[...] w takim razie proponujesz? 16 tyg i PCT wydłużyć z 14 dni do ... ? No właśnie pytanie do ilu :) Poza tym HCG jak w poprzednim poście i wszystko będzie ok? :) Tak, pierwszy cykl typowo aby zobaczyć na sobie jakie efekty to przyniesie, dlatego tak krótko. Ale tak jak kolega wspomniał może jednak wydłużę do 16 tyg, odblok i zobaczymy co dalej. Mam [...]
[...] dupci wcale nie trzeba mieć 90kg wagi , a jak chcesz zaimponować kolesią ( i dupci też ) to załóż własny interes ( teraz są dotacje z Unii 12000 bezzwrotnej pożyczki jak utrzymasz sie przez 1 rok na rynku ) To co napisałeś na pierwszy cykl może popsuć Ci trwale zdrowie . A jeśli już zdecydujesz się koksy to pamiętaj o osłonkach podczas cyklu .
animal to witaminy nie ma co kombinować do śniadania lub do przed treningowego, jedna paka wystarczy koksów nie bierzesz. odstęp między thyro a no-x dla bezpieczeństwa przynajmniej 6h, ja bym to tak widział. PS nie bierzesz kreatyny więcej sam no-x ma jej mało i w sumie wychodzi takie niewiadomo co bo to żaden cykl a kreatynę bierzesz
Który to Twój cykl??? jaki jest cel??? bo patrząc po Twoich zainteresowaniach nie jestem pewien czy chcesz masę jeśli jeden z pierwszych a celem jest masa i trenujesz rekreacyjnie (dla siebie, nie musisz trzymać wagi) proponuje Ci sam monohydrat + tauryna zaoszczędzoną kasę - władować w witaminy, dietę i ew odżywkę carbo też się przyda Co do [...]
[...] masz kabana - weź się za redukcję, czy jak Wy to nazywacie rzeźbę. Są ludzie, którzy nie potrzebują tego całe życie, a są też tacy, którzy muszą z tym walczyć co któryś tam cykl etc. pokaż te plany treningowe, chociaż ACT? olej tą dietę na razie, nie ma co kasy marnować jak jeszcze dobrze sztangi nie umiesz trzymać. Z dietą, czy bez na tym [...]
Proszę, o wypowiedzienie się Khaine, co do dawkowania, bo napisałeś mi wcześniej że 1000g spokojnie starczy mi na tydzien, kupilem 6000g i z moich wyliczen wynika, ze jesli bede brał Carbo 40g(rano), 70g(po treningu), 150g(szkoła..) to 1000 g starczy mi góra na 4 dni, mozesz mi pomóc tak to rozplanować żeby rzeczywiscie starczylo mi na te 6 [...]
paciorek_s dlaczego krotko ?? optymalny cykl to 5-7 tygodni a co do dawek do dla chlopaka dalem prawie wszystko po 50 mg ... ja sobie osobiscie walilbym 100 mg co 2 dzien
ten cykl planuje na wrzesien ale juz musze wiedziec co by6m wziol i ile by mnie to kosztowalo myslalem nad tesciem i deka ale napiszcie mi w jakich proporcjach ile czego i le tamtego i co ile dni stzral czego pozdro i z GORY DZIEKI ZA WYPOWIEDZI
cykl wygląda ok tyle że ja bym dał cypa od 1tygodnia po takiej przerwie nie startuj od razu z tą bombą a co do dawkowania to by się ankieta przydała Zmieniony przez - oskar117 w dniu 2010-05-05 17:18:56
to mój drógi cykl jakis rok tesc i meta. Hgc juz załatwione powinienem jutro miec to chyba pierwsze forum na którym cos pisze, pokazałem towar koledze który kupiłem i rozpisano, zrobił bardzo wielkie oczy i poradził by pogadac z kimś kto ma naprawde pojecie jakt to teraz wszystko rozpisac. Na to wygląda ze dil który mi to sprzedał niema [...]
no właśnie miałem całą puchę mono z universala z poprzedniego cyklu i myślałem że wykorzystam, ale jak jest opcja to z chęcią bym skorzystał :P czy przy całkowitym odsunięciu mono i zastąpieniu go jabłczanem woda powinna odpuścić w jakimś stopniu? ;> co do diety to wydaje mi się że jest ok :P nie ma skąd za bardzo nadmiaru soli :P no ja wiem jak [...]
[...] non stop i wciąż będziesz czuł jej pozytywne działanie. Osłonki itd do mety i można jechać śmiało. Poglądy, że meta tylko 4 tyg już dawno zostały zapomniane;-) Teraz już metę odpuść i leć na teściu solo. Razem z tym co już za tobą wyjdzie całkiem zgrabny cykl. Potem dobry odblok, przezrwa i możesz pomyśleć nad innymi cyklami z innymi środkami.
[...] jak chcesz z małego %BF zejść na jeszcze niższy %BF, bo jak się ma 25%BF to najzdrowsza jest dieta. Kurcze jak kawy nie piję z rok, ze względu właśnie na zaplanowany cykl Tp, który sobie właśnie leci, i ni cholery nie czuję pobudzenia jakiegoś, biorę 2 capsy dziennie. Może minimalnie większa termogeneza. waga, wzrost i przypuszczalny %BF [...]
[...] ile ty czasu spędzasz na siłce? 2h ci starczy? moim zdanie nie ma co rezygnować z takiego ciężkiego treningu. jak masz czas i siłę to pociągnij tak z miesiąc-dwa, ale potem przydałoby się trochę odpocząć. suple to kasa w błoto, ale to moje zdanie. Zrób porządny cykl +500kalori na tuńczyku, twarogu i owsie, a zobaczysz co się będzie działo
Jadłem kreatyne olimpu 1250 180tab. i HMB 1250 Activlab 120tab. weszło mi na tym cyklu 1,5cm w łapie (bez diety) Kreatyna Trec 1630 240tab. (później dokupiłem jeszcze 60 tab żeby dociągnąć cykl) z aminokwasami California Fitness i efekty nawet nie 0,5cm. można powiedzieć, że efektów nie było nawet. Teraz Biorę BCAA+ glutamine i tauryne, Carbo po [...]
[...] - 3/10 (jak po zwyklym energy drinku) Siła na treningu - 2/10 Pompa - 3/10 Smak - 7/10 (lekko mdły) Rozpuszczalność 10/10 Szczerze to nigdy nie kupiłbym tej odzywki na cały cykl. Bardzo słabo pobudza, brzuch mi wzdelo po niej, pompa prawie że nie odczuwalna, nie miałem siły ani ochoty do treningu za bardzo. Jedyne plusy to smak i [...]
[...] obciążony dużym wysiłkiem fizycznym - Bcaa * 1 g/10kg masy ciała, przy treningu siłowym 0,5 porcji 30 min. przed, 0,5 porcji bezpośrednio po - AAKG zostawiłbym na kolejny cykl - Glutamina może zostać - L-Karnityna towarzyszy jej wysiłek aerobowy, jeżeli nie, nie widzę sensu W miejscu w którym zakupiłeś te suplementy, nie pytałeś jak je [...]
W DT: Storm rano, NANO przed treningiem W DNT: strom rano Mozesz pomiedzy dwoma cyklami zrobic redukcje, lub zrobic jeden dluzszy cykl masowy np 6-8 tyg. a po nim redukcje co do diety, to chodzi ci o to czy jakbys stosowal suple+ECA to bilans kaloryczny ma byc dodatni czy ujemny?
[...] zrobione po przeczytaniu atlasu cwiczen wiec starz trening i inne ******ly bez obrazenia sobie odpusccie poprostu chce dalej ruszyc moje wymiary i dozucic koks to bedzie 2 cykl wczesniej ruska meta 100 tabl......chce sie dowiedziec tylko jaka odzywke najlepiej dorzucic czytalem ze bialkowa zeby zabardzow diecie nie bylo za duzo weglowodanow [...]
[...] po wyzej 15 to zwikszasz ciezar jesli po nizej 15 to zmiedniasz na 8,8 i max itd.. potem schodzisz na 6,6 max juz masz duzo kilo i potem redukcja znow po 12,12,max ale juz zaczynasz z wiekszym ciezarem i jedziesz .... do tego 2-3 litry wody dziennie i ogien. potem czeka cie cykl kreatynowy :]pozdroooo jesli pomoglem pomoz mi przyznjac soga :D
deka+ no wlasnie + co ??
