cykl co to

Nie wiem co takiego strasznego w tym cyklu , jak wazy 100 kilo czystego mięcha to taki cykl to dla niego nic wielkiego istnieja na polskich silowniach koksiarze którzy wala po 10 ampułek omena tygodniowo, czyli ponad 1 ampułka dziennie i zyją a wcale tacy wielcy nie są nie wiem co was tak przeraziło no chyba ze to jest jakis leszcz co wazy 58 kilo [...]

[...] do 2,5 kg , a potem dopiero gdy przy tych skokach przyjdzie stagnacja to wtedy zmień na 3-1 i ważna sprawa , zdecydowanie wywal ten drugi tydzień , albi zacznij ten cały cykl w tygodniu drugim albo ten drugi tydzień zrób też wolny , bo zauważ że pierwszy trening 10/5 który w tym cyklu wykonasz to jest to ciężar praktycznie równy 75% maksa , [...]

oczywiście że jest sens zaczynać następny cykl, nawet jeśli go nie skończysz, pamiętaj że istnieje coś takiego jak pamięć mięśniowa, ktora po przerwie wakacyjnej pomoże ci odzyskać wszystko o wiele szybciej niż gdybyś nie robił tego cylku ćwiczenia ze względu na małą ilość sprzętu polecałbym oprócz tych które masz możliwość wykonywać z tymi [...]

[...] myśl tłuszcze - niestety, nie tędy droga... Wysiłek krótkotrwały i o wysokiej intensywności (jakim jest właśnie kulturystyka) wykorzystuje jedynie do 3% energii z procesów cyklu Krebsa (tlenowy cykl spalania wolnych kwasów tłuszczowych). Zatem taki system, nie wystarcza do skutecznego zabezpieczenia energetycznego wysiłku. Zatem co robi Twój [...]

Ja niedługo zaczynam cykl na Xpandie 925 zobaczymy co to bedzie ;)

Cykl 3. Tydzień 2. Dzień 1. DNT. Iza.... A co to będzie oznaczać jak zacznę się tak pocić???? Cykl 3. Tydzień 2. Trening 1. Nogi...#-P 1. aero 60min: wpadło tylko 50min. 2a.wyciskanie suwnicy 4x15: 50/55/55/60 2b. prostowanie nóg 4x15: 10/10/5/5 2c. uginanie nóg 4x15: 7,5/7,5/5/5 3a. wypady 4x15: 6/6/6/6 (hantle 2x6 kg) 3b. przysiad z wyskokiem [...]

Co to znaczy wykonywac po 10 cw na 3 obwody (co to sa obwody-partie??_ co mam na klkate 10 cw robic ??????????? I wybacz ze spytam ale gdzie ty masz w tym tekscie cykl V ja sie oczytalem z jest opisany CYKL I A i B i wlasnie obwody????????

[...] poczytaj Sobie na poprzednich stronach ( max 5 stron do tyłu ) . Po co odrazu startować z 2 tabsów, zacznij spokojnie od jednego a po kilku dniach wskoczysz Sobie na 2 tabsy . AHA mam nadzieje że jesteś zaopatrzony w Therme bo jak skończysz swój cykl masowy to juz raczej nie dostaniesz thermy "Człowiek uczy się na własnych błędach "

Niestety przerwałem cykl, niedługo to trwało, więc wolałem to zostawić bo miałem tylko 1,5 flakonu propa to i tak szału bym nie zrobił to po co się faszerować. Badania wkleję na dniach bo mam kiepsko z czasem a trzeba tam być na czczo rano, żeby wątróbkę zbadać. Co ciekawe nie robiłem odbloku, a pałka śmiga aż miło. DAA zapodam 3g teraz, porobię [...]

[...] Jeśli w przyszłości Będziesz chciała zrobić troszeczkę lepsze (bo rozumiem, że wg Ciebie te nie są ok.) to służę pomocą (to taki mój konik od kilku lat) Od jutra nowy cykl? Czy to będzie jakiś specjalny? Czy są wyznaczone cele? Pozdrawiam Cesarzowo, Zmieniony przez - WhiteThorn w dniu 2010-11-22 00:15:45 Zmieniony przez - WhiteThorn w dniu [...]

cbs pisalem ze do 2015. tez slyszalem ze znane i lubiane wiec wzialem no ale niestety jeszcze musza chwile poczekac na swoja kolej. mial isc cykl od marca-kwietnia ale zmienily sie plany. zycie maciek nic nie biore. na sucho mozna powiedziec. jedynie co to bialko po treningu przed areobami, i magnez na noc bo zma mi sie skonczylo. kreatyne pewnie [...]

[...] przy KA to ja tez moze sie wypowiem, bo tez bralem i efekty jakies tam odczulem, ale z praktyki rowniez widze ze mono czy jablczan dziala na mnie duzo lepiej i na nastepnyt cykl leci wlasnie elegancki creaupre :) oczywiscie w planach cykle na jablczanie czy jakichs stackach rowniez sa, ale zobaczymy co to bedzie, bo mono stare a dobre, no i do [...]

U mnie nie ma takiego czegos jak "na jeden cykl". Biore suple caly czas, tylko w zaleznosci od zasobow finansowych biore ich mniej lub wiecej a ze teraz jestem w trakcie innego cyklu to jem jack3da przed treningiem, volumaize w trakcie, after shocka po silowni, po sniadaniu wrzucam gainra i czasem bialko, a na noc bialko. jak skoncze ten [...]

Mówiłam, że ten cykl jadę na sucho, co to za pomówienia%-) Popołudniu się można nowego dziennika spodziewać;-)

[...] dyscyplinach- chyba ze jest jakis boom jak w przypadku Otylii czy siatkarzy. Władza przeznacza grubsza kase na piłke nożna zapominajac o innych dyscyplinach. A wracając do tematu obrazków, z tego co pamietam na demotach był to cykl gdzie kupe dyscyplin się przewineło, tak samo jak cykl "Dziewczyno! jeżeli Twój facet pokocha cie jak..."

Hej odświeżam temat trochę. Zdecydowałem, że zabiorę się za cykl CLEN + CYTOMEL z tego powodu, że od 4 tyg jestem znów na diecie redukcyjnej z deficytem + siłka i aero i tak jak to ma w zwyczaju u mnie waga ani drgnie nawet po 4 tyg... Pewnie wielu się do diety przyczepi, ale zaufajcie ze jest przynajmniej dostateczna+ a nawet na kiepskiej ale z [...]

[...] jak ponad 2 miesiące bylo sie w dobrym sztosie ale taki okres tez jest potrzebny;-) fajne jest to ze latają ciezary prawie jak na koniec masy gdzie lecialo dosyc sporo wszystkiego a akrualnie ktos moglby powiedziec ze jestem na mostku praktycznie bo co to za cykl%-) dobry prognostyk na przyszłosc, oby tylko kontuzje omijaly;-) waga dzis 117.5kg

[...] Thiago 20:52:36 moge udowodnic 6206257 20:52:51 no widzisz więc mam prawo nie wierzyć Thiago 20:52:54 wiesz ile ludzie warzacy 67,5 kg wyciskaja? 6206257 20:53:45 Na jakimś cyklu to na pewno dużo wyciskają Thiago 20:54:09 jakim cyklu? 6206257 20:54:36 no jak koks biora to na pewno dużo wyciską 6206257 20:54:40 o to mi chodzi Thiago 20:54:54 a [...]

Bekam byłem na bombie. Skonczylem cykl i odpuscilem silownie na rzecz redukcji i treningow wydolnosciowych. Z czasem znowu zaczalem machac ciezarami i redukowalem dalej az w koncu zauwazylem ze zaczyna cos fajnego sie rysować wiec dociagnałęm to do konca Lasix apetyt troche opadl ale caly czas jest spory. Opanowałem sie z podjadaniem gdy [...]

[...] rozkład normalny wyników biegów masowych. Jeżeli łapałby się w "dzwon", to znaczy, że wszystko OK. :-) ) Krzywa S zakłada, że każda nowa rzecz, której próbujemy ma swój cykl. Nie idzie, nie idzie, nie idzie - a potem nagle strzela w górę - i znowu nie idzie, nie idzie, nie idzie, ale już o kilka poziomów wyżej. Jak mówią mądre głowy [...]