[...] cukrzycy można "leczyć" dietami niskowęglowodanowymi. Dlaczego? Jeśli znamy zasady działalnia tego rodzaju diety, to sprawa jest oczywista. Nie mamy skoków cukru, uspokajamy trzustkę, a efektem jest brak konieczności przyjmowania insuliny lub złagodzenie dolegliwości. Czasami da się naprawić to co się zepsuło ale nie zawsze. [...]
[...] że w wieku 40,50lat i wiecej gdy pojawiają się poważne problemy zdrowotne nagle zdrowie zaczyna się liczyć i człowiek zaczyna żałować błędów młodości... W kwestii cukru który uzależnia też się z tobą zgadzam :) Wiadomo że nie na wszystkich działa tak samo (narkotyki,alkohol,nikotyna-niektórzy piją palą ale potrafią w pewnym momencie [...]
[...] trzymali zwierząt dla serka tylko je zabijali dla mięsa? Jak 5 posiłków może byc dobre skoro nigdy tak nie jedli? Wieczny anabolizm, pieknie.... Organizm wariuje, wahania cukru, insulina szaleje, hormon wzrostu na znikomym poziomie, I metabolizm NIE SPADA po kilkunastogodzinnym poście. O takich wynalazkach jak słodkie bułki i napoje słodzone [...]
Na jabłko chociażby. Jako ,że masz cukrzycę to przypuszczam ,że musisz się trzymać produktów o niskim IG - w sensie , nie podbijających zbytnio poziomu cukru we krwi ? Znajdź sobie tabelę z indeksem glikemicznym i trzymaj się produktów o niskim IG . "Powolne przyswajanie i stopniowy wzrost oraz spadek poziomu cukru we krwi po spożyciu produktów o [...]
[...] sok z 1 pomarańczy. Obiad: 300 g dorsza albo morszczuka w pomidorach, 200 g fasolki szparagowej, ugotowany ziemniak. Podwieczorek: duży grejpfrut osłodzony 2 łyżeczkami cukru. Kolacja: 60 g chudej szynki, 100 g marchwi startej z dużym jabłkiem, bułka grahamka. Środa - 3 dzień Śniadanie: 100 g chudego twarożku, 6 biszkoptów. Obiad: 200 g [...]
[...] natomiast ciekawsze była obserwacja jakoś 15 minut po zjedzeniu.. gdy jadłem węglowodany i one stanowiły bazę po takim posiłku potrafiła mnie złapać hipoglikemia, spadek cukru...teraz nie żywie się węglowodanami w tak dużej ilości i doświadczyłem hiperglikemii : zawroty w głowie, miękkie nogi.. musiałem mocno zwolnić sam spacer po [...]
[...] że hipoglikemia potrafiła mnie łapać i to jest zupełnie inny stan. Wzmożone łaknienie na cukier po tym chwilowym kryzysie, tu dokładnie odwrotnie : kompletne odtrącenie od cukru, nogi jak z waty i zawroty głowy....moim zdaniem : dużo gorsze odczucie i mam nauczkę ;-) nie mniej cieszę się, że się wyleczyłem z cukru do niczego dobrego by to nie [...]
[...] ktorym posilek zaczyna byc trawiony i wchlaniany od czasu zjedzenia to okolo 90min proponuje pobawic sie troche niedrogim sprzetem jakim jest glukometr i paski do mierzenia cukru we krwi. przygotuj sobie ze 3 standardowe posilki ze swojej diety i po zjedzeniu posilku co 30min badaj poziom cukru we krwi, zobaczysz po jakim czasie bedzie mniej [...]
Podziwiam i tak za te, które sie udało przeżyć bez cukru :-D ja takich raczej nie będę miała na swoim koncie chociaż i tak w tym roku przynajmniej planuje babki robić bez cukru 8-) no ja dużo świąt miałem z takim założeniem, ale jak dotykałem pierwszego kawałka ciasta to jak ćpun na cukier byłem, szczególnie że zawsze w święta przypadała końcówka [...]
[...] innego, jak takiego oszustwa stanowi produkt firmy gaspari nutrition-myofusion, w którym zawartość białka była mocno zaniżona w stosunku to opisu na opakowaniu, a poziom cukru kilkakrotnie wyższy od deklarowanego. Ludzie sie tym "zachłystnęli" bo smakowało wyśmienicie (nic dziwnego przy takim poziomie cukru), "masowało" [...]
[...] jak też przy zmniejszeniu ilości pożywienia. Jeszcze jedna rzecz mnie nurtuje - czy sądzisz, że cukrzyca i inne choroby mają związek właśnie z powszechnym nadużywaniem cukru (ja tak uważam; + brak ruchu, złe nawyki żywieniowe itp.) czy też może były zawsze - a wyraźnie ujawniają się przez wydłużenie życia jednostki? Węglowodany podczas [...]
[...] robić. Cukier jest również zbędny - bez niego ciasto powinno tak samo dobrze wyrosnąć, drożdże zjedzą mąkę :). Możesz w każdym razie spróbować, jeśli chcesz; ja robię bez cukru i wychodzi, w smaku też nie robi to różnicy, więc nie dodaję. Zmieniony przez - M-ka w dniu 2016-02-04 01:37:08 Dzięki M-ka za cenne rady :) Cukru i tak dałem mniej [...]
Koniu zamieszalem a chodzilo o to ze jak nie chce sie oblac to zeby pil bez kakao czy cukru no chyba ze kakao gorzkie(1) BO sa 2 rodzaje kakao 1.naturalne(gorzkie)(uzywane do ciast np) i 2.kakao zwykle jakie pijemy z mlekiem w ladnym opakowaniu to pierwsze jest naturalne to drugie to kakao + rozne inne bzdety m.in cukier w ostrowii czekoladowej [...]
[...] na rzecz migdałów czy orzechów włoskich, fajnie w musli smakują też "grzanki" kokosowe lub po prostu wiórki, pomyślałbym też nad ograniczeniem skoncentrowanych źródeł cukru jak suszone banany i żurawina - ją ograniczyłbym zwłaszcza, jako że 50% przeciętnej sklepowej żurawiny to dodatek cukru, co w zamian? Można kupić np wiśnie suszone bez [...]
[...] szybko narasta zmęczenie i dochodzi do spadku wydajności pracy mięśniowej. Ale dzięki odpowiednim technikom wspomagania żywieniowego proces utraty glikogenu (zapasu cukru w mięśniach) można znacznie zminimalizować i tym samym zwiększyć szanse na dobry wynik. Odpowiednie przygotowanie energetyczne organizmu jest istotne nie tylko w [...]