cukru

[...] BCAA G-Force-2 miarki 1 posiłek:9.00 Omlet:120 gr.płatków owsianych, 8 białek jaj, dwa żółtka, łyżka startych migdałów, łyżka ziaren słonecznika, masło orzechowe, dżem bez cukru. Po śniadaniu: 50 gr.Vitargo + L-Glutamina Extreme-5gr/ 5gr. Creatine 200 mesh/ Vital X Pack 2 posiłek:12.00 100gr.makaronu „pełne ziarno” 150 gr. [...]

Lepiej kup firmy Sante. Felix ma bodajże 65% orzechów, a Sante 90%. Natomiast jeszcze lepszym wyborem było by masło bez soli i cukru z firmy Primavika. Ja osobiście kupuje raz takie, a raz takie. Teraz nawet felixa kupiłem dla spróbowania i mi bardziej smakuje Sante. W internecie i na allegro też masz dużo maseł orzechowych.

[...] suple i wyszlo 200kcal wiecej!! z fatu w sumie jakies 60kcal - ale sama zamiany supli z Uniuversala na podobne z MT zaskutkowalo wzrostem o ~140kcal! fchooi wegli fchooi cukru Anator ma jakies 70g na szczescie polowa cukier .....bo reszta to malto czy dojde do tylu to sie okaze na dzien dizsiejszy mam ponad 3700 plnauje za 2 tyznie dac [...]

[...] /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/f9cff3a4458a4359a3431ed6ab233eb3.JPG Zrobiłam sobie dziś po raz pierwszy placuszki owsiane. Choć na ciepło myślałam że lepiej by smakowały z łyżką cukru, to na zimno zastanawiałam się czemu są takie słodkie :-D A prezentowały się tak: /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/d9214faefa154f96b2e110d4f266a4ca.JPG Fajne śniadanie jutro też [...]

[...] Warzywa: kalafior Napoje 0,5l wody.szkl. herbaty zielonej DNT Kombucha mi się robi :-D Dziś jest 7 dzień a zrobił mi się u góry nowy grzybek. Ciekawam czy już mogę pić czy jeszcze poczekać. Na 1L dałam 100g cukru i dość ciepło mam w domu (z 23-25 stopni) Zmieniony przez - tamaqucci w dniu 2013-04-04 09:46:22

[...] organizmu i działań niepożądanych typu zatrzymanie wody itp. Mam nadzieję, że leki, które dostałam pomogą... Pani doktor bardzo długo myślała nad lekami bez dodatku cukru, które by mi pomogły, aż w końcu udało się dojść nam do kompromisu. DZISIEJSZE POSIŁKI 1. 25g płatków owsianych + 30g odżywki białkowej + 2 wafle ryżowe + 10g masła [...]

[...] zrobić trening - juupi 8-)8-)8-) DZISIEJSZE POSIŁKI dzień bez węgli 1. Omlet z 4 białek i 1 żółtka z przyprawą do piernika + 40g masła orzechowego + czekoladowy syrop bez cukru z Waldena (było tak słodkie, że myślałam, że nie dojem :-D ) 2. 100g łososia + warzywa + 5g oliwy z oliwek o aromacie truflowym /-)_ 3. 100g łososia + warzywa 4. 100g [...]

[...] że w Ladies traktujemy jedno i drugie jako tłuszcz a nie nabiał. Wydaje mi się, że ani ser żółty, ani nabiał, ani śmietana nie wpływają na mnie źle i chyba jakichś resztek cukru mlecznego w nich nie ma? Sama przed sobą nie chcę się do tego przyznać, ale na owoce dobrze nie reaguję {{:-( Po jabłkach zawsze miałam rozpierduchę, ale innych owoców [...]

[...] Inne składniki: stearynian magnezu (roślinny), żelatyna (kapsułka). Produkt wolny od (potwierdzone certyfikatem): drożdży, pszenicy, kukurydzy, mleka, jajek, soi, glutenu, cukru, sztucznych barwników oraz dodatkowych konserwantów. Korzyści płynące ze stosowania KAIZEN L-Tyrosine: · zwiększa aktywność fizyczną i psychiczną · [...]

[...] Ą T P L I W O Ś C I Jak często można "od czasu do czasu" jeść jogurt naturalny (postęp: nie kupuję już 0%, tylko po prostu naturalny z dopiskiem "bez dodatku cukru"). Dzisiaj kupiłam dwa małe. Słyszałam, że na kobiece dolegliwości dobry jest jogurt dośrodkowo drogą górną i dolną. Masło - prawdziwe naturalne. Co Wy na to? Nie [...]

[...] Castagnus, 1x1 dziennie przez okres 3 miesięcy. Spojrzyj do tematu kopiejki, ona zmaga się z podobnym problemem Słodzik radzę wyrzucić do kosza. Paradoksalnie choć nie ma cukru wyzwala w organiźmie podobną reakcję. Pewne ciekawe badanie naukowe wykazało, że osoby pijące napoje słodzone słodzikiem są bardziej spasione niż te pijące napoje z [...]

[...] należę do uzależnionych od dennego słodzika złamasów, ale kiedy robię naleśniki... 3 ubite białka 1 żółtko szczypta soli 3 zmielone łyżki płatków owsianych Dodaję łyżeczkę cukru, zamiast słodzika, a do 2 żółtek które mi zostają... jeszcze 2 łyżeczki i mam deser :> Naszło mnie tak być maybe przed okresem właśnie... I tak 3 dzień z koglem-moglem [...]

to nie lepiej zamiast cukru pokryc tego nalesnika startym jablkiem? a do nalesniko placuszkow dodac jeszcze cynamonu :) i bedzie duzo zdrowsze niz z cukrem :) mi teflon nic nie przypala.. bardziej juz ceramiczna raz zjarala placuchy owsiane

60g cukru w ciągu dnia? Węgle uzupełniaj makaronem, ryżem, owsianymi, chlebem a nie cukrem! Oj, tylko czekaj na opiernicz. :-) Ja mogę Ci polecić cynamon - ma rewelacyjny smak i w ogóle nie trzeba żadnych słodkich dodatków. Spróbuj też masła orzechowego. Zmieniony przez - marcia1990 w dniu 2011-10-22 19:01:06

To jaki jest sens to spożywać, skoro to same węgle A jaki jest sens wpyerdalania dziennie 20g najczystszych węglowodanów w postaci białego cukru? Koleżanko, nie zaprzątaj sobie główki odżywkami dopóki nie nauczysz się sensownej diety planować ;-]

Obli, Obli paatrz progressy sąąą @@-) Martucca :D Nie tykam cukru :-D Nie, nie oczekuję medalu z kartofla. Nie jem ziemniaków ;-] Berry, Magda... Będę przepisy wrzucać w dzieł kuchenny, bo do mnie nie każdy zajrzy, a tam będzie na miejscu :-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/30e4e8d2d58a466e9cf943579acde1ff.jpg

Nie tykasz cukru.. a widzisz.. da się! :-)

[...] obrotach przesiedziałam dobre kilka minut nad kartką, obliczając jaki skład B/T/W i kcal ma kisiel niesłodzony. Na opakowaniu podali jedynie wartość porcji po dodaniu wody i cukru. Wynik pokazał mi, że cała torebeczka proszku ma 143,68 kcal, w tym same węgle i to 53,68. A to wszystko na 6 porcji, więc teoretycznie mogłabym się pokusić. Jednakże [...]

[...] może jest konieczny? Doczytałam, że tego grzyba na początek się 3 łyżki dziennie pije, więc może bez tragedii z tym cukrem... Chociaż, ja to wolałabym nie drażnić swojego apetytu. Wczoraj oddałam moją mikołajkową (od byłego xD) ukochaną wielką cudowną wspaniałą Milkę z toffi i orzechami rodzicom... nawet Cholinex na gardło kupuję bez cukru :-D

[...] Nie chcę odejmować sobie wysiłku fizycznego, ale mogłabym np. podzielić coś, dodać coś... Nie chcę mniej spalać na siłowni. MISKA- ogólnie trzymana redukcyjnie bez żadnego cukru, miodu i innych przypałów od dwóch miesięcy. OBWODY- damn! W tym miesiącu niemierzone, muszę ruszyć tyłek po nowy centymetr krawiecki. Czy jak już się pomierzę, to ktoś [...]