[...] wczesniej ze nakreca mnie bardziej do cwiczen , bo stojac w miejscu całe ciało mrowi ,a jak cwicze to nie odczuwam tego mrowienia , o to mi chodziło , a jeszcze wczesniej pisałem ze te testy są dla mnie , dla mojej wiedzy co na mnie działa a co nie i w co zainwestowac na cykl , takze dla mnie jest wazne jak działa BA i poza tym mam porównanie ;)
[...] bycia koksem "dwa miejsca w autobusie". Więc jakim planem, ile powtórzeń ćwiczyć żeby sobie trochę rzeźby wyrobić, poprawić wylwetkę? Za 4 dni kończy mi się cykl (mono+gainer), zakupiłem już sobie pas neoprenowy i bym sobie go zakładał na MMA to może jakaś karata na brzuszku by się zrobiła Proszę o jakieś porady. Za sensowne [...]
[...] na 54kg.Potem zacząłem ćwiczyć tak: wyciskanie poziome 10serii po 10powt. wyciskanie wąski chwyt 3 serie po 10 powt.Rozpietki 3 serie po 10powt.Od marca do października dojechałem tak do 85 i więcej ani drgnie.We wrześniu przechodziłem dodatkowo cykl CM3+ Mass XXL. Może jestem za chudy na wyższe ciężaryBo 186cm przy 65kg wagi nie wygląda ładnie.
[...] w tygodniu itd, przygotowując się do dobrej diety (wywaliłem cukry, przeszedłem na kaszę, pieczywo razowe, surówki) i myślę nad konkretnym planem tj: HST od ok. 23.lutego, cykl 6 tygodni, którego celem byłby nie tyle wzrost masy, co siły. Po HST tydzień, może 2 tygodnie regeneracji i trening FBW, żeby przygotować się na wakacje jak trzeba. [...]
Masakra ,jak w ogóle zapobiegać w trakcie i po cyklu żeby nie wywalily? Zykle żele antybakteryjne wystarczą czy macie coś sprawdzonego aptecznego co pomaga? wchodze na cykl a mam tendencję ,a nie chce chodzic w tym ch***stwie Żele antybakteryjne mogę polecić Ci dwa są to żele do tzw cery trądzikowej. AVENE CLEANANCE Żel Oczyszczający Farmona [...]
[...] Don Garcia: Hard_napisałeś ze Arnold plotł bzdury w pumping iron- co masz dokładnie na mysli. Choćby fragment wywiadu, w którym tłumaczy, że nie pojechał na pogrzeb ojca na parę miesięcy przed zawodami Mr. Olimpia, bo to zaburzyłoby jego cykl przygotowań, w sensie negatywnego wpływu na jego dobre samopoczucie, niezbędne do osiągnięcia sukcesu.
[...] tam mało mięsa choć na foto jest gorzej niz w realu. trening sobie troszke zmodyfikuje. do tego 2 treningi beda na normalnej silce to pewnie tam bede smigal plecy i klate. reszta w garazu moze m-drol+cypio w tym pomoze no i micha bedzie jeszcze lepsza. co cykl to czlowiek uczy sie coraz wiecej Zmieniony przez - Mocny275 w dniu 2009-10-10 22:49:02
Albo jak mówią: "meta to g****, nic mi niedała" to ---> A nic o niej niewiedzą, ja napewno wezme kiedyś metanabol, chyba że bedzie co innego, albo bede w chvj bogaty to zrobie za***isty cykl na anavarze.
[...] efekt wizualny by spalenia tluszczu. Jestem w okolicach 11% BF, na chwile obecna zostaje przy tym treningu jeszcze przez nastepne dwa tygodnie. Dopiero wtedy zabieram sie za cykl robiena suchej masy, ale wole miec wszystko (diete, suplementy itd. miec rozpisane wczesniej, by potem sie nie obudzic z reka w nocniku). I jak tylko osiagne pulap 9-10% [...]
[...] sa bynajmniej tam skad mam kupic po 10ml, ale wiecej niz 10ml, juz by chyba w same posladki nie weszlo prawda? I ogolnie od czego to zalezy, jezeli to moj pierwszy cykl i nie jestem pokluty, moglbym przez jakis czas robic strzaly tylko w "du**"? Bo sam nie wiem od czego zalezy "mus" zmiany miejsca, pomijajac to, ze [...]
drRzezio czy uważasz,że 8 tygodni to jest krótki cykl? Proszę tylko osoby doświadczone o zweryfikowanie,ewentualnie o korektę mojego cyklu prop+win+clen. Zależy mi na utwardzeniu mięśni i spaleniu zbędnego tłuszczu (obecnie 18%) Dietę,trening+aeroby już posiadam,chodzi mi tylko o rady co do cyklu na wyżej wymienionych środkach.Czy Clen/Eca brać [...]
[...] pół minimum które rozpisales ;) szkoda marnować potencjał srodkow jak dopiero startujesz z SAA W ankiecie napisałem co brałem, jest tam też NPP. Nie jest to mój pierwszy cykl. Wszystkie środki mają zaniżone stężenie, więc takie 70mg może być +/- 50mg więc myślę, że jest ok. I małe dawki nie mają sensu, albo wchodzisz na bombę, albo nie. [...]
To jest mój 6 cykl, zawsze kumpel mi rozpisywal cykle i tutaj też szukałem pomocy bo nigdy nie miałem głowy co i jak łączyć żeby zdrowia nie schrzanić i wszystko było ok. Ogolnie chcialem zrobic krótki cykl, ale żeby dobrze porobiło (wysuszyło). Więc mam pytanie do was jak ułożyć taki cykl lub co propoonujecie bo jak na razie to mam tylko [...]
A jak bralaes piec miesiecy temu ten cykl to po nim cos urosłes??? A twoj kumpel ile ma lat??? Jak bys mugł to mozesz mi wyslac ten cykl z prolo co ci lekarz przepisal. Ja sie planuje zapisac na siłownie teraz bo narazie to cwicze w warunkach domowych.Napisac mi mozesz na nomer gg 1782630 ,tylko jak bede dostepny bo inaczej nie dojdzie a jak nie [...]
Kłaniam się ponownie!Joy,odpowiadam na Twoje pytania.Otóż 200 deki przyjmuje co tydzień ( od drugiego do siódmego tygodnia cyklu),a jesli chodzi o metke,to na maksymalnej dawce wynosi ona 8 sztuk dziennie!Jeśli chodzi o odżywianie na cyklu,to mysle,ze nie robię zadnych błędów,ale mam wątpliwości,co do ostatnich 2 tygodni cyklu,kiedy nie liczę już [...]
Smiem twierdzić, że nie chcesz pokazywać igieł i strzykawek w domu. Stąd chcesz cos w kapsułkach/proszku. Ja swoj cykl też zrobiłem na oralach (stanazolol) bo co do metki miałem pewne obawy (za duża masa/syfy). Mówiono mi: "weż sobie propa albo cypio jak nie chcesz sie kuć co 2 dni, ale weź sok i kuj się". Gdybym mógł cofnąc czas to na 100% [...]
A jak myslicie na pierwszy raz to lepiej wziasc własnie tego vitalmaxa czy lepiej tego OLIMP CREAPURE MONOHYDRATE ?? mam własnie zaczac pierwszy cykl na krecie i nie wiem na co sie zdecydowac z gory dzieki:) pozdrawiam
to jak mam kretke 1200g to wyjdzie mi niby 4 cykle ? jak myslicie jak ta kreatyne wykorzystac? to bedzie 1 cykl, tak myslalem zrobic pierwszy cykl samym mono a potem co polecacie?
Jeśli będziesz brał w DNT Storma to mono/jablczan nie potrzebne DT: Storm na czczo Shock przed treningiem DNT: Storm na czczo lub mono Storm po poludniu lub mono Jak masz pieniądze to bierz storma a jak nie to mono/jabłczan a to co zostanie ze storma na następny cykl zostawić.
Mam pytanie ile na chwile obecna mozna zrobic cykli suplementacyjnych, chodzi mi np. 1cykl Mono 2cykl Mono+AAKG 3cykl Jablczan 4cykl Mono+Stack jakis 5.. cos tam Jest jakas granica? Jak wiadomo czlowiek biorac pierwsze mono w odp czasie bedzie mial duze przyrosty pozniej samo mono da mniej, wiec jest jakis stack ktory z czasem tez slabnie. Nie [...]