[...] i sojowego. Obecnie, produkcja glutaminianu sodu opiera się na fermentacji bakteryjnej. Bakterie (Corynebacterium glutamicus) są hodowane na płynnej pożywce zawierającej cukry, melasę lub skrobię. Bakterie wytwarzają i wydzielają kwas glutaminowy do pożywki. Kwas glutaminowy jest następnie wydzielany przez filtrację, oczyszczany i zamieniany [...]
na mnie działa makaron ,ale jem go tylko jak już nie ma zupełnie niczego. nieźle mnie tuczy. jesteś za młody więc nie będę Ci polecać kombinacji b.serwatkowe(10-15g)+cukry proste(30-40g) ,która jest lekkostrawna i daje kopa. przy dobrej tolerancji laktozy ,to mleka i banany powinny załatwić sprawę.
OK, poczytam troche o laktozie bo nie bardzo jeszcze czaje co to, wiem ze to cukry ktore sa w mleku, ale czy one sa szkodliwe dla organizmu, czy tylko niezdrowe?? pozdrawiam i thx za odp.
nazwa "cukry" niestety często odnosi się do róznych terminów. Czasem do węglowodanów ogólnie, czasem do węglowodanów prostych (cukrów prostych), innym razem cukier, to cukier stołowy -sacharoza...
im mniej ww tym czystsza mase budujesz.proponuje dac maly bilans dodatni-powiedzmy +200/300kcal.posilki komponowac na bazie: dobre zrodlo bialka+tłuszcz+warzywa.natomiast przed treningiem godzine porcja ww zlozonych,po treningu cukry proste i godzine po trenie ww zlozone.czyli powinienes sie zmiescic gdzies w przedziale 1.5-2.5g ww/kg masy ciala.
po 45 dniach robie redukcje, kreatyna z HMB + Salbutamol na mniejsze spadki i spalanie aeroby itp, juz i tak mam 2 cm mniej w pasie, brzuszki robie codziennie do tego planuje 1-2 w tygodniu biegac, biore tez pod uwage co jem ograniczam tluszcz, cukry itp
nie chodzi tu o cukry, a o insuline ale Ellis wrzucał badania wskazujące na to, ze wyrzut insuliny pomocny przy wchłanianiu krety jest powodowany dopiero ilością 100g ww bądź mieszanki ww/b
[...] samym pozwala przetrwać nawet najintensywniejsze treningi. Pikolinian chromu – stabilizuje poziom cukru we krwi, tym samym obniżając apetyt na produkty zawierające cukry proste. Wzmaga wrażliwość receptorów insulinowych w pracujących mięśniach, dzięki czemu pozwala na wykonanie intensywniejszego treningu i spalenie większej ilości [...]
150 zł, SPORTS ONE, 3 kg, Pinacolada albo Cookies, w sklepach po 179 zł,nie otwierane, dluga data oto skład bialka: Skład jednej porcji: Kalorie: 120 Kalorie z tłuszczu: 20 Tłuszcze ogółem: 2,5g Tłuszcze nasycone [...]
Informacja żywieniowa: Zawartość w porcji (1 miarka) 20 g Wartość energetyczna 12 kcal Węglowodany 3 g cukry 2 g Kre-AlkalynR 1,5 g Ester Etylowy Kreatyny 1,1 g Chlorowodorek Betainy 2 g Tauryna (mikronizowana) 2 g N-Acetyl acetyl-glutaminy 1,1 g Mieszanka NO Power 4000 mg *** alfa keto-glutarat argininy, dichlorowodorek etylowego estru argininy, [...]
Osobiscie polecam olej mct traktowany jest on troche po macoszemu a szkoda jest super zwlaszcza na redukcji , dzieki niemu mozesz wyeliminowac cukry proste z diety i ograniczyc dalszy udzial wegli w diecie zwlaszcza pod koniec redukcji , co wazne jest tani jak znajdziesz czas to poszukaj troche info na temat tego "dziwnego" oleju
Witam, Mam 173cm/67kg (po porannej toalecie, na wieczór to do 70 dochodzę czasem). Trening na masę (przez 3 miesiące ogólnorozwojówka, bo miałem z pół roczną przerwę w ćwiczeniach) Jestem osobą co trudno łapie masę, zawsze byłem chudy jak szczypior. Jestem w połowie treningu, przybyło mi z 6 kg, a siła niestety coś słabo idzie :/ Jak skończę ten [...]
[...] kakao w smaku czekoladowym), barwnik E 129 (w smaku truskawkowym). /szczegółowa tabela w nastepnych wypowiedziach/ PRODUKT WOLNY OD ASPARTAMU!! Uwaga: Produkt zawiera cukry i substancje słodzące. Zawiera gluten pochodzenia pszenicznego. Sposób użycia: Stosować 2 porcje dziennie. 1 saszetkę (70g) rozpuścić w niepełnej szklance chudego mleka [...]
blad co do spozywania owocow bo to zrodla fruktozy, w zakwaszaniu chodzi glownie o cukry, glownie proste spozywajac blonnik (chociazby otreby czy inne tego typu produkty an sniadanie) + duzo wody + unikanie cukrow prostych zakwaszenie praktycznie nie grozi Zmieniony przez - FU w dniu 2007-03-13 16:10:56
Carbo nie dostarcza kreatyny do miesni, sa to cukry porste i mineraly ktore reguluja niedobor wegli i mineralow powstaly podczas treningu. Polacznie kretki z l-karnityna chyba zle nie jest.
HGH+T3+TEST a tak powaznie to zajzyj do dzialu dieta wyliminuj cukry proste z diety(slodkie napije,cukierki),niezdrowe tluszcze,jedz pelnowartosciowe bialko,unikaj bialego chleba i soli dorzuc aeroby i bedzie ok e-lite na zerowych weglach szybciej z miecha poleci niz z tluszczu no chyba ze to dieta tluszczowa Zmieniony przez - Altis w dniu [...]
Hydrolizat Białek Serwatkowych Dzięki wysoko zaawansowanym procesom hydrolizy uzyskaliśmy krótkie peptydy białkowe, które dzięki swoim specyficznym właściwością nie wymagają długiego trawienia. Ich anaboliczne i tłumiąca katabolizm działanie zaczyna się niemal natychmiast po spożyciu. Ta ekskluzywna postać aminokwasów umożliwia maksymalnie [...]