cukry

[...] to ze tylko jest niezdrowe? Czy sa jeszcze jakies inne aspekty zeby tak nie robic ;d Waszek, przede wszystkim to ma zero jakości! Mąka pszenna, kiełbasa w której więcej sztucznych dodatków niż mięsa, ketchup(tutaj pewnie niektórzy zaprotestują ale bądź co bądź to cukry są), wszystko pieczone, kiełbasa pewnie wcześniej podsmażana... zero wartości

[...] jako substytut (zamiennik) zróżnicowanej diety. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Anabolic Peak Porcja 335g Ilość porcji w opakowaniu 20 Opakowanie 6800g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 1280kcal Tłuszcz 1g Cholesterol 6mg Wapń 270mg Sód 420mg Potas 580mg Węglowodany 267g W tym cukry 29g Błonnik 3g Białko 50g

[...] AAE Porcja 1miarka (33g) Ilość porcji w opakowaniu 28 Opakowanie 908g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 129kcal Białko 24g Węglowodany 4,5g w tym cukry 1g Tłuszcze 2g w tym nasycone 1g w tym kwasy trans 0g Cholesterol 40mg Błonnik 1g Sód 80mg Wapń 150mg Pozostałe składniki: maltodekstryna, olej [...]

[...] 180-240 ml płynu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Muscle Peak Porcja 88 g Ilość porcji w opakowaniu 26 Opakowanie 2270 Zawartość jednej porcji zaw: wartość energetyczna 390kcal/1650kJ białko 50 g węglowodany 34 g w tym cukry 7 g tłuszcze 6 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 2 g cholesterol 2 mg błonnik 1g sód 0,2 g Potas 300mg

[...] odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Nitro peak Porcja 36-37 g* Ilość porcji w opakowaniu 55 Opakowanie 2000g Zawartość jednej porcji zaw: białko 24 g węglowodany 6,5 g w tym cukry 3,5 g tłuszcze 3,5 g w tym kwasy tłuszczowe nasycone 0,5 g cholesterol 10-50 mg* błonnik 1 g sód 0,5 g wapń 127 mg wartość energetyczna 648 kJ/151 kcal

[...] Opakowanie 680g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 100kcal Tłuszcz 0g Cholesterol 0g Sód 60mg Magnez 100mg Potas 147mg Węglowodany 22g w tym cukry 8g Białko 4g POWER-PEAK COMPLETE MUSCLE STIMULANT 34g Stymulatory "paliwa mięśniowego" ATP: Low Osmolality DE Glucose Polymers, Trehalose, CreaPure Creatine, [...]

[...] AKTYWNE Serum Porcja 17,4g Ilość porcji w opakowaniu 40 Opakowanie 696g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 20kcal Tłuszcz 0,2g Węglowodany 2,g W tym cukry 0g Białko 2g Muscle Expansion 5500mg Beta-alanina Betaina Gynostemma Pentaphyllum (95%Gypenosides) Etylowy ester L-norwaliny Etylowy ester Ornityny [...]

nie do konca dextroza tez moze byc przydatna moze podlac ale jelsi chodzi o kreatyne to imo wszelkiego rodzaju cukry brane wraz z kreatyna to dobre wyjscie przynajmniej przez pierwszy tydzien czy dwa - bo wiadomo jak kreatyna dziala jest wiecej i wiecj i wiecej - a z cukrami tej kretyny w miesniach bedzie jeszcze wiecej i to w skrajnych [...]

A to juz inna sprawa :-0 Ja wywalilam cukry 1.5 roku temu i przestalam miec migreny, a wylam z bolu pare razy w roku

no jak na SM to rzeczywiście mało, Mateusz mówiłeś na jednym z treningów z Rafałem że miałeś w pewnym okresie 146 kg, wtedy też jadłeś tak samo? Patrząc na to co jesz to rzeczywiście wychodzi na to że ciężki i długi trening to podstawa a dieta gra tu mniejszą rolę omijając wiadomo cukry i inne gówna. Pozdrawiam i sukcesów w bojach życzę :)

[...] razy dziennie, zwłaszcza gdy poczujesz głód. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE SLIM LINE DIET PROTEIN Porcja 33g Ilość porcji w opakowaniu 12 Opakowanie 400g Zawartość jednej porcji zaw: Białko 22g Węglowodany 3g -w tym cukry 1g Tłuszcze 3g -w tym kwasy tłuszczowe nasycone 1g Błonnik 0,1g Sód 0.03g Wartość energetyczna 123kcal

[...] Up Porcja 100g Ilość porcji w opakowaniu 27 Opakowanie 2721g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 353kcal Białko 32,4g Węglowodany 47,5g W tym cukry 3,6g Tłuszcz 3,8g Błonnik 3,2g Sód 0,29g Glutamina 1,8g Witamina A 2694 I.U Witamina D 144 I.U Witamina E 26,9 I.U Witamina C 35,9mg Witamina B1 0,5mg [...]

[...] dzięki dekstrozie stymulującej insulinę, co pomaga organizmowi ją przyswoić. Szybko strawne węglowodany Kreatyna Blast zawiera szybko strawne węglowodany rozbijane na cukry proste, przyswajane przez układ krwionośny i przechowywane w komórkach mięśniowych jako glikogen. Następnie, w przypadku zapotrzebowania na energię, glikogen jest [...]

To co szamać z rana? Jajka??, margaryna też do wyrzucenia?? To czym mam buły smarować?? xd. Krem nie pasuje po treningu?? Słyszałem że cukry proste po treningu są przydatne. A gdybym do tego jogurtu dodał 100g. ryżu?? Mogłoby wtedy być?? Zmieniony przez - Hanneman w dniu 2012-06-14 17:01:16

[...] treningu. Wartości odżywcze SKŁADNIKI AKTYWNE Isotonic Porcja 42,5g Ilość porcji w opakowaniu 10 Opakowanie 425g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 154kcal Węglowodany 38,4g W tym cukry 30,8g Sód 342mg 100g produktu zawiera: Witamina E 10,2mg Witamina C 114mg Cholina 290,3mg Inozytol 91,3mg Potas 368,6mg

[...] w opakowaniu 1 Opakowanie 100g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 380kcal Tłuszcz 8g Cholesterol 25mg Sód 180mg Potas 740mg Węglowodany 50g W tym cukry 30g Białko 28g Witamina A Witamina C Wapń Żelazo Witamina E Tiamina Ryboflawina Niacyna Witamina B6 Kwas foliowy Witamina B12 Biotyna Kwas [...]

[...] porcji zaw: Wartość energetyczna 110kcal Tłuszcz 1,5g w tym nasycone kwasy tłuszczowe 0,3g Cholesterol 10mg Sód 0,07g Potas 156mg Węglowodany 1,5g W tym cukry 1g Błonnik 0,1g Białko 22,5g Witamina A 1500UI Witamina B1 714mcg Witamina B2 857mcg Niacyna 10mg Kwas pantotenowy 5mg Witamina B6 1,4mg Biotyna [...]

[...] SKŁADNIKI AKTYWNE NO-MAX Porcja 29,9g Ilość porcji w opakowaniu 30 Opakowanie 900g Zawartość jednej porcji zaw: Wartość energetyczna 35kcal Węglowodany 8g W tym cukry 0g Witamina B6 2mg Witamina B12 20mcg Kwas Foliowy 400mcg Sód 70mg Potas 145mg Wapń 140mg Magnez 80mg Fosfor 400mg Energetyzujący Matrix 2300mg Kofeina [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Size_Maxx_i27104_d400x400.jpg Size Maxx Opis Zaawansowany gainer ze Stanów Mex Size Max to wszystkie niezbędne składniki potrzebne każdemu kulturyści podczas treningu. Każda porcja silnej i skutecznej odżywki typu gainer Size Max to aż 30 gram białka w każdej porcji w postaci doskonale dobranego matrixu [...]

http://www.sfd.pl/sklep/produkt_img/Dark_Matter_i26140_d400x400.jpg Dark Matter Opis Kompletny, potreningowy suplement przyspieszający regeneracje Krótka charakterystyka: -suplement wykorzystujący efekt potreningowego "okna anabolicznego" -szybko odbudowuje zasoby glikogenu -maksymalny wyrzut insuliny dzięki formule WaxxMax-C3G -zwiększenie [...]