Witam!! Właśnie kończę cykl(6tyg.) na N2+Mono Universal+białko.Powiem wam szczerze że spodziewałem się czegoś więcej po N2 nie czułem tzw. efektu napompowania...siła wzrosła ale wydaje mi się że to dzięki mono. Ale tak wracając do tematu chciałem sie was zapytać,co zacząć brać po tym cyklu??(wiem pierwsze co zrobić to 6 tyg przerwa od kreatyny [...]
[...] nadzieję że milion + jeszcze jeden niewiele zmieni więc prosiłbym o polecenie dobrej jakościowo ( oraz wstosunku cena/jakość) kreatynki. Będzie to mój pierwszy, prawdziwy cykl w życiu. Zamawiam z sklepu sfd. Na pocieszenie dodam ,że niebędę pytał jak brać bo świetny post (szkoda że nie podwieszony) znalałem na ten temat. pozdrawiam +Cahir+
Witam ! Mam pare pytań - chodzi mi o dawkowanie mojego zestawu (chciałbym zdobyć troche masy) Mam : Kreatyne Creapure Mass xxl BCAA Białk serwatki Tauryne Kreatyne chce brać raz dziennie po trreningu (w dni treningowe po 6g, a nie treningowe po 3g) Jak proponujecie to rozpisań ? Jeszcze pare pytań : Czy kreatyne można brać razem z geinerem ?(po [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeszcze gorący odcinek nowej serii w której Roman Bosski będzie mierzył się z różnymi dyscyplinami sportu! Ciekawi co z tego wyjdzie - zerknijcie w film!! https://www.youtube.com/watch?v=zSnu0j5QB7c&smclient=6132e6db-a573-4229-9141-9caa1a9bee81&utm_source=salesmanago&utm_medium=email&utm_campaign=Bosski+vs+Emil+Kale%C5%84ski+%28Trenerzy%29
Cześć wszystkim, planuje cykl na zimę, gdzieś tak od listopada, wiem że trochę szybko o tym pisze ale trzeba to uwzględnić w funduszach, zakupiłem już stack N.O.K.O. 800g, mam zamiar kupić jeszcze jakieś białko albo gainera, mam też napój Ionto Vitamin Drink z Vitalmaxa. Moje pytanie brzmi czy kupić coś jeszcze? A trenuję oszczepem więc nie mogę [...]
[...] suplementy i odzywki ale teraz chciałbym spróbować czegoś mocniejszego coś o mnie wiek 20 lat warze 85kg przy wzroście 182cm w łapce mam z 39cm chciałbym zapodać sobie sobie cykl na masę i sile tylko ze nie chce się zalać za bardzo woda myślę nad Testosteron prolongatum 15 ampułek + 100 metki albo Testosteron PROPIONAT Farmark 20-30 ampułek i [...]
Cześć wszystkim forumowiczom! Lecę już tydzień enan 175mg e3d, Hcg dzień po strzale 250iu e3d. Zaczalem łagodnie ponieważ aktualnie jestem na minicucie ok. 3tyg i po tym okresie przechodzę na okres masowy i teraz pytanie po tych 3 tygodniach zwiększać enana do 250mg e3d i dorzucić npp 100mg e3d i strat masa? Czy jakoś inaczej to zrobić? npp [...]
Witam.Zamierzam zrobic sobie pierwszy cykl z saa ,kupilem juz 100tabsow mety ruskiej i clomoid do tego dojdzie jakies bialko (pewnie ovopol)+oslonki typu na noc hepatil czy esselvit.Cykl bedzie trwac 6tygodni.Moj dylemat to odpowednie dawki i kiedy najlepiej brac .Moze napisze swoje dane w skrocie ...-lat23,waga80kg,wzrost176,staz [...]
siema chce walnac sobie 200mety....w dawce 40mg ed...czy na te 25dni cyklu... pytanie brzmi: 1.czy jest sens brac po tym clomid, jak tak to ile 6 - 12 tabsow? 2.mam lekkie ginko, prawie nie wyczuwalne...kupie sobie vit b6...w jakiej dawce brac ja zapobiegawczo...nolva tez bd w pogotowiu... 3.jakis dobry i w miare tani srodek na stawy?? ankiety nie [...]
Witam.Poradzcie mi jakas odrzywke na przybranie masy.Jest to moj 1 cykl . ankieta: Wiek:17 Waga:75kg Wzrost:188 Staż treningowy:2 miesiace bez przerw a tak ogolnie to okolo 5 miesiecy jak nie wiecej Cel Cylku:Przybranie na masie i jakies efekty widoczne ;p Dieta: - białko 165 g - tłuszcz 78 g - węglowodany 477 g - kalorie 3270 kcal Finanse [...]
Witam wszystkich:) Mam pytanie odnosnie dawkowania suplementow. Postanowilem wrócić do treningow po kilku miesiecznej przerwie, a co za tym idzie na wstęp jakiś mały cykl. Mam tylko problem z dawkowaniem zakupionych przeze mnie suplementow i proszę o pomoc. Mój mały zestaw to: - bialko WPC Ostrowia 3x 900g - Reactor pro3 narazie 300 kapsow ale [...]
Witam Jak w temacie chciałbym spytać o długość prawidłowego cyklu mety. Nie jestem obeznany w tym temacie dlatego chciakbym spytać ile powinna trwa taka suplementacja. Jedni mówią ze najlepsze efekty aby to co zdobędziemy "nie spadło" powinniśmy stosowac mete okolo 6 miesięcy . Jakie jest wasze zdanie na ten temat ?Ile powinno tomtrwac aby efekt [...]
Zamierzam wziąć testosteron enathan lub cypionian zależnie co będę mógł załatwić ponieważ ostatnio znajomy diler szwankuje. Będzie to mój pierwszy cykl po ponad 10 latach cwiczeń, który ma na celu mnie troszkę ruszyć z miejsca. Nie chcę do tego innych srodków dltaego zostańmy przy teściu. A oto moje pytania: czy na odblok wystarczy clomid i ile go [...]
Witam, ostatnio bardzo dużo myślę czy nie przeprowadzić swojego pierwszego cyklu trenuje już od jakiegoś roku zastanawiam się nad HGH solo wydaje mi się że najlepiej i najzdrowiej bym wyszedł na hormonie jeżelibym zdecydował się na cykl pozostaje jeszcze temat dawkowania chciałbym rosnąć na hormonie więc od pięciu wzwyż nie wiem czy od tego [...]
Witam, mam zamiar przeprowadzic "lekki" cykl pod koniec zimy skladajacy sie z: omki, deki, winka, propa i metki + odpowiedni odblok, dieta itp Mysle nad: oma 1-6 500mg/e3d deka 1-8 200mg/e7d winko 6-10 50mg/e3d(e2d) prop 8-12 100mg/e3d meta 1-6 25mg/ed meta 8-12 25mg/ed Moje poprzednie cykle skladaly sie glownie z prolo+meta, oma+meta. [...]
siemano juz mam!!!! Zaczynam od 1 grudnia ostra jazde, az sie podjaralem. Wale tak 1 miesiac monohydrat , bcaa i carbo na rozgrzewke od stycznia meta axio 10 mg jeden tabs w dawkach: 10 dni po 20mg 10 dni po 30mg 10dni po 40mg 2 dni po20mg Rzazem wychodzi 100 mety/10mg czyli 200 normaknej piatki Luty clomid 12 tab i regeneracja watroby, kreatyna [...]
Witam prosze o ocene cyklu na wakacje. Cel: masa i sila. Wszystkie inne dane w profilu. (Przepraszam za ortografy, cos mi sie zepsulo w kompie i polskich znakow nie pisze ) Staram sie strzymac dietke ale w wakacje beda na pewno braki Cykl: Cell Pump ORANGE 450g Cell Pump ORANGE 450g OLIMP SUPER WHEY GAINER 4000- 3,8kg OLIMP GOLD OMEGA-3 [...]
witam planuje cykl na creasterze biogenixa i nie wiem ilu tygodniowy zrobić 5 tygodni czy więcej ostatni cykl na kreatynie jakieś 2 lata temu był no i dawkowanie z tego co się orientuje to zalecają 3-4 kapsułki 1-2 razy dziennie 1 kaps zawiera 800 mg kreatyny jak go brałem dwa lata temu to koleś ze sklepu zalecił mi do 12 kapsli na dzień z tego [...]
[...] KLATA: 98 UDO:54 5.STAZ NA SILOWNI: 2lata 6.Dieta: Jakotaka jest 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 0 8.TRENING: 3xtyg 9.CEL CYKLU: Masa Chciałbym rozpocząć pierwszy cykl sterydowy i mam problem z doborem środków,w sumie to nie wiem co by było dobre. Czytałem trochę na forum i zdania są podzielone. Niektórzy polecają mete lub tesc propio [...]
słuchajcie mam zamiar zarzucić sobie mały cykl 4 tygodnie na krótkich estrach tj propenic i superka pytanie co do superki bo nigdy nie brałem ile tego musze przykuc tygodniowo??? propenic pierwszy tydzień przywale 400mg a pozostałe po 300mg
