cukru

[...] obiektu doświadczalnego i obecnie ma miejsce wkroczenie w druga fazę projektu, skonsultowaną z Doktorem Dablju. W jej ramach, o godzinie 9-tej pojawi się kawa z kostką cukru (mająca chronić przed katabolizmem w czasie niemalże 4-godzinnej przerwy miedzy posiłkami), a z obiadokolacji zniknie 60% porcji ryżu zastąpionego przez surówę. Z kolei [...]

wielki_al jak zjadasz 3 paczki dziennie to ładnie cukru jesz i widać że twój organizm jednak potrzebuje cukru po drugie dieta atkinsa jest nie do polecenia Zmieniony przez - Rothen w dniu 2007-02-12 18:34:06

wielki_al jak zjadasz 3 paczki dziennie to ładnie cukru jesz i widać że twój organizm jednak potrzebuje cukru Nie wiem czy mój organizm potrzebuje cukru bo jak nie mam gum to nie czuję się ani trochę gorzej:) Po prostu jak jestem głodny(a raczej jak mi sie wydaje że jestem:)) to szamam gume:)

Jeśli tylko do takiej ilości możesz się ograniczyć, to do takiej się ogranicz. Nie jestem w stanie jednoznacznie określić: ile jest za dużo. Po prostu napis: bez cukru nie gwarantuje, że odpowiedz glikemiczna i insulinowa będzie równa 0, dodatkowo, że substancje użyte w żaden negatywny sposób nie wpłyną na zdrowie. Z drugiej strony nie można się [...]

o ile dobrze odczytuje to zakres polecanej suplementacji nie stezenie cukru w cukrze :D

[...] Opis - glukoza jako nosnik energetyczny. Objetosc produktu rosnie 20% i dzieki temu mozna 20% drozej sprzedac. A sprzedaje sie to 20% drozej o cene izolatu CFM... a nie cukru z cukiernicy, 50 razy tanszego. Jezeli bede chcial zrobic sobie izolat CFM z cukrem, to do shaka dodam troche cukru z babcinej cukiernicy. I oszczedze duzo pieniedzy. [...]

-czy mozna jesc grejfruty ile i kiedy, połówkę do kawy zamiast kostki cukru - wydłuża działanie kofeiny -co z ta ryba ja mam straszna do nich awersje,ostatnio zjadlam i zle sie to skonczylo, Spróbuj pangę, bardzo delikatna. Ew. zastąp filetem z kurczaka/indyka -czy jesli nie mialo sie mozliwosci zjedzenia mieska w danym dniu i zjadlo sie owoc to [...]

[...] za naturalny antybiotyk. Działa bakteriobójczo i przeciwgrzybiczo., Obniża ciśnienie tętnicze krwi, zmniejsza poziom cholesterolu i trójglicerydów, reguluje również stężenie cukru we krwi, wpływa korzystnie na funkcjonowanie układu krążenia. Jest naturalnym źródłem selenu.Ostatnie badania mówią że czosnek może być skuteczny w profilaktyce i [...]

[...] idzie w alanine a ta jest tez spalana /. w przyp. nadmiernego obciazenia wysilkiem beztlenowym i braku glukozy wlasnie dochodzi do palenia bcaa z miesni. ale spoko wiekszosc ludzi cwiczy na tyle lekko ze i tak nie wypala calosci glikogenu oraz zapasu cukru we krwi, po war. ze sie dopbrze zywia. nie wiem do ktorej grupy sie zaliczasz?><

[...] dieta „cud", czy drastyczna zmiana dotychczasowych nawyków. Na początek wystarczy zastąpienie niezdrowych produktów, produktami pełnowartościowymi, np. zrezygnuj z chipsów, cukru i produktów, które go zawierają, a do diety wprowadź produkty nierafinowane oraz świeże owoce i warzywa. Pamiętaj, że lepiej postępować metodą małych kroczków, by [...]

[...] stopniowo. ŚNIADANIE:zazwyczaj białe pieczywo z wędliną, żółtym serem itp. zamieniamy na:musli, płatki zbożowe, jajka, ser biały, ciemne pieczywo, suszone owoce zamiast cukru, warzywa. DRUGIE ŚNIADANIE:zazwyczaj kanapki albo fast foody, słodycze. zamieniamy na: -suchy prowiant: ciemne pieczywo, wafle ryżowe, puszka tunczyka, chuda [...]

[...] do działu "Suplementacja - NASZE TESTY i promocja" kupuje się gainery i carbo a z rozmowy wynikło że to nie ma najmniejszego sensu jak tylko podniesienie sobie poziomu cukru we krwi i huśtawka glikemiczna... więc jak myślicie jak jest naprawde? Sam mam niewielką wiedze w tym temacie ale po to jest forum żeby pytać, prawda? Zapraszam do [...]

[...] Po treningu gainery nie są taką tragedią jak piszesz, w ciągu dnia - sam już sobie odpowiedziałeś. A właśnie że nie ma bo jedyne co z tego mamy to podwyższony poziom cukru we krwi a potem senność przez huśtawke glikemiczną. Sam łykam carbo (kupiłem małą paczusze) z kreatyną po treningu bezpośrednio dla lepszego wchłaniania kreatyny, i od [...]

Po treningu gainery nie są taką tragedią jak piszesz, w ciągu dnia - sam już sobie odpowiedziałeś. "A właśnie że nie ma bo jedyne co z tego mamy to podwyższony poziom cukru we krwi a potem senność przez huśtawke glikemiczną. Sam łykam carbo (kupiłem małą paczusze) z kreatyną dla lepszego wchłaniania kreatyny, i od kiedy tak robie po jakimś [...]

Wsyp sobie chociaż 80g płatków owsianych błyskawicznych(najwygodniej!) do dużej miski,dodaj to tego 30g dobrych rodzynek,posyp odrobiną cukru i zalej gorącym(bliskim wrzenia) mlekiem(300-400ml).Odstaw aż troszke ostygnie i wcinaj(nie spiesz sie za bardzo)-nastepnie po 30-40 minutach 2-3 jajka na miękko napewno Ci wejdą.Spróbuj-naprawde nietrudno [...]

[...] lepsza będzie glukoza, carbo, czy może sacharoza pod kątem uzupełnienia glikogenu. W wielu badaniach właśnie wykorzystywana była sacharoza(cukier stołowy) - 30 g. Czy 30 g cukru stołowego daje optymalne uzupełnienia glikogenu po intensywnym treningu? Może tak, może nie - ważne, że wspólnie z aminokwasami stwarza odpowiednie środowisko [...]

musialbys poszukac o tym w wyszukiwarce bo dokladnie nie pamietam pewnie lepsze od aspartamu, a i od cukru ale czy mozna powiedziec, ze zdrowe/dobre?

[...] sobie glikometrem wyzncze krzywa cukrowa po spozyciu carbo , glukozy, vitargo. pomiar co 15 min od chwili spozycia 75g poszczeg. cukrow az do 1,5 godz pospozyciu.moj mpoziom cukru rano na czczo wynosc i ok 80. zobaczym=y co wyjdzie . badanie rano na czczo i po treningu przysiadow bedzie to najb. miarodejne. pozdr mc Zmieniony przez - marek.c w [...]

O tej żelatynie to ja pisałem. Jest to patent ciężarwców z lat pięćdzisiątych na podniesienie pozimu kreatyny. Jest żelatyna bez cukru. Przynajmniej była... Nie chcę, aby zabrzmiało to złośliwie... Może tak: ja nie znam nikogo, na kogo nie działa kratyna. Ale nie znam też nikogo, kto stosował kreatynę firm, o których piszesz.

Hmmm.... bo nie ma cukru?