cukru

Ok, posłodziłam. Na litr kompotu dwie łyżki cukru waniliowego. Kompot to kompot... Chyba nie ucierpię. Temperatura mi skoczyła do 37 st. Jest dobrze. Nawet bardzo. Eh jeszcze gdyby nie matka!

[...] ósmy. Zdechne zaraz. Poprostu jak myślę o tej sałacie to mi sie zbiera na wymioty. MUSZĘ ją zamienić na coś zjadliwego... Jakie to nuuuuuuuuudne, narazie zero dodatkowego cukru, zero dodatkowego owocu, ale za to mięcho jem jakie sobie chce. Chyba mam kryzys. Wogóle nie chciało mi się dzisiaj jeść to zjadłam z rozsądku. Heh, ładne tłumaczenie [...]

Jogger mam pytanko.Czy moge wypic 2 kawe po poludniu tzn.15,16:00..?Bez cukru oczywiscie zreszta ja i tak nic nie slodze.

[...] na drugą. Ale to musi być długo żeby były jakiekolwiek efekty. B I E R Z C I E W I T A M I N Y ! ! ! ! ! ! -To tak apropos :] Do twarożku nie można dawać cukru, chyba że zrezygnujesz z owocu. Ale pamiętajmy, że owoc i tak zdrowszy ZREZYGNOWAŁAM!!!!! Dziś miałam dzień 10. Pomyliłam się i zjadłam stek ze szpinakiem. No bo [...]

Witam Kobiety Dzis jest 4 dzien rano wstalam i mialam okropne zawroty glowy ale wzielam sobie troszke cukru,wlasnie pije kawe i juz jest ok.Tez mam skurcze lydek :( Ale nie poddam sie,to juz 4 dzien i do konca coraz mniej.Pocieszam sie tym ze moze wejde w moje ulubione spodnie. Nigdy nie mialam wiekszych problemow z waga prawie zawsze wazylam [...]

[...] nadzieję,że dam radę :) Dodatkowo popijam sobie herbatke pu-erth, no i nie mogę się oprzeć wypiciu jednego soczku marchwiowego(Marwit)-jest bez konserwantów i bez sztucznego cukru,czy w jakiś sposób wpływa to na moją dietę? Ps.Kończę tuż przed Wigilią:) i już będę mogła zjeść sobie przepyszne pierożki z kopustą i barszczykiem (no, oczywiście [...]

[...] 1.Nie znoszę kawy z cukrem i bez mleka ale się poświęce dla tej porannej ale czy w ciągu dnia mogę pić swoją /uwilelbiam kawę/? 2.Przeczytałam że w przypadku spadku poziomu cukru można ratować się otrębami ale w jaki sposób i zczym można je jeść bo samych chyba się nie da? 3.Cz można stosować L-karnitynę w postaci drinku? Czekam z [...]

[...] poświęce dla tej porannej ale czy w ciągu dnia mogę pić swoją /uwilelbiam kawę/? 2godz odstępu od posiłków (w każdą stronę ) 2.Przeczytałam że w przypadku spadku poziomu cukru można ratować się otrębami ale w jaki sposób i zczym można je jeść bo samych chyba się nie da? Są nawet w tabsach ale można je dodawać do surówki, jako panierkę do [...]

[...] zmeczenia fizycznego, zawrotow glowy czy pogorszonej koncentracji - naprawde bylo OK. Moje odstępstwa od rygorów diety: - nigdy nie jadlam grzanki ani nie dodawalam cukru do kawy - parę razy "zapychalam" się otrębami w sytuacjach kryzysowych - 10 i 12 dnia dodatkowo zjadlam po kolacji marchewkę (mialam napad glodu ;) a nie [...]

[...] robie...przyprawiam...nie mam grilla wiec smaze na teflonie z odrobinka oleju w oliwie...zawsze pije kawe rano i popoludniu, zawsze w cukrem (pol kostki)...czasem zamiast cukru do kawy, pol lyzeczki miodu do grzanki...sporo otrab w pierwszym tygodniu, teraz chyba juz przestaje ich potrzebowac...zamieniam...jem czasem wiecj niz napisane - tak [...]

JOGGER, a do tej kawy rano? NIC?????????????????????? przez cale zycie? no daj spokoj, nie da rady!!! ta kawe to ja od pierwszej kopenhagii, codziennie czarna z lyz cukru...ale nie sama kawa czlowiek zyje...nawet jak mam sprytna mokatiere i ta kawa jest przeyszna...

[...] co podajesz nie bardzo, tak samo jak figury i inne, wskazana jest herbata zielona lub czerwona, herbate lub kawe mozesz pic 2 h przed i 2 h po posilku, ile zechcesz ale bez cukru i cytryny i innych dodatkow. Ufff chyba wszystko:)) Angie:) Ja zyje i niezle, wczoraj nie mogla odlepic sie od lustra:)Jest niezle, 3,5kg mniej ale w objetosciach [...]

[...] sprawdzić sobie najpierw cukier? Czy w ogóle może być groźna ?cyt. ??dzisiaj rano wstając zakręciło mi się w głowie. ? To niedocukrzenie po nocy-można nawet łyknąć kostkę cukru, bo film się może urwać? (??) Cyt?śniadanie (kawę) łyknąłem dopiero w [południe, bo jeszcze byłem podkręcony przez wkt od porannej przebieżki?. Co to jest wkt? Aeroby [...]

[...] CUKIER NIE SPADŁ PONIŻEJ NORMY) Czy w ogóle może być groźna ?cyt. ??dzisiaj rano wstając zakręciło mi się w głowie. ? To niedocukrzenie po nocy-można nawet łyknąć kostkę cukru, bo film się może urwać? (??) TAK, JEŚLI SĄ TO POCZĄTKI CUKRZYCY TYPU II (NIETOLERANCJA GLUKOZY/HIPERINSULINEMIA) Cyt?śniadanie (kawę) łyknąłem dopiero w [południe, bo [...]

[...] i wzmożoną skłonność krwi do krzepnięcia. Wszystko to sprzyja rozwojowi miażdżycy naczyń krwionośnych. Z otyłością brzuszną związane są też podwyższone poziomy cukru we krwi, co w konsekwencji grozi rozwojem cukrzycy typu 2. Standardowe proporcje to dla facetów w okolicach (WHR) 0,9 czyli np: biodra 95 cm, talia 86 cm a kobiety 0,70 [...]

[...] slodze kafki i herbatki. a lykasz cos zanda do tego wszystkiego? jakies witaminki? ja bym cos sobie kupila ale kurcze wezz przeczytaj te 140str! pewnie musi to byc cos bez cukru i slodzika tez. hmmmmm.. a mozna brac tabletki na bol glowy np. ketonal lub pyralgine? bo mnie troche meczy ta lepetyna ale pewnie z niejedzenia chociaz goraco mi jak w [...]

[...] siedziec przy wodzie, nie mowiac o kolacji... wypada wtedy taki sam jadlospis jak wczoraj :) mnie tez wlasnie glowa boli i jest mi okropnie glodno, kawe pije czarna bez cukru, choc tez wole z mlekiem (za pare dni pewnie zaczne dostawac zgagi). wlasnie sie zastanawialam nad tymi witaminami i preparatami i chyba sobie kupie ten ginko-biloba [...]

[...] ze sie rozbierac bede! jesc sie bardzo nie chce ale czuje taki dyskomfort w zoladku niewielki. oj pewnie sie rozepchal ostatnio przez obzeranie i dlatego. kawka z kostka cukru mmmmmm nie wiedzialam ze taka dobra nawet lepsza niz z mlekiem :) a grejfrucik jaki pycha dzisiaj byl hehe kurcze jutro grzanka na sniadanie - niech mi ktos powie jaka [...]

hej :) zaczelo mi sie robic troche slabo dzisiaj, ale dzielnie trzymam. nie moglabym zamiast cukru dodac mleka do kawy? laktoza czy normalny cukier to chyba jeden kit, prawda? a co do uwag tyki - to wszystko prawda, ale od czegs trzeba zaczac, a kopenhaska sprawia ze wierze w sile mojego charakteru i mam dobry start :) minus 4 kilo! pozdrawiam [...]

pestka pisalam ci ze jak masz zawroty glowy to wez sobie kostke cukru pod jezyk i pos*** bo masz niedocukrzenie i mozesz zemdlec tak przynajmniej pisal jogger!wypilas sok?przeciez nie wolno?!a bierzesz jakies witaminy bo to jest konieczne, np.centrum?pozdro mala i trzymaj sie jeszcze malo co zostało!!!wszycsy sie dzielnie trzymajcie!!! ps.tyka ty [...]