cykl 1

[...] chcesz masowo to rob na wolnych ciezarach wiekszosc bo powiedzmy robiac na maszynach angazujemy wiekszosc innych miesni do wykonania danej czynnosci na brzuch zrob sobie abs a co do n2 i bcaa jako na 1 cykl odpada walnij sobie zwykla krete 1250 z olimpa np. a przedtreningowo zapodaj kawe;d Zmieniony przez - kolczd2 w dniu 2009-11-17 22:54:29

[...] 84 Staż na siłowni 10 lat z przerwami Dieta (przedstaw ilość spożywanego białka, węglowodanów i tłuszczy) 2300kcal białko 190g, węgle 285g, tłuszcze 45g Ile i jakie przebyte cykle sterydowe 2. nr.1 deca 2ml/tyg +testosteron enenhate 250 2ml/tyg + D-bol 90mg/dz- 12 tygidni. 3 miesiące przerwy i nr.2 deca 2ml/tyg +testosteron enenhate 250 3ml/tyg + [...]

skad wiesz ze masz skłonnosc do gino jak to twoj 1 cykl ?

Mam jeszcze 1 pytanie do kogos kto robił cykl na dużym NE na ile dni starcza ? Powiedzmy ze trening jest 6 dni w tygodniu i 1 dzien przerwy czyli jakies 13 porcji tygodniowo ?

dokładnie, po za tym nie mogę luty zapasem to ostatni dzwonek ,żeby zaczynać długi cykl przed wakacjami... no i nie wiem już co robić teraz, kompletnie się zagubiłem, mam 3 opcje: 1.Klasyka czyli 10% ponad zapotrzebowanie(na saa 10% tylko to chyba za mało... :/) i aero po treningu 3x w tyg. 2.Pełny Carb Cycling czyli Dni high carbs, medium i [...]

odblok stala dawka, 1 tabs dziennie, 1 listek czy cykl dobry to już zależy dla kogo

[...] aktualnie ok 10% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): Raczej trzymam wagę, ciężko przybieram. 13. STAN ZDROWIA: Dobry, jedynie problemy z Wątrobą po Wspomnianym cyklu na mecie...jakaś taka wrażliwa była;) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: Brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Ciężko stwierdić teraz, ale [...]

[...] NA SIŁOWNI: 5 6. DIETA: -białko: 3g/ na kg -węglowodany: 2-3 g ( Trochę ostatnio przycinam i zwiekszam ) -tłuszcz: 3g / kmc 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 3 cykle (1.Meta 2. Propek 100mg e2d 20ml 3. Propek + meta - 100tab. mety 10mg + 20ml prop 100mg e2d. ) 8. TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9. CEL CYKLU: Masa 10. OSTATNI CYKL I [...]

WIEK: 2. WAGA: 103 kg 3. WZROST: 186 cm 4. WYMIARY - nie sprawdzałem 5. STAŻ NA SIŁOWNI: całkowity 6 lat 6. DIETA - aktualnie brak 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: brak 8. TRENING: siłowy brak, piłka nożna, bieganie okazjonalne 9. CEL CYKLU - redukcja, 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: brak 11. POZIOM BF%: ok [...]

1. WIEK: 28 2. WAGA: 107 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 42 -klatka: 120 -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 3lata 6. DIETA: -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 1 deca omka androl 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: rok temu 11. POZIOM BF%: 12. [...]

lepiej tak: 1-5 metka 15mg(20mg)ed 1-8 omka 250mg e7d jesli to twoj pierwszy cykl to omka nie bardzo lepiej prolo

1. WIEK: 29 lat 2. WAGA: 81 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: - niestety nie znam / nie mierze -biceps: - -klatka: -udo: -talia: 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2.5 roku 6. DIETA: -białko: 275.1g -węglowodany: 370.34 z cukrem 461.34 -tłuszcz: - 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8. TRENING: E2D 9. CEL CYKLU: MASA 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY [...]

1. WIEK:22 2. WAGA:91 3. WZROST:184 4. WYMIARY: -biceps:42 -klatka:115 -udo:62 -talia:85 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata ciagle z przerwami 6 6. DIETA: -białko:3g -węglowodany:5g -tłuszcz:1.5 - 2 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilka metka i ph 8. TRENING: 9. CEL CYKLU: 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: ph massdrol 11. [...]

Ja bym polecial propa z winkiem;) 1-8 prop 100mg/e2d 3-9 winko 30mg/ed Robilem podobny cykl ostatnio i jestem zadowolony;)

Napisałem ci wyżej jeden z najrozsadniejszych cykl na ta cene... meta 1-5 20mg ed enan 1-10 300mg ew

e-lite z twojej ilości to 10 sezonowców by dobry cykl zrobiło przed wakacjami 1-4 meta 1-6 wino hehe %-)

[...] fotografia sylwetki ( przód lub tył); ewentualnie opis: bf, typ budowy ciała : Ektomorfik 2) wiek : 17 3) waga/wzrost : 170cm 66kg 4) staż treningowy : 2 lata 5) cel cyklu : Masa 6) stosowane już wcześniej suplementy : Kreatyna, Carbo, Gainery, Białko 7) stosowane wcześniej spalacze : Brak 8) suplement stosowane przez ostatnie 60 dni [...]

[...] 2)co do wspiec na palce to ja nie robilbym wcale , ale jak chcesz to rob do oporu 3)HST opiera sie na cwiczeniach zlozonych -ja bym wywalil te cwiczenia z hantelkami i zamienil je na cwiczenia ze sztanga/ Rob przez caly cykl te same cwiczenia i nie wstawiaj nowych co mikrocykl i nierob MC i przysiadow na jednym treningu bo przemeczysz plecy.

[...] moje to deka krótko. min 10tyg bo będziesz czuć nie dosyt. po 5000ui jaja Ci spuchną jak balony a testa 2 tyg dłuzej jak mówią koledzy wczesniej. a co do tego ze to Twój 1 cykl to trzeba było od czegoś słabszego zaczać i to wykorzystać. A jak juz sie za coś bierzesz to rób to dobrze a nie na pół gwizdka ... Zmieniony przez - b_bold w dniu [...]

2 środki na 1 cykl to stanowczo max.