cycki

[...] na skosie ujemnym 3x15 3.Wyciskanie na maszynie typu hammer skos dodatni 4xmax 4.Łączenie uchwytów na maszynie (środek klatki) 3xmax 5.Rozpiętki w bramie 3x15 Dziś z rana cycki to mi wybuchają :) DIETA 1.45 g whey c6 + 50 g orzechów nerkowca + 40 g orzechów włoskich 2.5 jajek + 20 g boczku 3.200g kurczaka + warzywa + 10 ml oleju z pestek [...]

Witam. Mam 18 lat, od ponad miesiąca stosuję dietę, widać wyraźny spadek masy, tłuszcz z brzucha, ud, boczków schodzi ładnie, ale mój problem polega na tym, że nie widzę różnic w okolicach klatki piersiowej. Kolokwialnie mówiąc mam "cycki" których chciałbym się pozbyć. Czy wystarczy sama dieta + ćwiczenia aerobowe?

Naa głuwnej "forma plazowa" a ana zdjeciu cycki xD%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-06-24 12:26:28

To prowokacja jakas? Jak Ci cycki urosly? Dopiero jak urosly to sie zmartwiles? a jak sie zaczynalo cos dziac niepokojacego to spookjnie sie temu przygladales? Troche to wszystko dziwne co opisujesz ;-)

[...] jakiś czas temu znajomy namówił mnie na cykl z teściem. po cyklu były jakies problemy ze skolowaniem odbloku, a przez to zaczęły się komplikacje; krotko mówiąc - urosły cycki. chciałbym wiedzieć czy mozna jeszcze cos poradzić czy musze juz udać sie do lekarza i zrobic odpowiednie badania i czekac na to co powie lekarz? dziękuje i pozdrawiam

Estradiol (E2) 55,34 pg/ml Mezczyzni:7,63-42,6 Jest podwyższony, możliwe gino? A może wczoraj sobie wkręciłem, bo targałem te cycki, ale ewidentnie sutek wczoraj się powiększył, a dziś już wrócił do normy...

[...] ) po 1.5msc , cały dzień się opierd*lałem można nawet powiedzieć ;p Wieczorkiem jak się rozbierałem jak zawsze się troszke po napinałem do lustra i dziewczyna dotknęła mi cycki :P I tu pojawił się problem zauważyła że mam pod prawym sutkiem guzka , dosyć twardego ogólnie sutek jest bardzo wyczuwalny w porównaniu do lewego . Mam 18 lat , [...]

[...] Inne źródła węgli to makaron durum (jak robię spaghetti na cały dzień), kasza gryczana, jaglana, chleb żytni pełnoziarnisty. Białko jak widać - lubię podroby. DO tego cycki kurczaka, łopatki, karkówki, szynki, schaby. /SFD/Images/2016/6/20/9a4d9b727efe454695e9e63baafe9ec1.jpg /SFD/Images/2016/6/20/7399134f97414dd685c583784cf50761.jpg [...]

Witam wszystkich braci próbujących zwalczyć lub tych, którzy to g**** zwalczyli. Postaram się strzelić zdjęcie jak to u mnie wygląda, a nie wygląda za dobrze. Cycki wprawdzie nie bolą przy dotyku czy ściskaniu, ale są otłuszczone a suty wielkie jak jakieś wentyle. Tragedia ograniczająca normalne życie. xplode88 wysłałem Ci PW z paroma pytaniami. [...]

Witam wszystkich braci próbujących zwalczyć lub tych, którzy to g**** zwalczyli. Postaram się strzelić zdjęcie jak to u mnie wygląda, a nie wygląda za dobrze. Cycki wprawdzie nie bolą przy dotyku czy ściskaniu, ale są otłuszczone a suty wielkie jak jakieś wentyle. Tragedia ograniczająca normalne życie. xplode88 wysłałem Ci PW z paroma pytaniami. [...]

[...] sprawdzałęm pod każdym światełem i pozycji nawet jak ręką sprawdzam to takie uczucie mam. I nie wiem czemu pępek krzywo jest czy to normlne w ogóle przód ciała jakiś krzywy cycki, pępek a tył jest okey z tego co widać. Ćwiczenia na plecy to MC, MC proste, Wiosło sztangą- hantlami. A na klatkę to dipsy, wyciskanie na płaskiej i skos+ hantle [...]

[...] jest u mnie to, że od pasa w dół jesteśmy szerski, tzn. cały tłuszcz odkłada mi się na pośladkach, udach i łydkach, ale myślę, że z tym też da się walczyć ;) Drugi problem jest taki, że mam odstające cycki i dosyć duże sutki, na zdjęciu odziwo tego nie widać,czytałem że to zniknie, no ale zmian nie widzę. Tyle, liczę na jakąkolwiek pomoc. :)

Na maszynach to nie ćwiczenia :) Jak nie czujesz jak robisz sztangą to zacznij kilka tygodni robić hantelkami. Jeśli będziesz robić poprawnie to na pewno poczujesz cycki!

Trochę za późno się obudziłeś, formy w 3 tygodnie się nie robi. Chodzi ci o sam przysłowiowy kaloryfer? Pamiętaj mądrą sentencję - "Kaloryfer u chudego chłopaka, to jak cycki u grubej kobiety" ;) . Jeżeli zależy ci tylko i wyłącznie na jego mocniejszym uwypukleniu, to bym dorzucił do treningów interwały + fajnie dołożyć kilka gram witaminy c [...]

[...] na tym,ze jestem chyba calkowicie pozbawiony wyobrazni kulinarnej-jak wejde do sklepu to sie gapie na te wszystkie produkty, nic nie umie wymyslic po czym biore (jak zwylke) cycki z kury albo mielona wolowine, ryz, brokula i jakis sos pomidorowy w sloiku po prostu porazka ze mna %-) a potem mam problem na diecie sie trzymac bez wyklinania i [...]

czasami powoduje ale to raczej w przypadku ''męskich piersi'' niż zadu :) Cycki akurat mam w porządku :D W pewnym momencie miałem mocną lipomastie, ale po wyredukowaniu w sumie jest płasko.

[...] ciężaru trochę jest- jak założę wszystko to mam 2x20kg hantle, żadnej ławki, drążka itd... Czego oczekuję? -spalić około 10kg tłuszczu (waga niby dobra ale brzuch jest, cycki też), oczywiście nie gwałtownie, kiedyś spaliłem 20kg więc myślę że dam radę ale tutaj proszę o porady co i jak robić żeby to spalić z głową (bardzo lubię jeździć [...]

[...] ale ciężaru trochę jest- jak założę wszystko to mam 2x20kg hantle, żadnej ławki, drążka itd... Czego oczekuję? -spalić około 10kg tłuszczu (waga niby dobra ale brzuch jest, cycki też), oczywiście nie gwałtownie, kiedyś spaliłem 20kg więc myślę że dam radę ale tutaj proszę o porady co i jak robić żeby to spalić z głową (bardzo lubię jeździć [...]

Witam jestem Panem o budowie ciała endo/mezo aktualnie na redukcji. Wzrost 168 Waga 85 Klatka 115 Barki 133 Biceps 43 Udo 62 Pas 90 Poglądowy bf 19% głównie cycki i brzuch Typ pracy siedzący. Ćwiczenia 6 treningów siłowych 1,5h. Cardio 1,5h (4-5 razy w tygodniu) rower na czczo rano. teść+hgh+epi+spalacz+suplementacja Samopoczucie i wydajność [...]

[...] 2016-06-09 09:18:44 Jutro dodam bo mam ściąganie szwów. Choć nie wygląda to zbyt fajnie, chodzi tu o brodawki bo podeszły mi krwią i do połowy mam czerwone jak skrzep a reszta git. Kwestia pewnie wchłonięcia przez organizm. Reszta cacy, już się nie mogę doczekać jak to ściągnę xD co dziennie zaglądam bo nie mogę się napatrzec na swoje cycki :D