[...] jedzac 120g tluszczu na posilek? i to Twoje makro tej diety to zadne LCHF. jestem od ponad roku zaadpotowany do czerpania energii z tluszczu, gorzej mi idzie zjedzenie 50 g cukru, nie LCHF to nie jest tylko co? Trudno powiedzieć czy w ogóle tłuszcze w takiej ilości na raz zostaną wykorzystane w pelni rozwiń proszę wypowiedz, bo nie bardzo [...]
[BLOG] nwpassage od kuchni
[...] pod sobą dokładnie . Jak wychodzę rano z domu to wchodze nic nie mowie tylko dostaje shota , to samo po powrocie . Dosłownie drzwi w drzwi . Jak kawa to mała czarna i bez cukru . Chyba, ze to posiedzenie z mama to delikatnie flat white. To tez lubię :-) Tost z jajkiem i kawa za 3 ? Elegancko !! Zmieniony przez - mesja1905 w dniu 2018-09-05 [...]
[BLOG] nwpassage od kuchni
[...] miły pan kelner, zapytał co zamawiamy i tak oto magicznie po paru chwilach przyniósł zza baru filiżankę ;) najlepsza kawa w mieście :-)) Drugie śniadanie do niego za 3 zł w promce :) Ale ekspress też mi się marzy. Bardzo lubię kawe. Czarną ostatnio bez cukru i coraz częściej takiego mocnego szota w filiżance - daje dobry power na resztę dnia.
1,2g cukru = 5 kcal dodatkowej energii, jaka dstarczysz do organizmu. czy Ci to zaszkodzi? zdecydowanie nie
Kupiłem sobie elektorlity jednak martwi mnie to że w 3 kapsułkach jest aż 1200mg glukozy. Jeżeli mam problemy z tkanką tłuszczową to czy spożywanie takiej ilości cukru nie wpłynie dodatkowo na przybieranie na wadze??
Unikaj tych z sieciówek - zawsze czytaj skład a nie nazwe na przodzie danego produktu bo to że cos na wywalone drukowanymi napis EKO BIO PROTEIN FIT nie znaczy że takie jest . Najważniejsza jest tylna etykieta bo czesto w takich batonach jest więcej cukru i chemii niż to cale białko warte :)
Dla osób redukujących utrata wagi to ogromny sukces. A raczej połowa sukcesu, bo wyzwaniem jest jeszcze jej utrzymanie. Badania wykazują, że tylko 20% redukujących 10% lub więcej masy ciała, utrzymuje nową wagę maksymalnie przez rok. Brzmi to dość ponuro. Podsumowanie Utrata wagi to spore wyzwanie, ale wydaje się, że jej utrzymanie jest jeszcze [...]
ja se wrzucam te tebletki musujace witaminki xD niewiem ile teraz tam jest cukru bo nie ma w wartosciach odzywczych kiedys pisalo ale była to mała ilosc naprawde znikoma wrecz zwłascza ze 20 tabletek na dzien nie jem wiec moze 1 g na dzien ?xD albo i mniej xD
nie daje cukru wogle do herbaty xD
k***a ale po co komu ograniczanie cuktu.litry herbaty albo kawy pijesz?nap*****lasz tam cukier łopata czy jaki ch**?zauwaz ile cukru dajesz do cherbaty a ile cukru jest w napojach gazowanych czy sokach%-)
niewiem czy te slodziki dzialaja na zasdazie ze mało kcal czy jak pisze na tym xylitolu niskie IG? czyli cukier czy tam wegle ale niskie IG ze nie podnsoi tak cukru we krwi tak mam to rozumiec ?
no cos widziałem cos czytalem ale dalej niewiem co dobre bo wszedzie wegle ale niewiem czy to jest normlany cukier czy jak xD jakbym chcial cos bez cukru to co zwykły słodzik podobno wrocił tma kiedys do lask czy co xD stevia w tabletkach tez widze jest popularna xD
DT nwpassage
North, gdzie indziej jest tu środek ciężkości To co odczuwasz to nie jest głód, a spadek cukru, a dzieje się tak dlatego, że nigdy w sobie nie wytrenowałaś pewnych mechanizmów, które pozwalały by Ci przetrwać bez jedzenia tak by nie odczuwać spadku sił Kompletnie inaczej bym to ugryzł, mianowicie : jeśli zależy Ci na redukcji tłuszczu, a nie [...]
[...] stanowi laktoza i tłuszcz. Chcąc wykorzystać suszoną serwatkę na potrzeby uzupełnienia białka w diecie, musimy być przygotowani na to, że dostarczy ona nam znacznych ilości cukru, co powodować może szereg dyskomfortów trawiennych. Gdy suszoną serwatkę poddamy procesowi wyizolowania białka, tak aby skoncentrować jego źródło w diecie, otrzymamy [...]
DT nwpassage
[...] z tego wykluje i jak będzie się trenować. Czy myślisz, że może coś innego zdziałać? North, gdzie indziej jest tu środek ciężkości To co odczuwasz to nie jest głód, a spadek cukru, a dzieje się tak dlatego, że nigdy w sobie nie wytrenowałaś pewnych mechanizmów, które pozwalały by Ci przetrwać bez jedzenia tak by nie odczuwać spadku sił Kompletnie [...]
Zmiany w diecie : ZERO: coli i napoi gazowanych i słodyczy , chipsów, orzeszków ziemnych Ograniczenia: kawy , cukru, alkoholu piwo zamieniłem na wino ale nie więcej niż lampka dziennie herbatę czarną zmieniłem na zieloną i czystek olej - zamiana na oliwę, olej lniany ograniczenie kartofli - wiecej ryżu, kuskusu , makarowny [...]
jeszcze kupiłem se sos słodko kwasny do kuraka ze na patelnie kurak potem dodac sos troche za duzo cukru ale choj tam xD raz na jakis czas jak bedzie ok mozna zjesc xD warzywa mrzozone co Burdy na filmiku mial mix brokuła kalafior marchewka te miesko do tego i zobaczymy kiedys tam xD olej rafinowany koksowy pare nowych rzeczy se tam kupilem w [...]
O kurcze, prawdziwa niespodzianka- w ten dzien kiedy zepsulam ekspres a do ciasta zamiast cukru nasypalam soli %-) Dzieki, hojny ten nasz sponsor :-D
Kupujemy,kupujemy 3
niektorzy to maja problemy...raz na jakis czas mozna sobie i taka butelke cukru wypic Taa a jak leca grube czity ,gdzie leci wszystko co jest pod reka to nikt nie zwraca uwagi ile w czym jest cukru %-)
Kupujemy,kupujemy 3
niektorzy to maja problemy...raz na jakis czas mozna sobie i taka butelke cukru wypic
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
