SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne
Rejestracja

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cwiczenia

Sortuj wg:

szacunówdatytrafności wyszukiwania

Czy chodziło Ci o: "ćwiczenia"?

  •

    Mam pytanie cwiczenia w domu

    Temat
    Trening w domu

    Witam mam pytanie ciwcze w domu (sztangielki) waze 78kg 180cm wzarostu 37 cm bic i chce przybrac na masie i w wogole polepszyc swoja postawe

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 875 Data: 2010-02-13 00:30:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia kregoslupa przy kregozmyku

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Cwiczenia kregosłupa-mqjąc kregozmyk

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2013-04-05 16:38:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia.

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Mam pytanie czy można co trening zamieniać sobie ćwiczenia? Czy lepiej trzymać się planu treningowego przez okres kilku tygodni?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 985 Data: 2015-12-14 17:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta na mase Miesniowa + cwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam mam 17 lat i trenuje od paru dni i potrzebuje jakiej dobra diete na mase miesniowa plus jakies cwiczenia dobrane chce trenowac 3x w tyg , czy moglby mi ktos pomoc?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 627 Data: 2015-11-27 20:53:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie ćwiczenia zastępcze?

    Temat
    Trening dla początkujących

    Nie mam w domu drążka do podciągania, jakie ćwiczenia mogą zastąpić drązek?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1455 Data: 2005-03-20 09:33:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Jakie to ćwiczenia?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Witam spotykałem się z nazwami Cwiczeń "szrugsy" i "MC" mogł by ktoś napisac jakie to ćwiczenia i jak się je wykonuje z góry dzieki pozdro.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2006-04-21 09:28:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia w miejscu na wf

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    ćwiczenia w miejscu na wf

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 2056 Data: 2012-04-19 21:01:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam.. jestem z rocznika 96 ze stycznia i cwicze w ten sposob: 12 serri po 12 powtórzeń, brzuszkow, przysiadow i pompek.. To chyba nie powinno mi w tym wieku zaszkodzić? Z góry dzieki

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 433 Data: 2010-07-10 02:19:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Spalenie tkanki tłuszczowej, dieta/ćwiczenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam mam 17 lat i potrzebuję jakiś info co jeść i jak ćwiczyć aby spalić tłuszcz, głównie z brzucha i klatki piersiowej. ważę 63kg i mam 170 wzrostu czekam na rady

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 493 Data: 2013-08-04 02:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia w domu

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witajcie mam 18lat 185cm i ważę 55kg. Mam pytanie jakie polecicie ćwiczenia w domu na masę. Siłownia odpada ponieważ za bardzo się wstydzę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2016-01-13 15:22:59 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia na przedramię - proszę o pomoc!

    Temat
    Trening w domu

    Witam Jeśli ktoś zna cwiczenia przynoszące efekt w postaći zwiekszenia rozmiaru przedramienia to niech piszę, proszę bo mam bardzo chude.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 824 Data: 2009-01-18 18:32:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Dieta i ćwiczenia.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Siemka! Mam lekką nadwagę i chce "stracić" brzuch. Mam 172 cm wzrostu, a ważę 74 kg. Chcę też zyskać trochę bicepsu. Mam 15 lat. Jakieś porady :)?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2010-09-20 10:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia hamujące wzrost ?!

    Temat
    Trening dla początkujących

    mam takie pytanko czy MC , Przysiad ze sztangą hamują rozwój wzrostu ??

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1537 Data: 2009-11-04 15:39:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia na mnięśnie brzucha...

    Temat
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Koledzy, właśnie rozpocząłem pracę nad sobą. Może moglibyście poradzić mi jakieś odpowiednie ćwiczenia na mięśnie brzucha. Liczę na odpowiedź...

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 657 Data: 2014-01-06 15:49:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Cwiczenia

    Temat
    Trening w domu

    Witam jestem tu nowy. Chciałbym sie zapytac jakie ćwiczenia mogą mi pomóc w tym abym przybrał na wadze i żebym był silniejszy z góry wielkie dzięki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 700 Data: 2009-01-10 23:28:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia dla 11 latka (nie muszą być to cięzary itp.

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siema chcialem się zapytać jakie ćwiczenia są odpowiednie dla mnie ? Mam 11 lat wzrost 158,5 i waga 43kg. prosze o szybka odpowiedź

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 915 Data: 2016-09-09 20:07:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • JAKIE TO SA CWICZENIA???

    Temat
    Trening dla początkujących

    JAKIE TO SA CWICZENIA PODSTAWOWE I IZOLOWANE?????DZIEKI!!!! TRENING CZYNI MISTRZA!!!!-]]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1366 Data: 2003-11-04 15:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na miesnie brzucha.??

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Siemka. Chcial bym aby moje miesnie brzucha byly silne... co tzreba robic oprucz brzuszkow..??? dzięi..

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2005-12-06 21:33:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • ćwiczenia na nogi i na brzuch

    Temat
    Trening dla początkujących

    jakie są najlepsze ćwiczenia na nogi i brzuch posiadam hantle sprężyny i sztangę

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1416 Data: 2012-03-09 17:29:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)

  • Ćwiczenia

    Temat
    Trening dla początkujących

    Jest jakiś maksymalna ilosc powtórzeń na mięsnie brzucha? np: 3 serie po 24 powtórzeń (ćwiczenie A6W) Zmieniony przez - xDawidoNx w dniu 2016-06-16 19:32:48

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 429 Data: 2016-06-16 19:31:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
Ostatnio wyszukiwane: wołowe flex jakie badania na cyklu heparegen selen T5 Witamina k2 termogenik desery cla owsianka euromed PT 141 białko serwatkowe dextroza Biowell skrzyp ciastka fat żywność przetworzona
Najczęściej szukane: kempo strong man top mass boks czy meta efekty farmak suple na mase salto wielki brzuch przepisy na szejki przebarwienia uklad trawienny testop kiszona kapusta dieta ketonowa mleczny start ksiazka swg 4000 pieprzyki metka eap
logo

Największa Społeczność Fit

Nasz sklep

Mega promocja

Losowe tematy

Poszukiwane