cycki

[...] rowerkiem do pracy i z powrotem (czas złączony po 15 minut w każda stronę szybkim tempem). Nie mam czasu na siłownie a chciałbym widzieć choć trochę tę moje niezbyt miłe "cycki" i tzw. "łapę", bo brzuszek mi się odkrył i nie jest tak źle jak było wcześniej. Mieszkam obecnie w Anglii, gdy byłem w Polsce ćwiczyłem workout przez 2 miesiące 6x w [...]

[...] siema, chce wskoczyc na cykl na 15 tyg. myslalem o boldzie i suscie (ew. omie), ale jednak mam problem z aromatyzacja. duza ilosc tescia zawsze powoduje, ze po kilku dniach cycki zaczynaja swedziec. jako, ze srednio sie chce przez 15 tyg ladowac blokerami, myslalem o cyklu, w ktorym test bedzie tylko dodatkiem. cos takiego ma sens? 1-15 susta [...]

[...] go dużo. Obwód brzucha w tym okresie, bardzo znacząco spadał, ale teraz zatrzymał sie i od miesiąca ani drgnie. Ja wiem, że tłuszcz najpierw spada z rąk, twarzy, klatka (cycki znacząco mniejsze, bo byłem cycaty jak moją żona ;))) a zbrzucha, a właściwie podbrzusza najwolniej i dopiero na samym końcu. Ten temat to moje pytanie do byłych [...]

Hej! Mam pewien problem mam nadmiar skóry. Chciałbym żebyście mi doradzili co stostować/cwiczyć na niego. Również proszę o doradzenie ćwiczeń na obwisłe ,,cycki" i boczki. Proszę o podanie w seriach jeśli możecie :) A i do tego piszę że w ciuchach nie widać że mam nadmiar. Więc może pozwolę napisać ile mam lat,wzrostu jak ćwiczę i odżywiam się. [...]

[...] jakaś kanapka z szynką Kolacja- 120g twarogu chudego lub półtłustego Moje pytania brzmią: Czy powinienem zakupić gainera na mase? Mam ginekomastię i boję się, że znowu cycki mi się uleją a wygląda to tragicznie... Próbuję zbudować masę na takim żarciu ale stoję w miejscu a więcej w siebie nie mieszczę jak na razie, jem już i tak na siłę... [...]

[...] mogą mieć coś w tym wspólnego. Miałem robioNą prolaktyna, estradiol, coś na tarczyce również było i wyniki były ok, a robilem je bo mam lipo(również niezależnie od wagi-cycki są). No, wiec co robić w tej sytuacji? Wzrosty 182cm wiec nie wiem ile ja mam się odchudzać, to niezdrowe :/ a nie mogę przejść na masę bo mi brzuch wystaje a lato się [...]

[...] 17 lat udało mi się schudnąć( z 97kg do 72).-zakładałem juz podobny temat w dziale dieta jednak tam pytam o posiłki). Po schudnieciu wyglądałem ok chociaż zostały mi okrągłe cycki i tłuszcz wokół wyrzeźbionego brzucha - wyglądało śmiesznie. Wtedy też wywaliło mi włosy na całym ciele(usuniete po 7 laserowych zabiegach jednak odrastają). Od [...]

A więc tak : moja laska chce popracować nad klatka brzuchem i pośladkami. Ogólnie chce ujędrnic ciało troche zwiększyć cycki zeby jej nie wisiały i stracic tłuszcz z brzucha. na brzuch jej poleciłem a6w bo sam to robie ale jej sie nie chce tego robić bo nie ma motywacji i nie ma tyle siły etc. wieć może coś lżejzego :( co do cycków to coś [...]

[...] jak dla mnie ta dawka ale wystąpił problem bo jestem endomorficznej budowy od dziecka byłem wrażliwy na lipo tzn jak zaczynałem brudno jeść to miałem tak jakby powiększone cycki może nie jak gino no i już po paru dniach znacznie się one powiększyły a w lustrze jak patrzę z boku to okolice sutka są bardziej szpiczaste nie wiem czy to jakieś [...]

[...] sięgnąć po sterydy , zawsze mówiłem że nigdy ich nie wezme ale kiedyś na spacerze z kobietą kilku kolesi (nie jacyć pakerzy) siedzieli obok Nas i mówili rzeczy typu - Twoje cycki sa gówniane , ale chętnie bym Cię zerżnął ... Coś we mnie pękło, teraz chce coś ze sobą zrobić , chciałbym wziąść metanabol , wiele o tym poczytałem , ale nie znalazłem [...]

[...] i sily nienabral;/. Ponizej daje ss klatki, plecow i barkow. Wyglada to tragicznie ale klatka i tak miazdzy system w porownaniu do pozostalych dwoch ssow :/ Jak wyrownac cycki i rozciagnac jakos ta klate nie musi byc szybko "bo wakacje ida" tylko moze to trwac pare lat ale skutecznie. http://img442.imageshack.us/img442/5063/omg1fk0.jpg - [...]

[...] e2d jak myslice odblok do tego cyklu zaznaczam ze mam zdolnosci do duzych spadkow mam 3 pudelka nolvy na wszelki wypadek jakby bylo gino do kturego tez mam zdolnosci tzn cycki swedza mysle clomid nolve moze hcg ??? hcg nigdy nie bralem tak wiec nie wiem moze to jest powod moich spadkow ??? odblok: Dzień 1 300mg Clomidu + 20mg Nolvadexu Dni [...]

[...] jakie ćwiczenia i na jakie partie mięśni powinienem robić? Z wyglądu jestem bardzo mocnym ENDOMORFIKIEM czyli piwny duży brzuch (choć jestem abstynentem) i babskie cycki. Trzeba to zmienić. Proszę o sugestie. Płeć: Mężczyzna Wiek: 28 Waga: 99 Wzrost: 179 Cel treningowy: Redukcja i rzeźba Staż treningowy na słowni: 6 miesięcy [...]

[...] dodaje po 5 minut. Dieta poczatkowo na 2100 kcal. Teraz 2000 kcal. Bialko ok 150 g tluszcze 50 g wegle 225 g.Cel zrzucić tluszcz z cielska.Na brzuchu jest tego sporo i mam cycki. Poczotkowo wazylem 78 kg po dwoch tygodniach 76.4 kg. Diete ułożyłem sam czytajac fora. Po dwóch tygodniach w pasie poszlo z 97 na 95 cm w brzuchu 99 na 97 cm. Biceps [...]

[...] 98 :-/. 2 tygodnie temu wróciłem do ćwiczeń (za zgodą lekarza) i skutecznie spada waga. Ale efekt nie jest zadawalający mnie. Moim największym problemem jest brzuch i tkz (cycki) zrobiły się one po braniu tych śmiesznych tabletek. Obecnie ćwiczę z planem: pon- klata/tric wt-przerwa środa- barki/bic/przed czwartek- plecy/kaptury piątek- nogi [...]

Czesc. Mam 25 lat, waga 90, wzrost 185. 2 miesiace temu skonczylem cykl 30 Tesc prop , 30 deca, 20 winstrol. + clomid i hcg na odblok. To byl moj pierwszy cykl. Niestety pojawilo mi sie ogromne gino. Nie wiem co mam teraz zrobic, czuje duzy dyskomfort fizyczny jak i psychiczny. Do tego zmniejszylo mi sie libido, kobieta byla zla :D ale teraz [...]

[...] Sztucznie obniza temperature by wymusic ogrzewanie? Nie wiem zawsze myslalem ze rzeczywisty wplyw na T3i T4, to metabolizm, termogeneza czyli pot a tu jest odwrotnie. Jedna uwaga, przedwczoraj do kolacji wzialem 2 tabsy bo takie male cycki to sie naprawde trzeslem pod koldra az uwierzyc nie moglem. wstaje patrze a tam kolo 10 stopni na dworze :)

[...] dodaje po 5 minut. Dieta poczatkowo na 2100 kcal. Teraz 2000 kcal. Bialko ok 150 g tluszcze 50 g wegle 225 g.Cel zrzucić tluszcz z cielska.Na brzuchu jest tego sporo i mam cycki. Poczotkowo wazylem 78 kg po dwoch tygodniach 76.4 kg. Diete ułożyłem sam czytajac fora. Po dwóch tygodniach w pasie poszlo z 97 na 95 cm w brzuchu 99 na 97 cm. Biceps [...]

witam!!! Mam 15 lat (164 cm i 67 kg). Jestem gruby. Chciałbym schudnąć 6-7 kg możliwie jak najszybciej. Brzuch jeszcze mógłby zostać, ale na klacie ma swego rodzaju męskie cycki.(może to lipomatia, miałem kiedyś grudki pod sutkiem ale znikły i pojawił się tłuszcz). Proszę o fachowa pomoc z ułożeniem diety i treningu. Pozdrawiam Patryk. Płeć: [...]

[...] wszyscy mowia ze jestem chudy), ale za okolo 3 miesiace jade na wakacje do hiszpani a tam wiadomo, goraco, plaza a ja przeciez nie wyskocze w koszulce a i jeszcze jedno, cycki tez mam troche duze. No i tak jak w temacie, mam dostep do silowni (moge chodzic nawet codziennie), a z racji tego chcialbym spalic fat na klacie + przykoksic troszke [...]