[...] wrocic do treningu bogatszy w doswiadczenie i umiejetnosci.Wczesniejszy trening nie mial z tym nic wspolnego.W mojej glowie zrodzil sie szatanski pomysl otoz po 6 tyg cyklu na kreatynie i wstepnym przygotowaniu ciala do treningu chcialbym zaczac inny cykl juz przy uzyciu ktoregos z PH albo soku cykl mialby trwac od 6 do 8 tyg w zaleznosci [...]
[...] 118 -udo: -talia: 80 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6 lat 6. DIETA: -białko: 220g -węglowodany:450g -tłuszcz:80g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: prop,tren,deka,wino - kilka cykli w różnych kombinacjach. 8. TRENING: phat 9. CEL CYKLU: jak najwięcej mas 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: (prop + wino) - zakończony 2 miesiące [...]
Witam mam pytanie czy ktoś może pomóc w cyklu na 56 dni. czy to nie za dużo ? Chciałem rozpocząć cykl z Deką+Wino+Prop+Meta. Wiem więcej na temat osłony niż cyklu.. o ikle mi się nie wydae.. Esseliv 3x2 po posiłku Sylimarol 3x 4 po posiłku Hepatil 1 x 3 Filomag b6 po treningu oraz przed snem Potas - Kalydium 2 x 1 rano i wieczorem Witamina B [...]
Witam! Mam dwa pytania. Otóż niebawem wejdę na cykl złożony z deci, susty, metki i stanazolu. Otóż deci i susty będzie po 20 strzałów, a metki dwieście. Stanazolu w zależności od rozpisania cyklu. I tutaj zaczynają się schody. Pierwsza myśl była taka, że po prostu stałe dawki deci (400) i sustanonu (500) na tydzień, a metka piramidka - potem [...]
[...] czy ludzie walą schować głowę w piasek i udawać że jest ok? Z drugiej strony skoro jest oczywiste, to dlaczego nigdzie nie przeczytam-zawodnik taki i taki oraz jego mega cykl! Czemu nikt się nie przyzna, czemu wciąż wałkują tematy odpowiedniej diety, supli, dobory ćwiczeń a nikt nie ma odwagi powiedzieć wprost jak doszedł do takich efektów. [...]
Witam W celu zbudowania masy oraz zwiększenia siły postanowiłem rozpocząć kreatynowy cykl oparty o Cell Pump wspierany mono, dextrex oraz bcaa. przeczytałem już niemal cały internet, wszystkie posty na temat połączenia CP z mono, mono z CP i odwrotnie i czym więcej czytam tym mniej wiem, że tak filozoficznie zagaję. dlatego też postanowiłem się [...]
[...] do toalety na oddawanie moczu. są to małe ilości które często mnie budzą i potrafie sikać nawet 7 razy w ciągu nocy. są noce normlane ale są i nie przespane. to jest cykl bez ustalonego harmonogramu np 2 dni normlane, 3 dni zle, 4 dni normlane , 2 dni zle. Podejrzewam więc przewlekłe zapalenie nerek. Problem w tym że Holandia jest dziwna [...]
[...] - wolne pt - siłka so - wolne nd - wolne jak widać mam tylko 2 dni w tygodniu na trening siłowy.. no i nie wiem czy podzielić ciało na 2 czy na 3 grupy.. właśnie zakończyłem cykl.. nazwałbym go masowym.. no i teraz muszę jakoś wszystko pogodzic. byłoby tak, że: wt - A pt - B albo podział na 3 grupy, ale wtedy jedna grupa mięśniowa byłaby ćwiczona [...]
Witam, mam zamiar wejść na cykl z winkiem, jednak wiedza na ten temat jest zbyt mała, dlatego założyłem temat, by móc się was poradzić ;) mile widziane odniesienia linków do przydatnych, treściwych tematów. Chciałbym się dowiedzieć, o jakie wino najlepiej się starać a którego unikać, przeglądając liczne tematy na forum natrafiłem na temat [...]
[...] rękach - 4x12, VI DZIEŃ: Plecy brzuszki. Z braku robionych pleców, przerzuciłem ostatnio cały triceps na 5 czy 6 dzień gdyż w I dnia za długo czasu spędzałem na siłce. . a tak btw. ile miej więcej powinno się odczekać z piciem po cyklu metki, planuje rozpoczac cykl ale zblizaja sie rozne imprezy i wole dobrze wszystko rozplanowac. Z góry dzięki :
[...] CrEster firmy Biogenix cel: masa, siła staż: tak bez przerw to ponad pół roku treningi: 3 razy w tyg siłownia (split), raz sztuki walk Więc tak... właśnie kończę miesięczny cykl na kreatynie, jeśli chodzi o efekty to tak: siła poszła dosyć w górę, gdy na początku brałem 5caps (jedna 800mg) przed treningiem i 5 po, było czuć duży zapas siły na [...]
Witam Jesienią planuje zrobić cykl i prosze o pomoc. Trenuje bardzo cięzko (bo lubie ), na dużych cięzarach. Ostatni cykl który robiłem przed wakacjami bardzo mnie zawiódł - nie miałem praktycznie żadnych postępów. Myślę, ze czas odstawić mono i wziąć coś innego. Zaciekawił mnie ostatnio orotan - po mono zawsze sporo wody zbierałem a wolałbym [...]
[...] juz zwiekszamy o 2% i 4 ruchy na kolejnym nastepne 2% i 3 ruchy. w nastepnym tyg w pierwszy dzien wroc do obciazenia ktorym robiles 4 ruchy i rob 5.-w tym miejscu zaczynasz cykl od nowa.. doklada sie srednio 2,5 kg np.jeżeli wyciskasz powiedzmy 100kg... np. podniesiesz na spokojnie 90 kg i robisz tym serie to ćwiczyssz następująco Poniedziałek [...]
[...] do tylu czyli cwiczenie na tył barków 16,16,16 Nogi (nie cwicze poniewaz na k1 2razy w tygodniu maja niezly wycisk) Tak własnie wyglada moj trenning, teraz wchodze na cykl i nie wiem co mam zmienic, czego wiecej czego mniej ma byc, biorąc pod uwage k1 ( ogolnie ciezko mam z nabraniem masy ale teraz bedzie 100% ) Moze warto trening o 360 [...]
[...] 3x150 -martwy ciąg: obecnie robiłem tylko jako uzupełnienie rumuński na prostych to po 150-160 x 5 szło barki z przodu suwnica 110x5 -przysiad: 3x180 PYTANIE: Witam robiłem cykl na p-plexie zazębiłem go z epistane , podczas p-plexa leciał podkład 250 mg e5d,e6d teraz po jego skończeniu podjadam jeszcze epistane (zostało jakieś 10 dni ) oraz [...]
[...] DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): raczej tendencja do tycia 13.STAN ZDROWIA: zdrowy 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: nie Jestem zdecydowany na cykl, deca durabolinu i winstrolu jest to moj pierwszy cykl więc nie chcę nic do tego dodawać, wiem jakie ryzyko niesie połączenie tych 2 srodkow "ddick" ale mimo tego [...]
Witam, mam nadzieję że nie pomyliłem działu. Właśnie kończę cykl masowy. Ogólne efekty zadowalające. Poza klatką piersiową... strasznie marnie to wygląda:) CHciałem przechodzić powoli już na rzeżbienie ale nie ma chyba co rzeżbić:) Myślę że jeszcze 1-1,5 miesiąca trzeba coś "domasować" i zakatować klatkę.... Suple z cyklu na jakim jadę i który [...]
Witam zaczynam cykl mietka jestem w 2 tyg. Jak dobrze pójdzie i dobrze przyjmę to planuje nastepny cykl. Tzn jak ten skoncze to 8 tyg przerwy i chce zrobic cos takiego. 1-10 prolo z jelfy 200mg co 5 dzien strzał 1-6 metka 25mg Teraz jade na 20mg. 25m styknie ? czy dac 30mg? rozumiem, że prolo co 5 dzień strzykawą w udo/bark. 1 ampułka ma 100ml [...]
[...] prolangatum z Jelfy, każda zawiera 100 mg tesosteronu. Czy kazda ampułka ma 100mg czystego tescia? Jak to dawkować ?? 200mg co 5 dni? czy 200mg co 7dni ? Planuje cykl 10 tygodni. Jest to moj pierwszy cykl. Towar jest sprawdzony , dobra marka , całe miasto na nim jedzie . Mam dostęp do wszystkiego . Cykl: 1tydz. 400mg t. enantat (t. [...]
[...] napisania tego posta, siedząc na różnych forach i czytając masę artykułów aczkolwiek potrzebuję ostatecznej oceny tego co skleiłem. Nie proszę o zmianę z enena na propa na 1 cykl i nie potrzebuję pisania 1-8 prop najlepszy, darujmy sobie. o mnie: Waga:84 Wiek: 24 Staż: 5 lat Wzrost: 174 Tendencje do łysienia: lekkie zakola Tendencje do [...]
