[...] http://clips.team-andro.com/watch/5fd102c5a2ca609fdcbd/paco-bautista-prejudging-pbw-2010 Brandon Curry: http://clips.team-andro.com/watch/42198631813f1d2f60aa/brandon-curry-prejudging-pbw-2010 Kroki wywiad z Benem Whitem. Nadmienie tylko, ze Ben jest jednym z nielicznych prosow, stosujacych w 100% diete tluszczowa Dave'a Palumbo w [...]
WYNIKI TAMPA PRO 2010 Zwyciezca Kat. Open - BEN WHITE Klasyfikacja kat. OPEN: 1. Ben White 2. Troy Alves 3. Johnnie Jackson 4. Edward Nunn 5. Michael Kefalianos 6. Brandon Curry 7. Hidetada Yamagishi 8. Francisco Bautista 9. Michael Liberatore 10. Darrem Charles 11. Alexandre Nataf 12. Constantinos Demetriou 13. Omar Deckard 14. Manuel Romero 15. [...]
Najwieksza niespodzianka dla mnie zdecydowanie Ben White. Ogromny postep, masywna gora i swietne przygotowanie, mysle ze dzisiaj numer jeden. Troy jak widac postawil na forme, co kosztowalo go sporo masy nog i nawet to nie dalo mu idealnej formy na posladkach i dwojkach. Nie mniej jednak jest to jedna z lepszych wersji Troya od bardzo dawna. [...]
[...] pępek hide joj pozytywnie zaskoczył, nogi nadal małe, ale przynajmniej je dociął na tych zawodach! liberatore ciągle bez pleców, a szkoda bo od frontu jak dla mnie bomba... curry jak pisalem, doskonale się zapowiada, sądząc po kolejnych zdjęciach nikt poza troy'em nie zrobil takiej formy, wobec czego brandom moze byc b. wysoko. troy'a góra [...]
troy z mordy jeszcze wiekszy sucharek niz zwykle , moze wiek tez juz swoje robi curry faktycznie duzy dosc , oby w formie , ale wazne ze dzieciak juz jest ustrugany to teraz moze smialo jechac z pełną suplementacją bez stresu , jak nie dzis to nastepnym razem , mlody jest chociaz szkoda by było zmarnowac debiut ;/
Wrozenie z twarzy juz rozpoczeliscie? Poczekajmy az wyjda na scene . A Troy tak zawsze wyglada, taki typ, za to niektorzy moga byc w fenomenalnej formie i miec okraglutka, pulchna twarz. Molines Mrs Curry i syn Zmieniony przez - scR w dniu 2010-07-17 11:18:07 Zmieniony przez - scR w dniu 2010-07-17 11:19:48
[...] i produkty z dodatkiem octu - lepiej unikać marynowanych grzybów, warzyw i owoców oraz surówek i sałatek z dodatkiem sosu winegret. * Ostre przyprawy - pieprz, chilli, curry. Trzeba unikać pikantnych dań kuchni indyjskiej, meksykańskiej czy chińskiej, do których dodaje się pieprz cayene, ostrą paprykę, papryczki peperoni, pikantne sosy [...]
[...] duzo mniej intensywne (jesli wogole mam) -> waga i wymiary bez zmian lub lekko w dol, ale wizualnie mnie zalewa. niedoszlek kraty juz prawie nie widac. 14 lipca beztreningowy 1500kcal 1. jogurt nat duzy 2. ryz bialy 66g, kura curry 3. ryz bialy 66g, kura curry, czeresnie200g 4. ryz bialy 66g, kura curry, brzoskwinia + 2xwino biale + mineraly
[...] pietruszka - chili, bądź inna ostra przyprawa - pieprz 1. Kuraka kroimy w kostki, 2. Rozgrzewamy patelnię z odrobiną tłuszczu, wrzucamy kuraka (ja dodałem jeszcze trochę curry). Następnie przerzucamy go do garnka (pkt 4.) 3. Na tym samym tłuszczu podsmażamy obraną cebulkę, za chwilę dorzucamy pokrojone w plastry pieczarki. Wszystko dusimy, 4. [...]
Jeśli nie dysponujesz takim magicznym urządzeniem o nazwie mikrofalówka, to nagrzej piekarnik do 150 stopni, owiń tortillę w sreberko i daj na 5 min :) Co do przypraw to można użyć przyprawy do Kebaba/Curry/do mięsa smazonego - ja wybrałem Gyros, ponieważ miałem nadmiar z ostatniego buritto :) Ciesze się, że smakuje