łoł, rozumiem, że cukrzyca jest genetyczna, ale z tego co sie orientuje (być może błędnie) normalna waga nie przyczynia się do zwiększenia szansy na zachorowanie. Zasięgnąłbym na twoim miejscu drugiej opinii lekarza, bo nawet jak na nie-lekarza, odchudzanie z kości na ości wydaje sie absurdalne. Jedz normalnie wg 10 wskazówek żywieniowych, wg mnie [...]
Witam wszystkich, otóż mam taki problem, mam 176 cm wzrostu i ważę 116 kilogramów . Mam 26 lat, praca głównie siedząca. Ćwiczę na siłowni 4 razy w tygodniu, biegam codziennie po godzinie czasu, dietę z dokładnością do jednej kalorii mam ustawioną na 2000 kcal a nie mogę schudnąć ani kilograma. Dodam, że przez pół roku nic nie schudłem, jedyne co [...]
[...] mojej rodzinie polozylo wszystkich zdrowotnie. Ojca do grobu. Poki co u mnie jest git, ale moze dlatego, ze zre karkowe, popycham tl kokosowym i robie martwe ciagi hahaha :) Ale serio, nie to, ze lekarze sa glupi, ale ignoruja nowe badania i to co sie dzieje wokol nas dzieki tzw dobrej diecie - wysyp immunologicznych problemow i masowka cukrzyca.
[...] cianienia krwi,kwasu moczowego czy mlekowego,powoduje wzrost poziomu trojglicerydow i cholesterolu osoby cierpiece na nadcisnienie,hiperinsulinizm,czy opornych na insuline (cukrzyca typu 2) powinni unikac duzych ilosci fruktozy dwie grupy kobiet: -spozywajaca 30% weglowodanow w postaci glukozy -spozywajaca 30% z puli weglowodanow w postaci [...]
[...] grozi fruktoza w wiekszych ilosciach rowniez nie wiedza czym moze grozic niska aktywnosc fizyczna, zle proporcje kwasow tluszczowych i spore ilosci przetworzonych produktow. Nawet po trochu z kazdego moze nieze namieszac w naszych organizmach prowadzac do insolinoopornosci, problemami z cisnieniem, cholesterolem a nawet cukrzyca czy miazdzyca.
Problemy z erekcja, słabe libido (podobnie jak przy zbyt niskim), szybko dochodzisz, retencja wody (podwyższone ciśnienie tętnicze i śródczaszkowe), cukrzyca typu II, problemy z miażdżyca, ginekomastia, pogorszenie nastroju. Oczywiście te rzeczy Mogą wystąpić... Niektóre wystąpią szybciej... inne po dłuższym okresie na zbyt wysokim estro. U [...]
Problemy z erekcja, słabe libido (podobnie jak przy zbyt niskim), szybko dochodzisz, retencja wody (podwyższone ciśnienie tętnicze i śródczaszkowe), cukrzyca typu II, problemy z miażdżyca, ginekomastia, pogorszenie nastroju. Oczywiście te rzeczy Mogą wystąpić... Niektóre wystąpią szybciej... inne po dłuższym okresie na zbyt wysokim estro. U [...]
No kurde, jak się kalorie zgadzają ze zużyciem ich to efekt musi być jak robimy wszystko dobrze, nie sądzę, żeby to robiło jakąś wielką różnicę. Jak podejrzewam, że z tym IF jest tak, że jak już się człowiek nawp*****la to i tak nie da rady zjeść tyle, żeby wyjść na plus czy tam na zero, wiem po sobie, bo jak się je nieregularnie to jakby się nie [...]
[...] indziej. Bardzo możliwe, iż masz mocno otłuszczone trzewia (wnętrzności). Warto to sprawdzić, gdyż w takim przypadku, oprócz dużego zagrożenia chorobami np. nadciśnienie, cukrzyca, potrzebna jest Ci całkiem inna dieta. Wiele osób o tym zapomina. Proponuję CI spotkać się z dietetykiem, który na specialnej wadze, poda CI szczegóły budowy Twojego [...]
[...] lub załagodzić dieta, ale problem w tym ze wiekszośc przytłaczająca wiekszośc ludzi woli cos łyknąc niz zmienic styl jedzenia, czy życia. to wlasnie mam z ta kobieta z cukrzyca od 4 lat obserwuje jak sie jej stan pogarsza i słucham jak to skacze cukier jak to juz bez insuliny nie moze nic, jak to cisnienie wzrasta i nic nie mówie bo kiedys [...]
Jeśli o mnie chodzi, to chętnie przeczytałbym rozwinięcie takich zagadnień jak: - Co to znaczy lepsze partycjonowanie kalorii? Jak to się ma do zwykłej diety (3 posiłki w ciągu dnia, posiłki co godzinę) - Czy Twoje aktualne podejście do żywienia w jakiś sposób redefinuje sens IG w przypadku węglowodanów? - Czy JEM/ NIE JEM w jakiś sposób wpływa na [...]
Cokuł z całym szacunkiem dla Pana Profesora i dla Ciebie bo musiałeś poświęcić czas żeby wyłuskać te informacje ale lepiej się tym nie sugerować. Suchy język - cukrzyca... Z pewnością z powodu polidypsji... albo drżenie języka - zapalenie mózgu... To już nie ma objawów oponowych tylko teraz będę języki oglądał? Pan Profesor jest z pewnością bardzo [...]
To zależy. Dla osób, które mają problemy typu insulinoodporność, cukrzyca, bądź banalny ciąg do podjadania lepiej żeby były w miarę równe (bez aptecznej przesady co do grama). Dla innych może to mieć mniejsze znaczenie, ale też nie powinno być popadania w skrajności.
[...] zdrowotnymi osoby tyjace w brzuch maja slaba wrazliwosc insulinowa co oznacza ze kazde spozyte weglowodany daja nadmierny efekt wyrzutu insuliny. Efekt - tycie- zagrozenia cukrzyca itd.. Twoja dieta sprzyja temu a powinnas dzyc do trzymania rownego niskiego poziomu insuliny. Teoretycznie mozesz sie odchudzac patrzac na objetosc posilku, ale nie [...]