(10mg) to mój 4 cykl (1cykl 100 metki, 2 cykl 10 omki i10 deki,3 cykl 15omki i 20 deki i słabe efekty przy ostatnim) prosze o pomoc .

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 685 Data: 2012-03-20 17:26:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie wiem czy już robiłeś ten cykl..wpisz sobioe w wyszukiwarke aerobiczna szóstka weidera..polecam gorąco ten 42dniowy cykl..sam zobaczysz że efekty są warte tego treningu i poswiecenia..stopniowo zwiększasz ilość wykonywanych serii i powtórzeń więc nie powinieneś mieć problemu z zakwasami.. jeszcze tylko nawiaze do tego twojego [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 15750 Data: 2007-05-21 15:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)