[...] ZDS Wartość energetyczna: 1100 kcal Kalorie z tłuszczu 270 kcal Tłuszcz 30 g 46% - w tym nasycone 24 g 120% Cholesterol 155 mg 52% Węglowodany 150 g 50% - w tym cukry 13 g Błonnik 5 g 20% Białko 55 g 110% Witamina C (jako kas askorbinowy) 250 mg 417% Witamina E (jako octan dl-alfa-tokoferolu) 30 IU 100% Witamina B6 (jako [...]
[...] 2.PROSTOWNIE NÓG W SIADZIE 3x - 10 3. UGINANIE NÓG W LEŻENIU 3x - 10 4. WSPIĘCIA NA PALCE W SIADZIE 3x - 12 Dieta : Jem normalnie tylko zwracam uwagę na sole , cukry oraz tłuszcze zawsze przed treningiem ryż a po treningu 250g twarogu około 500 ml mleka dziennie . Nie chce mi się pisać co jem bo jem rożnie . Średnio moja dieta [...]
[...] AKTYWNE Gladiator High Protein Bar Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna: 221 kcal Tłuszcz 8,3 g - w tym nasycone 3,9 g Węglowodany 16 g - w tym cukry 1,8 g - w tym alkohole wielowodorotlenowe (poliole) 13 g Błonnik 6,9 g Białko 22 g Sól 0,35 g SKLEP [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Crea-Bomb_i27369_d400x400.jpg Crea-Bomb Opis -Zaawansowany matrix multi kreatyny -Wzrost siły i masy mięśniowej CREA-BOMB Scitec Nutrition to nalot na twoje komórki mięśniowe każdą skuteczną wersją kreatyny zawartą w CREA-BOMB. Ta formuła dostarcza związków kreatyny chemicznie połączonych z substancjami [...]
[...] chemiczne będące produktami lub substratami przemian metabolicznych to: związki budulcowe (białka, polisacharydy, tłuszcze czy kwasy nukleinowe), związki energetyczne (cukry i tłuszcze), związki zapasowe (tłuszcze, glikogen), związki regulujące (enzymy, koenzymy, witaminy czy hormony). Przyjmowanie sterydów nasila syntezę glikogenu oraz [...]
[...] w kuracjach kreatynowych. VITALMAX DEXTROZA MONOHYDRATE PLUS polecany jest osobom aktywnym, przede wszystkim sportowcom, jako uzupełnienie diety w szybko-wchłanialne cukry proste, do stosowania około-treningowo i/lub jako "transporter" kreatyny. Ze względu na specyficzne właściwości monosacharydów, preparat poleca się osobą z szybka [...]
[...] 50g ryżu paraboiled przed i po treningu i zamiast Whey Protein 82 łykać przed i po treningu po 75g Olimp Profi Whey Mass, od razu miałbym białko i węglowodany - ale niestety cukry proste, a nie chce aby zbytnio mi insulina skakała gdyż jestem endomorfikem i jestem podatny na łapanie fatu. Natomiast ostatnie badania potwierdzają pozytywne [...]
[...] Cię głód! Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Protein Bar Go On Porcja 50g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 50g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 217 kcal Tłuszcz 10,0 g - w tym nasycone 5,5 g Węglowodany 20,4 g - w tym cukry 14,9 g Błonnik 3,8 g Białko 9,7 g Sól 0,06 g Witamina B12 2,8 mg Miedź 0,4 mg
[...] AKTYWNE Carb Control Porcja 100g Ilość porcji w opakowaniu 1 Opakowanie 100g Zawartość jednej porcji zaw: Kalorie: 394 kcal Białko 45 g Węglowodany 22 g w tym cukry 0,5 g -w tym poliole 20 g Tłuszcze 16 g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 8,2 g Substancje balastowe 4,8 g Sód 0,3 g Witamina E 12 mg Witamina C 80 mg [...]
[...] podaję właśnie ostatni wynalazek biedronki - serek "tutti" 0% tłuszczu. Wartości odżywcze w 100 g (smak jabłko-cynamon): kalorie - 47 białko - 6,0 węglowodany - 5,2 (w tym cukry 3,7) tłuszcz - 0,3 (w tym kwasy tłuszczone nasycone - 0,2) (błonnik - 0,2) (sód - 0,04) Skład (z etykiety): mleko, jabłka 4,5 %, sok jabłkowy 0,8 % - z soku [...]
[...] od tego na co mam ochotę. Czwarty posiłek 15.30: Banan, czasami garść orzechów/rodzynki, zależy co mam w domu + jogurt wysoko białkowy (15gr białka, węgle 56gr, prawie same cukry niestety, tłuszcz 3,8gr) Około 18.00 coś tam przekąszę przed siłownią, ale nie dużo, żeby nie być pełny + porcja białka Whey 100 Przed snem 200 gr serka wiejskiego. [...]
http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/RECOVER_Elite_i27652_d400x400.jpg RECOVER Elite Opis -Preparat potreningowy dla sportów walki. -Lepsza regeneracja potreningowa. -Większe i silniejsze mięśnie. Lepsze składniki - Lepsze wyniki MUSCLE PHARM Recovery Elite wspomaga szybszą regenerację oraz efektywniejszą naprawę komórek mięśniowych. Dzięki temu [...]
[...] Wartości odżywcze Porcja 38g Ilość porcji w opakowaniu 48 Opakowanie 1820g SKŁADNIKI AKTYWNE Syntha-6 Edge Zawartość jednej porcji zaw: % ZDS Wartość energetyczna: 155 kcal 8% Tłuszcz 3,8 g 5% - w tym nasycone 0,7 g 3% Węglowodany 5,3 g 2% - w tym cukry 1,3 g 1% Białko 24 g 49% Błonnik 0,3 g Sól 0,28 g 5% Sód 111 mg
[...] SKŁADNIKI AKTYWNE Porcja 30g Ilość porcji w opakowaniu 27 Opakowanie 800g SKŁADNIKI BIAŁKO Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna : 114 kcal Tłuszcz 2 g - w tym nasycone 1,1 g Węglowodany 2,9 g - w tym cukry 1,3 g Błonnik 0 g Białko 21 g Sól <0,1 g KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Berserk_Labs_Ekipa_BIA%C5%81KO-opis35897.html
[...] Informacja żywieniowa: Wartość odżywcza jednej porcji (1 baton - 85g): - Kalorie - 304 w tym z tłuszczu - 36 - Tłuszcze - 4g - Węglowodany - 35g w tym: - błonnik - 1g - cukry - 29g - Białka - 30g Sposób użycia: Przy stosowaniu jako suplement dietetyczny dla kulturystów, trójboistów i sportowców przyjmować 1 baton 30 minut przed ćwiczeniami. [...]
[...] procesy regeneracyjne. MultiPower Muscle Supergainer zawiera dlugołańcuchowe maltodekstryny, ktore charakteryzują się znacznie bardziej równomiernym tempem wchłaniania niż cukry proste takie jak: fruktoza i glukoza, z drugiej strony są zdecydowanie lżej strawne niż wysoko-błonnikowe źródła sacharydów pochodzące z niskoprzetworzonej żywności [...]
[...] Opakowanie 320ml SKŁADNIKI Sauce Zero Tomato & Basil Zawartość jednej porcji zaw: % RWS * Wartość energetyczna: 0 kcal Tłuszcz 0 g - w tym nasycone 0 g Węglowodany 0 g - w tym cukry 0 g Białko 0 g Sól 0,1 g 2% * % referencyjnej wartości spożycia KUP TERAZ http://www.sfd.pl/sklep/Sport_Definition_Sauce_Zero_Tomato_&_Basil-opis35745.html