cukru

- unikać soli i cukru - pić sok z aroni - potas - dodać trochę aerobiku - Aspar/Aspargin w aptece - syrop borówkowy - Intractum Crataegi ( ale tego się przełknąć nie da ) - koenzym Q10 - omega 3 jeśli nie pomoże udać się do lekarza a on już przepisze coś co zwalczy ciśnienie na receptę Zmieniony przez - VinsSFD w dniu 2009-09-04 18:01:59

[...] wnętrza komórek organizmu, w których kwasy tłuszczowe zostaną przekształcone w energię. L-karnityna wydaje się też być jednym z czynników wpływających na prawidłowy poziom cukru w organizmie. Niezwykle ważnym elementem jej działania jest stabilizacja (regulowanie) poziomu jonów potasu w komórkach, która ma wpływ na zwiększenie zdolności naszej [...]

t0pek najpierw przepłukuję ryż kilkakrotnie,potem wrzucam do wody z odrobina cukru soli i octu i gotuje pod przykryciem,aż będzie miękki i kleisty. Kiedy ryż jest gotowy to rozkładam cienką warstwę na nori,brzegi nori polewam sosem sojowym i kładę na ryż to,co ma się znaleźć w środku. potem zwijam w rulon to wszystko,dociskam i kroję na małe rolki [...]

kawe musze pjerdolnąc bo zaraz zasne a na trening trzeba isc no wiec : kawa, bez mleka cukru, ale z dodatkiem dodatkowych 300mg kofeiny zdr.

oranzada bez cukru dineek moze od takiej ilosci kcla cie nie zaleje ale od jakosc produktow wplynie niekorzystnie na sylwetke

Bolek pisał, że chce mu się spać po bananach BTW, senna jesteś od wysokiego poziomu cukru po tych naleśnikach. To jest związane z jakimiś tam bakteriami, spadkiem zasobów witamin z grupy B i działaniem kwasu glutaminowego. To chwilowy negatywny wpływ na funkcjonowanie mózgu. Obliś ma jeszcze gorzej, bo po słodyczach zalicza zjazdy [...]

twarog,skibka razowca,warzywa,orzechy wloskie,napoj bez cukru

[...] od treningu jak aeroby to szybciej kończę) Posiłek V (po treningu - ok. 21) -twaróg półtłusty z kefirem i szczypiorkiem -rzodkiewka Do tego dużo wody, zielona herbata (bez cukru), kiwi, winogrona (rano) No i jadę tak od około 2 miesięcy i jakoś tej redukcji nie widzę. Dlatego pytałem o różne rzeczy (ewentualne treningi 2 razy dziennie, odżywki, [...]

Kolacja : tunczyk w sosie wlasnym (puszka) + 4 ogórki kiszone pokrojone w kostke zmieszane z tunczykiem i ząbkiem czosnku + ok 150 g bukieru warzyw( kalafior brokuły marchew) gotowany + łyzeczka czubata masła orzechowego ( bez cukru i soli) + jabłko ( wiem wiem na noc nie powinno wie jesc owoców bo fruktoza) ale czy to az taki duzy grzech?

[...] pragnienie i jest ok, ale jeśli sięgniesz po jakiś słodzony napój, to raz go wypijesz uzupełnisz płyny i później znowu i znowu sięgasz po niego, bo ciągnie Cie do tego cukru (chociaż niektóre takie tez zawierają cytynian sodu itp.) lub jak małe dzieci ciągną mamę w sklepie żeby kupiła im te słodzone soki marchwiowo owocowe- one nie chcą [...]

3 kromki z konserwą, pół pomidora, jabłko więcej nie mogę po dzisiejszym obiedzie, a jakże niezdrowym -3/4 pizzy po młodszym bracie -frytki po młodszym bracie -zupa ogórkowa -cała micha gotowanego makaronu z dodatkiem cukru dla smaku

Po treningu: 120g owsianych banan 250ml mleka 2 łyżeczki cukru szklanka soku z pomarańczy garść orzechów Po treningu SW to obędzie się bez białka, co nie ?

Wiejski 150g + ok 15 g masła orzechowego primavika "bez cukru i soli" + 2 marchewki:D 2x herbatka

dzisiejsze sniadanie omlet dzem bez dodatku cukru banan i 150g wiejskiego

A może to być przyczyną jakiegoś niedoboru cukru czy coś ? Bo ja mam tak... że powiedzmy czasami cały dzień nic nie jem i póki nie zjem 1 rzeczy chociaż to nie jestem głodny - mógłbym cały dzień nie jeść bez glodu. A jak zjem już z rana coś to potem ciagle mnie ciągnie na coś :S Też zastanawiałem się nad daniem 2000. Od nowego roku spróbuję ułożyć [...]

nie sądze że to niedobór cukru skoro jadłeś same posiłki ww z tego co mówisz

Po treningowo: 100g owsianych 250ml mleka 2,5 łyżeczki cukru cynamon

nie ma się co dziwić przy takiej ilości cukru niestety większość tego typu produktów z oferty polskich producentów jest zawalona cukrami

Po bieganiu : banan 100g owsianych 250ml mleka Troche cukru cynamon pączek

[...] szynka swojska wiejski serek warzywa chleb ;P gastro po piciu sie włączyło ale moderator mi świadkiem to ostatni taki wybryk:D zaczynamy walke o zdrowie szczescie i ABS przy pomocy 10 wsk. zdrowego odżywiania;D i jest git;D 9.20 placek : 5 łyzek owsianych górskich jajko całe 4 bialka i wlasnej roboty konfitura jabłkowo malinowa bez cukru:P