cukrzyków

[...] najchętniej orzechy. Ważenie w niedzielę, mam nadzieję, że stoję w miejscu. Jutro jadę jako opiekun na wycieczkę. Zabieram jedzenie ze sobą. Kupiłam dziś jakiś chleb dla cukrzyków - mam nadzieję, że to nie ściema i jest choć trochę lepszy od całej reszty, bo planuję jakieś kanapiory na jutro. Podróż pociągiem, a potem włóczenie się , więc nie [...]

[...] posiłkami po filiżance. Minimum 3 litry wody w dni bez treningu, a w dzien treningu pewnie okolo 5 litrów. Waga 109kg. Jest co odrabiać dlatego od dzis juz z ranca czyli tak jak teraz bede trenował i po treningu wrzuciłem lek dla cukrzyków w celu lepszego nabicia. Myślę ze przez tydzień akurat do Świat juz przyzwoicie to będzie to wyglądać :-)

@fasmok ogladalem wszystkie mozliwe filmiki, czyt kazdy mozliwy art dot tego zagadanienia, w koncu doszedłem metodą prób i błędów na wlasnym ciele co dziala najefektywniej, a co jest nieprzydatne. Ze np posladki trzeba najczesciej rozciagnac wzmoznic, cale biodrarozluznic/rozciagnac tak by organizm stawial z automatu tułów w pozycji rozciagniętej [...]

Miałem 3 cukrzykow krupy 2giej, o insulinie z nimi nie rozmawialem. Na keto ich nie prowadzilem i nie mam z tym doswiadczenia(prowadzenia czukrzykow na keto), ale lecial typowy low carb, a mase robili na takiej jak by optymalnej. Swietne rezulataty jak i redukcyjne, jak i pozniej masowe. 1osob mnie z nich w ogole zaskoczyla znacznie dostala wzor, [...]

[...] wybić z ketozy, bo przecież mamy (całe szczęscie) mechanizm samoograniczania produkcji ciał ketonowych dlatego nigdy nie dojdzie u zdrowych osób do kwasicy ketonowej (a u cukrzyków może do niej dojść co jest stanem groźnym dla życia). Stąd moje pytanie - jak sprawdzasz czy jesteś w ketozie. Podpowiem najprostszą metodę porozmawiaj z kimś [...]

duza ilosc wody i samych warzyw 30min przed glownym posilkiem swietnie sprawdza sie tez wypicie olej lnianego 30min przed posilkiem ok 10ml, kazdy mi mowil ze ma znacznie mniejszy apetyt jadl tez wolniej, bez stresu. dbal o objetosc jedzenia w posilku garcinia cambogia tez podana w dawce 1-1.5g 30min przed posilkiem obniza apetyt, generalnie [...]

[...] kaszy. Chyba jedyna kasza zasadotwórcza i bezglutenowa. Nie dość, że żywi to jeszcze pomaga odkwasić organizm. Mam fajny artykuł o kaszach do przepisania z gazety dla cukrzyków. Wiele cennych informacji :-) Bardzo fajnie wchodzi kasza pod postacią placków: kasza, białko jajka/jajko i na patelnię (prawdopodobnie beztłuszczową) :-D Takie [...]

[...] stan w którym organizm używał będzie własnych tłuszczy zapasowych jako źródła energii. To czy udało nam się w nią wejść możemy sprawdzić za pomocą specjalnych pasków dla cukrzyków które dostaniemy w aptece. Sprawdzają one zawartość ketonów w moczu co wskazuje właśnie na stan ketozy. Ad14. Na dietę możemy zastosować dwa rodzaje diet. Dietę w [...]

[...] minimum, które wynosi 20% masy ciała i jest normą u szczupłych osób Zadbać wreszcie o swoje zdrowie. Niepodważalne dane mówią, co dla zdrowia i życia oznacza nadwaga: aż 90% cukrzyków typu 2 to osoby otyłe. Kobietom z BMI większym niż 29 zawał przydarza się 3 razy częściej. Występują u nich również częstsze zaburzenia hormonalne i powikłania [...]

odzywki dla cukrzykow na schudniecie i na przyrost masy? kluczem jest bilans kaloryczny. U cukrzyków jest "kłopot" z wrażliwością na insulinę lub pracą komórek B trzustki. Dlatego ważny jest u nich trening wytrzymałościowy i jego rozplanowanie,

[...] minimum, które wynosi 20% masy ciała i jest normą u szczupłych osób Zadbać wreszcie o swoje zdrowie. Niepodważalne dane mówią, co dla zdrowia i życia oznacza nadwaga: aż 90% cukrzyków typu 2 to osoby otyłe. Kobietom z BMI większym niż 29 zawał przydarza się 3 razy częściej. Występują u nich również częstsze zaburzenia hormonalne i powikłania [...]

[...] ktore sa nieciekawe - tak wynika z filmu. Do strawienia fruktozy nie jest potrzebna insulina? Insulina nie sluzy do trawienia niczego. A to ciekawe super wiadomość dla cukrzyków. Super wiadomosc dla cukrzykow jest taka, ze powinni jak ognia unikac fruktozy. Kolo na filmie twierdzi, ze fruktoza przyczynia sie do chorob serca (poprzez [...]

Znam temat mam obu rodziców cukrzyków.

Paraboliczny jeszcze czytałem że dla cukrzyków spoko. tylko nie ogarniam bo piszą że IG od 50 do 70 w zależności od rodzaju i kurka raczej na opakowaniu nie piszą jaki to rodzaj (i żeby nie było nie chodziło tam że IG zależne od rozgotowania czy coś tylko od rodzaju dlatego nie umiałem tego rozkminić) No ale to wszystko ciekawostki tylko bo tak [...]

nie będę się odnosił do sytuacji kiedy sprawdza się odpowiedź fizjoilogiczną na podstawie reakcji grupy cukrzyków (bo nie potrafię po prostu), ale wyglądać w praktyce to może rożnie: http://www.body-factory.pl/showthread.php?p=254966&posted=1#post254966 generalnie wyraźnego wzrostu poziomu glukozy w krwi po spożyciu białek raczej się nie [...]

Na treningu jestem nabity bardziej niż na węglach, chociaż nie czuję tej pompy aż tak, żeby przeszkadzała, jak to było na wysokich węglach i "leku dla cukrzyków" przed %-) Do tego brzuszek płaski i zero dyskomfortu podczas treningu. Poza treningiem już bardziej plackowato jest, ale na treningu no poezja :-)

Lek dla cukrzyków :-D

[...] tydzień temu. Suplementację na razie podtrzymuje, jeszcze z miesiąc, później zmniejsze. Jedynie wywalam betainę. Suplementacja pozasklepowa nisko. 300ew + 5ui. I lek dla cukrzyków okolotreningowo. Czyli: DT 1. B-kompleks, Magnez, 1x Cystone, 1x Abana, chrom, 20mg GW 2. Chrom, 2x Magnez, Niacyna 500mg 3. Chrom, Berberyna 250mg, Niacyna 500mg [...]

Lek dla cukrzyków :-D cukrzycy też się nabawiles ? faktycznie pechowy organizm ;-) co do foto sylwetki to jak zwykle zaj... ale co się dziwić jak wypracowana latami ciężkich treningów... powrót do formy to formalność w Twoim przypadku :-))

Dializy u cukrzyków skąd ;-) Nie mniej Cię pewnie zaskoczy również - utrata wzroku (retinopatia) podobnie problemy z potencją (uszkodzenia naczyń), amputacja kd, trochę chorób jeszcze się nazbiera pod ten cukier ;-)