cukru

Hej, hej :-) ten śledzik to "domowy" czy kupny? jeśli kupny to raczej bym odradziła, bo te gotowe sosy mają sporo chemii, cukru i różnych polepszaczy... lepiej samemu zrobic i miec pewnosc co się je... dodaj też do niego jakieś ww, to będzie pełnowartościowy posiłek :-) a tak btw to jestem bardzo ciekawa jaki rozkład i trening zaproponuje Ci [...]

[...] małe z automatu 4. pierś z indyka pieczona, chleb, masło, sałatka grecka: ser feta, ogórek, pomidor, oliwki 5. mała lampka czerwonego wina, kawałek placka z owocami (bez cukru) Ogółem: wartości nieliczone Trening: DNT Wrażenia: Ranek dietetycznie, potem podróż do Krakowa. Od 15:00tej zakładane 24 godziny bez diety ze względu na pobyt u [...]

Mój teść twierdzi ze nie należy dużo pić bo wtedy się dużo sika %-) A warzyw tez nie należy dużo jeść, bo się dużo kupy robi %-) I kurde tony cukru do wszystkiego. Lekarz mu kazał cukier wywalić, bo zakwaszony jest, to żeby mniej pić słodkiej herbaty przerzucił się na słodzone napoje kupne %-) Rodzice moi są dość ok, co prawda tata mnie bardzo [...]

[...] dechami. Mięsko itd tez maja swoje, co z tego jak na pewno do niego dodadzą mnóstwo chemicznych przypraw, opanierują (panierki więcej niż mięsa) i usmażą? I do tego tony cukru wszędzie. Warzywa własne to zawsze w słoiki powtykają i oczywiście zalewa z toną cukru. Jak mleko to oczywiście z kakao tym słodzonym musi być. Owoce w kompot też z [...]

Witam, jestem na redukcji i staram się ograniczać cukry do minimum... Więc stąd moje pytanie. A więc czy w jednej cytrynie znajduje się duzo cukru??? 9.5g węglowodanów na 100g, wystarczy poszukać :) 9,5 g węgli to znaczy ze jest to równe 9,5 cukru ???? ;(

Panowie jak liczyć kisiel bez dodatku cukru? Masa netto zawartości wynosi 38 gramów. W 100 gramach gotowego produktu bez dodatku cukru wychodzi 23 kcal, zaś w porcji (135 gramów) wychodzi 31 kcal. Jak wiadomo ja będę robił na słodziku, a woda nie ma kcal, więc liczyć tylko te 38 gramów zawartości opakowania, czyli tylko 8,7 kalorii? Coś malutko!

[...] się w danym roku maturzystów. A z tymi chętnymi to jest tak że przychodzi dużo osób co nawet minimum wymagań na testach sprawnościowych nie spełniają więc zawsze ich trochę ubędzie;) ja byłem z kumplem na badaniach który sprawnościówki ogarniał sporo lepiej ode mnie i go odrzucili za zbyt wysoki poziom cukru we krwi na badaniach :/

chyba ze ktoś patrzy na to ze brak cukru=zdrowie i linia brak fatu.ja patrze na to tak.brak cukru=syf%-) Zmieniony przez - Pikaczumba w dniu 2013-07-27 18:22:52

Raczej gorzka, niż mleczna i o dość wysokiej zawartości kakao - 60% w górę, a małej cukru. Cukier nie powinien być na pierwszym miejscu listy, bo to znaczy, że jest go dość dużo. Ma mieć tłuszcz kakaowy, bez dodatków tłuszczy roślinnych (kokosowy, palmowy itp.), a szczególnie szkodliwe są tłuszcze utwardzone (saturated fat) - taka w ogóle nie [...]

[...] podnosi przemiane materii. Niestety nie powinniesmy czerpac bialek z mleka i produktow mlecznych. Dlaczego? Dlatego ze produkty mleczne zawieraja znaczne ilosci laktozy (cukru prostego). Tego typu cukry, powiedzmy to wprost, sa bardzo wredne i caly nasz ciezki wysilek beda niweczyc. Gdyz cukry proste szybciej niz sam tluszcz odkladaja sie w [...]

Tak czytam i widze, ze podstawowym problemem jest to, ze generalnie mamy inne preferencje. Ja nadal preferuje w sensie ogolnym mase, Ty sile. CO ZNACZY "W SENSIE OGOLNYM"? CHYBA PRZESADZILES... OTOZ JA WIEM ZE "PODSTAWA SILY JEST MASA" I W ROWNYM STOPNIU "PODSTAWA PRZYROSTU MASY JEST SILA" Dla mnie wazniejsze jest [...]

100 g cukru dziennie???? #-P Szajka, ja robie tak dla mnie cukier to trucizna.... PRawdziwa trucizna.... Powoduje psucie zębów, wyrzuty insuliny, otyłość, cukrzyce, uzależnia jak heroina.... NIENAWIDZE CUKRU!!!! Byłam uzależniona i dla mnie to biała śmierć. Uważam, chociaż może się ktoś ze mną nie zgodzi że mogłabyś się starać utrzymywać niski [...]

A propos bycia smart \-) Zgadnijcie, czyja to dietunia :-> 7:00: jabłko, ciastka owsiane pełnoziarniste z orzechami , bez cukru, na mące pełnoziarnistej ( mojej produkcji), jogurt duży naturalny bez cukru 11:15: pierś z kurczaka, ryż brązowy, pomidory 15:30: sałatka: kalafior, pierś z kurczaka, oliwki, rózne warzywa surowe, trochę awokado [...]

ja sobie poprzednią partię zrobiłam na 80g cukru i była idealna, a ta mi po 5 dniach wyszła octowa i jest wstrętna, a ja lubię kwaśne :-P więc albo trzeba im więcej cukru, albo większy słoik, albo rozdzielić

[...] zrażało mnie hermetyczne zaknięcie ale jednak widze ze można je spożywac(pistacje) tym bardziej ze są słone i bez tłuszczu... jeszce jedno pytanko poniewaz przygotowałem sobie kisiel w przygotowaniu pisałem ze trzeba dać trzy łyzeczki cukru a ja nie dałem czy taki kisiel z samej paczki na gotowanej wodzie bez cukru jest dobry od czasu do czasu??

To jeszce takie pytanie czy kawa z automatu (bez cukru) jest rzeczywiście bez cukru?

Panowie... Nie potrafię na dzień dzisiejszy wypić herbaty bez cukru... A jaką herbatę pijasz? Jeśli popłuczyny typu lipton, albo saga, to sie nie dziwie. Bardzo szybko przyzwyczaisz się do picia bez cukru, wystarczy sie przerzucić, a docenisz smak herbaty;-)

[...] 12x10kg/ 12x15kg/ 12x15kg/ 23x10kg ok Dobry trening, na siłowni było 23,5 stopnia :-( co to będzie w lato.... Micha: 1. pierś z kurczaka, ryż, pomidory, olej lniany, banan trening 2. whey, truskawki, banan, migdały, batonik bez cukru Bakalland z chia 3. serek wiejski, kiełbasa z kurczaka, ryż, buraki, marchewka, pomidor SUMA: 1 800kcal

[...] skuteczne. znam czolowych zawodowcow i stosuja oni owe metody. Mozesz sobie wziasc do serca lub nie ale areoby nadczo dziala. Z powodow jasnych rano masz niskie zasoby cukru. A aby organizm mógl funkcjonowac siega po energie-potrzebuje cukru a najkorzystniejsza dla niego jest wlasnie tkanka tluszczowa. Jezeli to nie skutkuje to czemu ludzie [...]

Ciacho zrobione przez żoneczkę z użyciem MuscleUp czekolada :) bała się tylko że będzie za mało słodkie więc dosypała cukru trochę ale w następnej wersji będzie bez cukru :) 635g radości jedzenia /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/b791d74fb47a443c80e82fd322f82d1f.png /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/decad1ebc05c4ee581a2e791a391df6a.JPG [...]