bez filozofii: olej na patelę, kurczaka obtaczacie w curry i wrzucacie na patelnię z cebulą, jak to usmażycie to dorzucacie na pałę brokuły i warzywa chińskie (najpierw brokuły bo większe :-D) - konieczna jest wysoka patelnia! taka wysoka w ch** :-D. Przykrywacie na 10 minut pokrywką i jak odkryjecie to się dużo wody z kuraka i warzyw zebrało, [...]
[...] biała 150 g ( kupuje w Netto) - jogurt bałkański 200 g - 1 pomarańcza lub kilka mandarynek ( ok 100g) - 1 cebula - 1/2 sałaty lodowej - seler naciowy - 2 łyżeczki przyprawy curry - sól, pieprz Jak zrobić 1. najważniejsze żeby przygotować wcześniej fasolkę - namoczyć na noc, kilka razy zmienić wodę, później ugotować do miękkości, 15 minut pod [...]
[...] 4 serie prostowania tułowia bokiem, ale poczułem dziwny ból w skośnych brzucha i postanowiłem przerwać, aby niepotrzebnie nie narażać się na kontuzję. Dieta: 1) kurczak curry na oleju kokosowym z makaronem i stopioną mozzarellą (przyprawy: curry, bazylia, oregano) - polecam :-) 2) budyń malinowy 3) owsianka na jogurcie z WPC kokosowym, [...]
[...] to,aby się tak nie męczyć z ryżem? 1 posiłek pieczony łosoś z makaronem i mixem warzyw gotowanych 2 ugotowany makaron z chudym twarogiem 3 i 4 grillowana pierś z kurczaka w curry z makaronem pełnoziarnistym oraz pomidorem 5 pieczona pierś z kurczaka w curry z ryżem białym. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/2868116ae7234288abb6b0289cf5ff57.jpg Zmieniony [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Typek mi na siłce powiedział że Curry szkodliwe jest na redu to prawda ? jeśli to curry znajduje się na dużym kebabie to tak %-) Nie nie ryż sobie mieszam w nim lepiej mi wchodzi Ogólnie dzięki za pomoc zrobiłem dziś pierwszy trening według swoich wskazówek i Ci powiem że jutro pewnie się nie ruszę , ale weszło że aż mi nogi same latają w sumie [...]
Jadę dalej w takim razie. Potrzebujemy: - ~ 1.8 kg ładnego schabu -makaron razowy ~300g -curry -słodka papryka -paprykę wędzoną-przyprawę -olej rzepakowy -suszone warzywa takie jak np w tfu....wegecie. Kupuję je na bazarku. -suszone pomidory -sól, pieprz ziołowy -czosnek -pieczarki Część 1 Robimy marynatę: sól, pieprz ziołowy, curry, paprykę [...]
[...] użyłem indyka ): 200g łyżka miodu pszczelego: 40g Kukurydza słodka: 130g dwie łyżeczki majonezu: 20g dwie łyżeczki śmietany 12%: 18g ryż( u mnie parabolied):200g Przyprawy: curry,pieprz, sól, czosnek Sposób przygotowania: Oczyszczamy naszego indyka lub kurczaka i kroimy go w kosteczkę. Następnie dodajemy przyprawy ( curry, pieprz, sól) i [...]
[...] cebula 4 szt boczek wędzony surowy 100 gram pieczarki 200 gram ziemniaki 1 kg mąka z płatków owsianych 100 gram maka pszenna 100 gram 2 jajka czosnek pół główki sos sojowy curry imbir w kawałku łyzka skrobi ziemniaczanej jogurt naturalny 500 gr Szynkę kroimy w kawałki 1-1.5 cm i na łyzce oleju kokosowego podsmażamy z przyprawami curry,wędzona [...]
wczoraj zamroziłam gar bigosu w małych porcjach, jutro będe robić curry i też pomrożę ale chyba też zrobie taki numer z kapustą. Alhambra ty kapustę to używasz białą świeżą czy kiszoną czy jaką masz ochotę? Do bigosu to zwykłą białą pół na pól z kiszoną lub podobne proporcje. Ale jak już pisałam ja kapuchę lubię i oprócz bigosu sporządzam taką [...]
moje wczorajsze curry z kurczaka: okazało się , że nie mam ryżu, potem , że moje mleczko kokosowe ma ważność do maja 2014 %-) - zrobiła się z niego skorupa ..., no i nie miałam curry %-)
[...] pytam o ćwiczenia na barki. Dzięki za radę i za to że zaglądasz :-) dzisiejsza micha warzywa: mieszanka chinska, cebula, papryka,ogórek kiszony przyprawy: sos sojowy, curry, sól, pieprz, ketchup, kakao /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/3d531311238f4729bb48b67f6f925209.png miska na jutro warzywa: mieszanka chińska. papryka, ogórek kiszony [...]
[...] mrożone. Ewentualnie możesz manipulować żółtkami/białkami, żeby zmienić BTW. Co do kuraka. Polecam: Smażysz cebulę, czosnek, paprykę żółtą, wrzucasz pierś i zasypujesz to curry. Chwilę podsmażasz, żeby się pierś ścięła i wlewasz tak około 50g mleka. Odparowujesz wodę z mleka i masz kurczaka curry w lekkim sosiku. Oczywiście tłustsza wersja: [...]
Wszystko zależy do składników, jakie chce się użyć. Moja podstawa to: na rozgrzanym oleju kokosowym podsmażam cebulę, czosnek, pastę curry i wybrane przyprawy. Jeżeli w zupie chce mieć jakieś twardsze warzywa, to ona również ląduje na tej mieszance i chwilę je podduszam. Później dodaję mleko kokosowe, wrzucam kawałki ryby i dolewam wodę. Jeżeli [...]
[...] 1-2 ząbki czosnku, zeszklić (nie rumienić) na oleju, wrzucić mięso, podsmażyć, trochę sosu sojowego (sojowo-grzybowy też b.dobry), później dolewa się wody, dodaje sporo curry, można jakąś chińską mieszankę przypraw (np. 5 smaków) , słodką/ostrą paprykę, ciut imbiru do smaku, wrzuca się warzywa (np.mrożonkę do dań chińskich), a na koniec [...]
[...] cebule i również pokroić w cieniutkie paseczki. czosnek obrać,drobno posiekać lub przecisnąć przez praskę. W woku lub na dużej,teflonowej patelni rozgrzać olej,dodać curry i chwilę smażyć.Dodać czosnek,cebulę imieszając zeszklić.Dodać paseczki wędliny,lekko podsmażyć,dodać osączony ryż,paseczki marchewki i kiełki.Całość mieszając smażyć [...]