Jako, że kończę dzisiaj kreatynowy cykl, powiem krótko, mało jest o kreatynie i redukcji, gdybym tej kreatyny nie łykał to bym, nie miał siły tak zasuwać i nie byłoby takich efektów, bo poprostu organizm by nie wytrzymał, regeneracja super, jestem tylko ciekawy, co bedzie po miesiącu od końca cyklu, czy wypracowana kondycja, siła, wytrzymałosć i [...]
bo jak się nie przyłożysz konkret do michy, to w pełni nie wykorzystasz tego środka zresztą 75 mg e2d to wcale nie taka minimalna dawka zdecyduj się w końcu an jakiś cykl bo co 5 minut zdanie zmieniasz
1. Dlaczego nie przed snem ? 2. Jak cykl kreatynowy? wytlumacz... Zmieniony przez - dejmen12 w dniu 2014-01-15 15:29:33 1. Na noc nie przyjmuje się gainerów, chyba, że masz koło 18-19 trening. Po co na noc napychać się cukrami? 2. Gainer to uzupełnienie diety, ile gram weźmiesz tyle będzie ok, a ty to rozpisałeś jakbyś na nim cykl miał robić
ale ten jest najlepszy jaki kiedykolwiek bilem to co sie dzieje po tym srodku to mnie dziwi choc nie jedno w siebie wkułem. a tylko 2 butelki tego mialem i juz sie konczy, a chcialem sobie przedluzyc cykl i zwiekszyc daweczke
3 dziennie to całkiem sporo jak na pierwszy cykl. Rejch: czy ty człowieku jesteś upośledzony? Nie dość, że rozpisujesz kosmiczny cykl to jeszcze polecasz człowiekowi nolvadex po cyklu? Po cyklu to chyba clomid a nolva to w trakcie, jakby mu cycki zaczęły rosnąć - co przy takich dawkach wcale nie byłoby zaskakujące.***** ze mnie a nie koksiarz a o [...]
[...] i w nie inwestować swoje pieniądze. 20 - 30zł miesiecznie to jest niewiele, ale w skali roku jest to 240 - 360zł, jesli mowimy o mnie - dla mnie jest to dobry kreatynowy cykl i osobiscie wolę te pieniadze na niego preznaczyć. jestes przekonany do swojego carbo - ok, służy Ci - wiec pij na zdrowie, mój przewód pokarmowy nie toleruje takich [...]
Środki dopiero co się wkręciły a ty właśnie z nich schodzisz.8 tygodni na długich estrach to jest bez sensu,nie wiem skąd masz ten cykl ale on jest :))
Co bedziesz robił dalej to juz zalecy od Ciebie. Nie ma sztywnej zasady. Zalezy jaki masz cel cwiczen. Jesli chcesz zrobic duza mase to robisz duzo cykli masowych jeden po drugim. Zezby nie rob po jednym cyklu masowym, robi sie ja raczej po 2 latach treningu. Trzeba najpierw miec co zezbic. Moim zdaniem powinienes zrobic kolejny cykl masowy. O [...]
Kuba, to czy Ty weźmiesz kreatyną rano, przed treningiem czy po treningu to nie ma aż takiego znaczenia. Kreatynę masz w sobie. Niektórzy suplementują się nią przez cały rok. Ja bym wydłużył maksymalnie cykl. Maxymalnie stężenie osiągniesz nieco później ale dłużej będzie Ci się utrzymywać. Powyzej 10g nie ma co przeskakiwać :-)
[...] treningu dodaj znów 5% i zrób 10 serii po 3 powtórzenia. - Przy następnym treningu wróć do obciążenie, z którym robiłeś 4 powtórzenia i zrób z nim 10 serii po 5 powtórzeń -w tym miejscu zaczynasz cykl od nowa." Do tego możesz dorzucić 1kg Nitrobolonu II (2 opakowania po 500g) i jakieś białko. Życzę powodzenia. P.S. Co z tą stówką??
[...] do momentu kiedy dany ciezar jest zbyt duzy na okreslony zakres powtorzen. Czyli planujac w ktoryms z cwiczen robienie przedzialu 12-10-8 i ciaglej jego progresji podczas cyklu dochodzisz do momentu keidy ciezar krepuje juz ilosc powtorzen. Wiec dajesz taki ciezar by wykonac zalozenie wciaz trzymajac nienaganna technike. Po tygodniu dwoch na [...]
[...] w jakikolwiek sposob by wskazywaly na jakies choroby, nietolerancje itp. A jakas konkretna firma ktora ma najmniej podróbek? Ewentualnie jakas druga opcja do wyboru na 1 cykl? Moze klasycznie jakis testosteron raz w tygodniu? Co prawda metanabol to tez pochodna tescia ale.. Dieta oczywiscie bedzie, aktualnie mam taki podzial B/T/W 30/30/40 z [...]
Zastosuj się do porady Krzykacza, bo tylko sobie krzywdę robisz. Co do Twojej diety, jeżeli w ogóle można to tak nazwać, jest pi#da totalna. Jeżeli na poprzednich cyklach jadłeś tak samo to nie masz się co dziwić, że jest tak słabiutko. Dziennie 200g mięsa, serek i kilka jajek i na tym chcesz zrobić masę ? Ten posiłek 3 to w ogóle bez komentarza [...]
Zastosuj się do porady Krzykacza, bo tylko sobie krzywdę robisz. Co do Twojej diety, jeżeli w ogóle można to tak nazwać, jest pi#da totalna. Jeżeli na poprzednich cyklach jadłeś tak samo to nie masz się co dziwić, że jest tak słabiutko. Dziennie 200g mięsa, serek i kilka jajek i na tym chcesz zrobić masę ? Ten posiłek 3 to w ogóle bez komentarza [...]
bogdan masz 100 % racji ale np wiekszosc mlodych 1 cykl z mety chce brac 200 tabs i co wtedy to nie jest gownem (masz racje w madrych dawkach jest ok ale nie przy jakis mega ) co do twojej babci wieze w to przeciez podaje sie to tez ludzia wyniszczonym przez aids i w paru innych przypadkach chodzilo mi o to ze niektorzy mysla ze SAA sa [...]
[...] taperami i innymi g****wartymi ch.ujniami,zmianami estrów,zamiast zgłębić wiedzę z fizjologii naszego organizmu,siedzą i główkują ile środków rozpisać na kolejny półroczny cykl,którego wymierne efekty i tak zakończą się najpóźniej w 6-7 tygodniu,a następne dwanaście tygodni,to śrubowanie poziomu hormonów katabolicznych i gromadzenie [...]
ironia miala podwojne dno Body, kiedys pytalem Ciebie co bys polecil na pierwszy cykl dla poczatkujacego i powiedziales, ze oryginalny nie bedziesz - meta albo prop zaleznie od tego jaki typ budowy, nawet moge pozniej poszukac tematu, ale to widocznie bylo przed twoim zachodnim oswieceniem, dlatego z ciekawosci spytalem teraz, sam nie neguje tego [...]
Siema Roid. Tak kombinuje zrobić sobie taki mini cykl na omie i mecie, mam też z poprzedniego cyklu 2 amp propa i chciałbym je wbić na jako takie zejście, a więc wymyśliłem to tak: (Podaje w dniach, bo tak mi zawsze wygodniej) 1-5 Meta 25 mg ED 1-4 Oma 500 mg EW 5 - Prop - Poniedziałek i czwartek I na odblok coś z ATD, np PCT COMPLETE, od 4 [...]
[...] Jak Ty chłopaku ledwie worek kartofli byś do piwnicy zniósł i to mogło by się źle skończyć, takie wyniki siłowe to u kobiet są. Bo sezon się zbliża i wstyd na plażę wyjść czy po co Ci ten cykl? Tu nie ma co dyskutować, po pct zostana pryszcze,a gabaryt wróci ten co jest teraz i tyle. Jedynie wacek nie będzie stawał,ale to endo będzie naprawiał.
Pierwsze co powiem to, że rozpisywanie treningów na cały rok mija się z celem. Nie da się nigdy przewidzieć jak pójdzie nam dany cykl(8-12 tygodni treningów), więc pisanie następnego/następnych jest bez sensu. Oczywiście można sobie zrobić jakieś ogólne założenia(liczba powt w danym cyklu, poprawa dolnej fazy wyciskania, poprawa zabrania itd). Po [...]
TEST Crea Mission - trik
